「2014年6月」のアーカイブ

昨日、川崎地域の記録会が開催されました。

選手の控え場所は大会によって異なり広く使えたり狭かったりと様々です。

昨日は狭い場所で過越し選手にとっては楽な環境ではなかったようです。

小学校低学年にとっては１日を狭い場所で過ごすのは大変なことだと思います。

しかし競技会に来ている以上はチームメイトだけではなく大会参加の他チーム

の方のことも考えて行動しなければなりません。

控え場所での過ごし方に課題があるようです。

レースに向かう過ごし方によって当然、記録は大きく違ってきます。

本日の育成、選手の練習では水中練習を削ってその話をしたいと考えています。

Ｂｙ：石田信康

月はアジサイの写真を載せようと思っていたところ、５月末

から一週間近く真夏日が続いて何ともう朝顔が咲いていまし

た。と暑い日が終わった途端に梅雨に入って今度はアジサイ

が咲き始めました。って順番が逆では？あの暑さでは仕方な

いのかもしれません。結果、アジサイよりも先に咲いた朝顔の

話になってしまいました。毎年同じ場所に咲くなかなかタフな朝顔です。

これからはしばらくジメッとした梅雨が続き

ますが、気分は晴れ晴れと過ごしていきたいもので

す。

松崎でした。

6月8日（日）本日のプールプログラム

午前中は初心者向きのプログラムを実施します。

　１０：３０　水中ウォーキング・・・水の中の散歩です。

　１１：００　はじめて水泳・・・・・初歩から進んで行きます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　潜れない方歓迎します。

午後は中級者向きのプログラムを実施します。

　１４：００　クロール・・・・・・・水中での手の掻き方を行います。

　１４：３０　背泳ぎ・・・・・・・・初歩の背泳ぎを行います。

　　皆様のご参加をお待ちしています。　　　　

みなさん、こんにちは　　　米田です

今回は楽器を買いにいこうと思っていたのですが…

あいにくの雨で外に出歩くことが出来ませんでした

なので、お家の中でのんびり過ごすことにしました

ＤＶＤをみたり、音楽を聴きながら読書をして時間は過ぎていき

出掛けるのではなく、のんびり過ごすのも良いものだなと感じる１日でした

楽器はアコースティックギターかエレキベースのどちらを買うかはのんびり考えようと思います

楽器を購入したら、ブログに書いて報告します

4年に1度のサッカーワールドカップの開催までもう少しとなりました。

街中やテレビでも毎日おおきく取り上げられていますね。

私もスポーツ観戦が好きなので今からとてもたのしみです

今回はブラジルでの開催ということで

時差は12時間、まるまる昼と夜が逆ですね。

寝不足というより、朝早く起きての観戦になりそうです。

日本時間で日中に行なわれる試合はプールにいるので観れませんが

DVD録画をしておこうと思います。

サッカーの試合は日本の試合だけじゃなく

日本以外の国の対戦でもとても楽しめます

先日、地下鉄に乗っていたら

日本代表のユニホームを着た海外からの観光客とおもわれるグループがいました

金髪に日本代表のユニホーム……

なんだか違和感たっぷり。

でも日本チームを応援してくれるなら大歓迎

そしてそして…

ワールドカップを観て盛り上がって…ニスポのワールドカップ

『ニスポマスターズ』も一緒に盛りあがりましょう。

『ニスポマスターズ』は10月26日（日）開催

少し先の話ですが…予定を空けておいてくださいね

この時期になると、

わたしもユニホーム、ほしいな。

っと4年に1回とつぶやいてしまうくまざわでした。

昨日、移動中に「間近でスカイツリー!!」を観ました。

間近で見たのは初めてなので『感動』しました。

最近は落ち着いたのかそれほど話題に出ていませんでしたが、

（そう思った瞬間!!今なら空いているかも…?）

遠くからやテレビで観るのとは違いますね～

やはり、なんでも!!その場所で見ることが一番!!と実感しました。

スゴイ建物、キレイな自然、などなど。もっとたくさん観たくなった瞬間でもありました。

皆様も、いろいろな良いものを観に!!お出かけしてみてください。

Ｂｙ　マネージャー

関東地方は今日明日には梅雨入りかと予報されていて空を見上げればあの気持ちいい青空は本当にどこへ行ったのやら・・・

ジメジメした日々がまたやってきそうです

気分がなんとなく天気と同じように鈍よりした感じになりますね

と言いながらも避けられないことでありとても大切な時期でもありますともかくこの時期に雨が降らなければ、春に蒔いた作物の苗が成長しません（恵みの雨）そんな梅雨を受け入れて、少しでも快適に過ごせればと

まず快適に過ごすためには体調管理がなってないと始まりませんこの時期は体調を崩す方が増えますからね

この時期の嫌なことのひとつは雑菌が繁殖しやすいことです生水を極力飲まないとか、賞味期限を確認したり、野菜や果物は新鮮なものを買ったり、新鮮なうちにおいしいときに食べるように心がける新鮮なものの方が栄養価も高く当然みずみずしく美味しいですしねこれは食中毒予防の鉄則ですしかしながらどうしても「もったいないから・・・」「まだいける」と思いながら机の片隅に置いてしまう私・・・注意しなければ・・・体調が崩れたら、快適な日々は送れませんからね

また適度な運動で汗をかくことも大切ですジメジメして汗をかくと､余計に不快な感じになると思う方もいらっしゃるかもしれませんが、汗をかくことは体温調節という重要な働きが機能しますしかし冷暖房を使う生活でこの調節機能が弱まっています運動により汗をかくことで、体の調節機能（体温調整、自律神経やホルモンバランスも）や代謝がアップし、血行がよくなりストレス解消にもなります

これから本格化する梅雨空に負けず、ぜひニスポへ足を運んでいただき気持ち良く汗を流してリフレッシュしていただければと思いますたとえどんな長雨の時でもスタッフ一同お待ちしておりますよ

６月だけでなく快適で健康的な生活の基本は、栄養バランスのよい食事と適度な運動ですさらに雨の時期があるから、稲も青々と育つと思えば、梅雨もいとおしく過ごせるのではないでしょうか

岩槻　関戸康之

日　　時　　６月６日（金）　１２：１５～１２：４５（３０分）

内　　容　　背泳ぎ（導入～キック・ドリル・スイムの練習をしていきます）

               まずは、ビート板を使ってのキック、きおつけキック、ハンドアップキック、ローリングキック等

              を行い、ドリルでは片手のスイム両手同時プル～ローリングなしのスイム、そしてローリングを使った

              スイムへと進んでいきます。

             上を向いて後ろに進んでいくスポーツはこの背泳ぎ位ですよね。

             不安・恐怖心等あると思いますが、両サイドに張ってある５ｍフラッグを有効に使い、フラッグから

             何かきでゴールタッチをするか日ごろの練習で頭に入れておいてください。

             皆様のご参加をお待ちしております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩槻店　川　島

この時期たくさん見ませんか？

家の車庫から玄関までの間にいつも・個あって、ひっかからないよう

に気をつけていますが・・・

やはり・回に回は頭にひっかかってしまうのです

そして何だかこの時期のクモは大きいような・・・

夕方に度クモの巣を取ってくれているのですが私が帰る頃には

キレイな巣が出来ています

クモにとってはいい迷惑でしょうね

髙橋でした

いつも通る道にアジサイが咲いていました

これだけ咲いていたら普通気がつくはずなのに、

昨日まで全然気がつきませんでした

今年ももう梅雨入りですね

私は雨があまり好きではないので、

アジサイを見て気持ちをパッとさせたいと思います

ｂｙ　山中