「2014年4月」のアーカイブ

【時　　間】　　１２時１５分～４５分 （３０分間）

【内　　容】　　クロール：プル・ストロークチェック (初級～中級）

・プルブイを使用した時のストローク数及びスイムでのストローク数をチェックします

・入水・キャッチ・プル・フィニッシュ・リカバリーを確認しながら練習していきます

・ゆったりと大きなクロールをめざしがんばって泳ぎましょう

お待ちしてまーす

先日、三井寺の夜間拝観、桜のライトアップを観に行きま

した。少し肌寒い中にも関わらずたくさんの方が訪れていま

した。正に桜は満開で時間ほど三井寺に居たのですが、アッ

と言う間に時間が過ぎていました。昼間に観る桜ももちろん

綺麗ですが、夜に観る桜もまた素晴らしいものでした。

　その日は夜桜を観に行くのが大きな目的でしたが、散策している時に出会ってし

まいました。三井寺にもいたのですね、ゆるキャラが。その名も「べんべん」君

です。みなさんご存知でしたかカワイクて子供が好きで真面目で一気にファンにな

ってしまいました。

ホラ貝も吹けるのですよ。

　ライトアップも残りわずか。みなさんも夜桜観覧＆

べんべん君に会いに行ってみてはいかがでしょうか。

松崎でした。

　みなさん、こんにちは仙台でもここ最近の日差しの暖かさで桜が開花し、

私が通勤する途中にある桜も日を追うごとに色付きが濃くなっています。

昨日より今日と全然違ってきているので驚いていますそして、関東のほうは満開の時季も終わり、

葉桜となったところもあるかと思いますが、仙台はこれからなので、何となく得したような気分になります

　さて、そんな仙台よりも桜の開花が遅いのが、私の出身地、山形県です

今年は4月下旬頃ではないかとのことでしたまだ日陰のほうには雪が残っているそうで、

これからといった感じのようです入学式には桜というイメージがある方もいらっしゃるかと思いますが、

雪国ではどちらかと言うと、ゴールデンウィークに桜というイメージです

　私の地元にも一目千本桜がある、烏帽子山公園という場所があります小高い山になっているのですが、

山全体が桜色に染まります家からも見ることができるのですが、本当に綺麗でオススメです

昔は毎年家族で行っていたのですが、地元から離れてからは行けていないので、

今年もしタイミングが合えば行ってみたいと思います

小さい頃には気付けなかった、新たな発見があるかもしれないですね

仙台南　川井　志穂

桜の見ごろが過ぎてしまいましたね

ちゃんとお花見が出来なかったので少し寂しいです

元住吉駅からニスポに向かって歩いて来る途中、

タンポポが咲いているのを見つけました

綱島海道沿いの街路樹下の土には意外にあちらこちらで咲いていて、

これまで全く気が付かなかった自分に驚きました

頑張って背伸びをしながら、

「桜の次はタンポポだよ」と言っているかのような感じがし、

植物の力はすごいなと思いました

5月になると街路樹下の植木から、

今度は色鮮やかなツツジが咲きますよ

ｂｙ　山中

先日、寝ている時にふと…『あ！くる！！』と目が覚めて、

『きたー！！』っと足のふくらはぎがつってしまいました。

時々、就寝時に起ってしまうんですよね。

この『きたきたーー』っという感じはみなさんも一度は感じたことがあるのではないでしょうか？？

これがこむら返りです。

そこで少しですが、原因と予防法を紹介してみようと思います。

主な原因は、筋肉の疲労、運動不足、水分不足が考えられます。

就寝前に足裏やふくらはぎをマッサージして筋肉をほぐしてあげるだけで予防になるそうです。

水分不足も原因の１つですが、日中に多量の汗をかいた日などは特にしっかりと水分を取るようにしましょう。

これからの季節、とくに要注意ですね！！

プールでも運動前には必ず水分をとって参加をするようにしてくださいね！！

クマザワ

こんにちは、廣瀬です

最近は徐々に暖かくなってきて過ごしやすいですね。

先日、職場に向かい歩いているとピカピカのランドセルを背負った子を何人か見ました。

そう、その日はとある小学校の入学式だったのです

４月は春が始まり桜が咲き、新しい生活が始まりますね。

幼稚園年長さんは小学生になり、小学校６年生は中学生へ、中学校３年生は高校生に・・・そして社会人へと誰もが「新たな一歩」を踏み出していきます。毎日が新鮮で驚いたり、嬉しかったり・・・そんなドキドキが待ち受けている春が私は好きです。

皆さんはどの季節がお好きですか？

　朝、水道をひねった時「水ぬるむ春」という言葉を連想します。この言葉の使い方、違うかな？と思いながら顔を洗い、真冬とは違う「柔らかな水」になってきたなぁと、実感します。

　日差しもうんと柔らかくなってきたし、ニスポの水もすごぉく柔かくなったし、水泳始めてみませんか？とたくさんの人にお勧めしたいです。この時期、新しいことを始めるには気持ちも盛り上がっていて、早い段階でシェイプアップされたカッコイイボディーを身に付けることができるかもしれません。

　春の入会キャンペーンが12日から始まります。水泳に、いや、プールに興味のある方はぜひニスポへお立ち寄りください。スタッフが丁寧にご案内いたします。

　4月から始めるのはお子様への負担がちょっと大きいとお考えになった方もご安心ください。キャンペーンは5月12日まで続けます。それまでに体験教室の開催、ちびっ子プール祭りも実施します。詳しくは12日の折込チラシなどをご覧ください。

　ニスポのスタッフはいつでも皆さんのお越しをお待ちしています。

西大津マネージャー

斎藤

いよいよ明後日　４月１０日（木)　から１３日(日)まで東京辰巳国際水泳場

で日本選手権が行われます。

ニスポ元住吉から丸山果夏（かな）さん(中２)が参加します。

１１日に５０m平泳ぎに出場します。

エントリー３８名中で最年少です。

大学生が多い中今の力でどこまで通じるか。

国内で行われる水泳の大会で最も標準記録が厳しい大会で出場だけでも至難の

業です。

ただし出場するからには自己ベスト更新して大学生たちと勝負!!

皆様の応援よろしくお願いいたします。

By:石田信康

４/９(水)で春キャンペーンは終了です。

まだご入会していないお客様!!

ぜひ!!明日(４/９)までにお申し込みにお越しください。

スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。

By　マネージャー

今日４月８日は大津市のほとんどの学校が入学式・始業式です

桜もちょうど満開で、お天気もいいですし、

入学式・始業式日和ですね

最近は桜が早く咲いて、入学式の頃には散ってしまう事もありましたが、

今年はピッタリでした

私もあの頃を思い出し、初心に戻って頑張ります

髙橋でした