「2014年6月」のアーカイブ

昨日まで３日間、横浜国際プールにて開催されました『神奈川県高校水泳大会』にニスポ所属の所属の選手が１名参加しました。

高校１年生でもあり試合前は食事も通らないほどの緊張をしていたようですが見事に２種目ともベスト記録を更新して来月、千葉で開催される『関東高等学校選手権水泳競技大会、兼インターハイ最終選考会』に出場します。

大事な大会で結果を出すことは口で言うほど簡単なことではありません。

しかし『絶対にタイムを出す』と思えるかどうかが難しくさせるかどうかの分かれ道だと思います。

その『絶対に・・』という強い気持ちは日ごろの生活や練習が裏付ける要素になると考えます。

これからいよいよ夏シーズン到来。

毎日、裏付けを作りながら大会に臨みたいと思います。

Ｂｙ：石田信康

少々お騒がせし申し訳ありません!!

先週よりニスポギャラリーにてスタッフ全員参加で数回に分けて救急救命、

心肺蘇生法、ＡＥＤ取扱い研修を行っています。

通常指導では安全面第一に指導を行っています。

しかし突発性の疾患なども含めて万が一の事態に備えての研修です。

比較的ギャラリーの利用者が少ない時間帯で行っていますがたまたま

研修場所におられた会員の方は少し驚いた様子で見学される方もおられます。

今月いっぱいはかかりますので見かけた際にはスタッフの真剣な雰囲気で行って

いる研修を見守りください。

Ｂｙ：サブマネージャー

こんにちは

６月も３週目に入りました。

毎日じめじめした日が続いてますが、

体調はいかがですか？

こんな時期はプールで汗を流して、スカッとするに限りますね

子どもたちも５月の進級チェックを経て、

今回よりキャップの色が３種類から４種類に変わりました。

無級→８A級：黄キャップ

（はじめてプールに入るところから順応期間、浮いて立てる）

８級→４A級：白キャップ

（けのび→面かぶりキック、面かぶりクロール、クロール２５M）

４級→１A級：水色キャップ

（背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ）

１級→発展技術：紺キャップ

各級の細かい説明などは進級ブックを見て確認してくださいね。

練習内容、場所なども帽子の色によって変わっていますのでわかりやすくなったのでは…

新たな目標に向かってまた頑張っていきましょうね

P.S．　キャップ、水着、ゴーグル他、自分の持ち物には

　　　　お名前を必ず書いておいてください

くまざわでした

梅雨のわずかな晴れ間に恵まれ、ジュニア48名は「バスハイク」に出発しました。

楽しい１日になるようにとコーチはずいぶん前から準備をしました。

思い出の報告は後日にて。　　　　　　　　　　留守番スタッフでした。

みなさん、こんにちは　　米田です

先日、朝の４時頃に目が覚めたので軽く散歩にでかけてみました

朝は人が少なく一人でのんびり散歩できて少し新鮮で

家に戻るころには、新聞配達のお兄さんが頑張って新聞配達をしていました

そして、お昼からは渋谷にぶらりと出掛けてみました

渋谷に行くのは初めてでどんなお店があるのか散歩しながら見ていたのですが

特に買いたいものがなかったので、いろんなお店をみただけで終わってしまいました

計画を立てずにぶらぶらと出掛けることが多いので、今度からは携帯で調べてから出掛けていこうと思います

夜は月が綺麗だったので

部屋の窓から月を見ながら、お団子をたべてました

今度からは計画を立ててから出掛けようと思える一日でした

家の車庫から玄関までの間にソーラーライトが本あるのですが、

最近、陽が強く・長くなった為か、冬に比べて私が帰宅する時間まで

明るく点いていてくれます

「明るいわぁ」と思いながら歩いていると「ホワァ～ン」と

小さな緑色の明かりが点いたり消えたり・・・

もしかして？と思い近づいてみるとやはり『ホタル』でした

「まだこの辺にもいたのかぁ」と思っていたら２・３日後にも

今度は車庫で「ホワァ～ン」と

家に入って「ホタルいた」と家族に伝えると「毎年いるで」と・・・

全く気付いていなかった自分にガッカリした髙橋でした

【重力からの開放】

水の中には、浮力があります。

胸（心臓）の辺りまで水の中に入ると、なんと・・・

体重が 三分の一 も軽くなるのです

この浮力のおかげで、

水が優しく身体を支えてくれるので

足や腰、関節などに痛みのある方でも

ムリなく運動ができるのです

ぜひ、皆様プールにお越しください

スタッフ一同お待ちしております

Next week → ストレッチ効果について・・・

仙台南　細川朋佳

先日、梅雨空真っ只中に用事があり、重たい気持ちで出かけた先の近くに歴史ある岩槻城の城址公園を見つけましたので、少し寄ってみました

公園内を少し散歩しているとアジサイがきれいに咲いており「あぁ、梅雨だなぁ・・・」と思いつつも「アジサイって雨がよく似合うよな」となんとなく思ってしまいました晴れの日もいいかもしれませんが「水も滴る・・・」みたいな

アジサイは開花してからも色が変わりツボミをつけたアジサイの花が咲き終わるまでに七変化するといわれている珍しい花です色が変わるのは品種にもよるみたいですが、そのアジサイが育つ土の影響も大きく、アルカリ性だと赤みが強くなり、酸性だと青紫っぽくなるそうですその土地でいろんな色のアジサイが見られるのはそんな理由だったのですね

昔はあじさいとセットでカタツムリもいた思い出があったので、年甲斐もなくワクワクしながら少し童心に帰って探してみましたが今回は見つからず…何をするわけでもないのですが、ちょっと残念

前回も梅雨の鈍より感を述べましたが、こんな梅雨時期にしかきれいな姿を見られないアジサイを見て気持ちも清々しくなったようなこの時期「アジサイ祭り」みたいなのも開催しているところが全国であるみたいですので、梅雨の楽しみのひとつになるのではないでしょうか

岩槻　関戸康之

みなさん、こんにちは。

今日はひさしぶりの青空ですね。お出かけしたくなるくらい気持ちが良いですね。

さてさて、ニスポには…

みんなも知ってる大人気のアイスの自販機があります。

これからの時期は特に、スクールの後アイスクリーム行列ができるほどです(笑)

今日の練習をがんばった“ごほうび”なんだね。

実は最近…コーチ陣も１日のお仕事を終えた“ごほうびアイス”が流行ってます！

プーさんのようなおなかの持ち主、米田コーチのお気に入りは『チョコクッキー』

色白で髪の長い可愛らしい三井コーチは『いちご』

いつももぐもぐ食べ盛りの廣瀬コーチは『チョコミント』

でも、この日は新商品とかわいいパッケージにひかれ『シロクマ』を食べてましたよ。

みんなのおススメはなぁ～に！？

あっ！ここに登場していない山中コーチのお気に入りは…え～っ！ヒミツだって

みんな、練習の時にこっそり聞いてみてね！

『ヨーグルト』がお気に入りのタケウチでした。

日　　時　６月１３日の金曜日で～す。（１２時１５分～１２時４５分）

内　　容　平泳ぎ（かかとでしっかりける練習から入ります　初級 ）

  平泳ぎのキックは他の３種目と違いかかとでけります。

  手のかきも他の３種目と違い全て水中でおこなわれます。

  まずは足首をかえす練習から始めます。

  ビート板を使った下向き・上向きのキック練習等を行い

  手のかきへと進んでいきます。

  足首をかえすのに少し時間がかかるかもしれませんが、

  根気よく練習してまいりましょう！

  皆様のご参加お待ちしております。

  岩槻店　川島　昇