スピードを…(東岩槻店)
こんにちは!
福谷です。
毎週木曜日の12時半からスペシャルという、1時間で2000mほど泳ぐプログラムをやっています。
私も時には一緒に泳ぎます笑。
いつもはこのプログラムの後に昼食をとるのですが、今日はたまたま先にとりました。
すると、いつもより体が動き(笑)、必要以上にスピードを上げました。
(上げたといっても、100mの自由形で1分15秒くらいなので、それほどですが…)
始めはよかったのですが、後からそのダメージが…見事にやってきました笑。
現在絶賛筋肉痛です…。
みなさんは、ご自身にあった練習量をやること、そして休憩を取ることも、しっかりと心掛けてください。
東岩槻店 福谷
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2018年11月8日 | コメント/トラックバック(2) |
カテゴリー:岩槻
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2018年11月8日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:元住吉-お知らせ
秋晴れの迎賓館
迎賓館とはどんなかな?入ろうか、やめておこうか迷いながら入り口付近を歩いていましたら、
駐車場付近の整理をしているらしき人に
「中はそりゃあ豪華でっせ。さすがに税金をようけ使ってはる。いっぺん見てみる価値はありまっせ。2度は行かなくていいけど。」
と声を掛けられました。
そうか、そんなに豪華か。と京都迎賓館に入ってみました。
やはり、国内の一級品のものを集めた調度品や装飾品はとても豪華でした。
外国からのお客さんもこんなところに招かれたら自分は特別な人間だと思えるに違いありません。でも、私も2度は行かないかな。
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2018年11月8日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津
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2018年11月7日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津-お知らせ
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2018年11月7日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:岩槻-お知らせ
赤ちゃんパンダ 西大津
パンダの赤ちゃんに会いに行っていきました
公開時間が決まっていたので、
少し並んでから、さあーっと流れるようにしか
見ることができなかったのですが、
もお可愛すぎてびっくりしました
世の中の人がパンダに盛り上がる理由に納得できました。(笑)
生まれて2か月??
大きさは3100グラムくらいまで成長していました。
お母さんのパンダの懐でゴロゴロしていました。
まるでふわふわのぬいぐるみ
とても癒されてきました
くまざわ
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2018年11月7日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:西大津
太田コーチの宮城県旅行 No.1(仙台南)
休館日の5日間のうち3日間を家族と従姉妹で旅行へ行きました。
まずは蔵王の御釜に行きました。エメラルドグリーンをした謎の池が、そこにはありました。とにかく寒かったです。防寒対策をしっかりと用意してから行くべき場所でした。それでも苦労した甲斐がありました。車を走らせる道中、秋らしさを迎えた紅葉が車窓に広がったあの景色はなんともいえない光景でした!
それにしても、寒かったです、、。
寒さが段々と増してます。体調にお気をつけ下さい!
仙台南 太田勇気
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2018年11月7日 | コメント/トラックバック(2) |
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メープルマニア(元住吉店)
こんにちは。千尋です(^^)/
最近スイーツ好きなお友達から、オススメのお菓子をもらいました♪
メープルマニアというお店のクッキーとバウムクーヘンです。
結構有名なお店みたいなのですが、私は初めて食べました♪
凄くしっかりしたバターの香りがして、美味しかったです!(^^)!
牛乳をお供にしたくなるお菓子でした(笑)
80年代アメリカのメープルといたずらが好きな男の子がコンセプトらしく、
パッケージもとても可愛くて、食べきったあとも
空箱をついつい捨てずにとっておくという癖を発揮してしまいました。(笑)
近くだと東京駅で購入できるようなので
機会があったら自分でゲットしようと思います♪
ではまた来週~~(*^^)v
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2018年11月6日 | コメント/トラックバック(0) |
ハロウィン限定♪(東岩槻店)
こんにちは☆玉城です!
気づけばもう11月ですね。
あと1ヶ月で1年が終わると考えると時が経つのは早いですね……。
さてさて、ハロウィンは終わってしまったんですが
この間大好きなパスタ屋さんに立ち寄った時に素敵なプレゼントをいただきました♡
ハロウィン限定のパンプキンパスタがあり、期間限定に弱い私は迷わず注文(笑)
するとこのメニューを頼んだ人にはプレゼントがあるらしく……
ワクワクしていると可愛らしいクッキーをいただきました!
パスタもクッキーも
とても美味しかったです✨✨
期間限定ってなんだか不思議な魅力がありますよね……(笑)
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2018年11月6日 | コメント/トラックバック(0) |
食パンの革命⁉ 西大津
乃が美、ご存知ですか
高級「生」食パンで有名な、乃が美
JR大津京駅近くにオープンしたので、絶品朝ごはんを求めて並びにいきました
そのまま食べるのが鉄則
ホワホワでお口の中に広がる上品な甘さが絶品
高級!なだけほんとに美味しかったです
1日の始まりをプチ贅沢にしてみるのもイイですね
これから忘年会やクリスマスなど年末年始は美味しいもの三昧なので、ニスポでたくさん泳いでおきましょう
山香
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2018年11月6日 | コメント/トラックバック(0) |
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