「2013年6月17日」のアーカイブ

昨日は小学生に「うちわ」を改良した道具を使い肩のインナーマッスルトレーニングを行いました。これで『スイマーズショルダー』いわゆる「疲労による肩の故障」を軽減する目的です。今思えば私が小学校のころは「ぺっちん」この辺いう「メンコ」で肩を鍛えました。１日１００回以上フルスイングで地面にメンコをたたきつける。あれはかなりのトレーニングになったと思います。ただし右ばかりでしたが…。その甲斐あってか大学４年までの現役生活で肩の故障は一度もなかったな～。　　Bｙ石田信康(昭和４３年生まれ)

毎日、暑いですッ

梅雨の季節を通り過ぎて、夏がきてしまったのでしょうか

ここ何日か、滋賀県では猛暑日が続いています

西大津では、プール室内のエアコンを止めて、窓を開け、外の風が入ってくるように工夫をしています

プール内を吹き抜ける気持ち良い風が感じられます

なんだか夏のにおいがします。（←気がはやい）笑

なかなか暑くて外での運動はつらいですよね

プールなら快適な運動をすることができますよ