「2019年2月」のアーカイブ

先日、選手の試合を引率したあとにご飯を食べて帰りました

とてもお腹が空いていたので、私としては珍しく、

ハンバーグとステーキのセットを注文

(いつも注文しがちなのは、大根おろしが乗ったハンバーグです)

このブログを意識して、写真を撮ってみました

映えてますか？(笑)

チーズも肉の旨味も、空腹にはいい意味で効きました

サラダバーもあったので、お代わり×2

私は泳いでいませんが、試合のあとのお肉は幸せですね

ご馳走さまでした

ｂｙ　山中

“リプトンティーハウス”

へ、スイーツしてきました

リプトンって紅茶が有名ですよね

他のお客さんが美味しそうな紅茶を注文する中、

気がつけば、チョコづくしでした

もうじきバレンタインだし、ＯＫ

スイーツに興味のある方、

ニスポで泳いでから

が、オススメです

山香

 鶏肉大好き太田です。

この写真の鶏肉はうちの母の作ったものなんですが、実家に帰ってまた食べたいです。（早くもホームシック！？）

先週のブログで熱生産という単語を使いましたが、少し掘り下げたいと思います。

冬のこの時期、冷え性でお悩みの方が多いと思います。そういった方々には共通点がいくつかあります。

１、朝食でタンパク質の摂取量が不足しがち

２、運動習慣が身についていない

結論から述べると一流のスポーツ選手に冷え性の方はいないということです。

朝食は１日の基礎代謝（１日寝たきりでも消費するカロリー）を大きく左右します。タンパク質は三大栄養素の中で熱変性しやすく、朝食にしっかり摂取しないと体温が上昇しづらいです。体温を上昇させるのは筋肉で、体脂肪は保温です。なので、定期的な運動と、朝食に鶏肉をたくさんたべれば冷え性解決です！

このままの運動習慣を、ぜひ継続させていきましょう！

仙台南　太田勇気

こんにちは！

昔からスポーツ観戦が好きな小川です。

（毎度スポーツの話題で申し訳ありません。）

近頃は、社会人になりなかなか都合がつかずできていませんが、現地観戦もたくさんしてきました！

水泳、バスケットボール、サッカー、野球、ラグビー、アメリカンフットボール、アイスホッケー、テニス等！

ちなみに、バスケットボールはＮＢＡを、アメリカンフットボールはＮＦＬをアメリカの現地で、

アイスホッケーは国技であるカナダで観戦経験があります！！

日本での観戦とは全く違い、試合のある日は毎日がお祭りのような感じがありました。笑

先日、アメリカで行われたアメリカンフットボールＮＦＬの頂点を決めるスーパーボウルで

ニューイングランド・ペイトリオッツというチームが史上最多タイの６度目の優勝を決めました！！

実は初めてのＮＦＬ観戦した試合がペイトリオッツの試合で、そこでＮＦＬにドハマりしてしまい毎シーズン観るようになったのです。

・ルールがいまいちわからない。　・人数が多すぎてごちゃごちゃしている。　・どうやったら得点が入るの？

など、色々ややこしい部分があると思いますが、一度テレビ放送を観てみてください！

最近ではテレビ放送中、画面の端に細かいルールを載せてくれるのです！！

なので、とてもたのしく観戦できます！

スポーツの観戦は興奮だけでなく、様々な出会いがあります！

テレビ観戦ももちろんいいですが、是非現地での観戦をお勧めします！

現地でしか味わえないものがたくさんあります！

私も今年はたくさんのスポーツ現地観戦を目指します！！

長々と失礼いたしました。

東岩槻店　　小川

１月があっという間に終わってしまい…

２月に入りました

私の中でこの時期はチョコレート季節です。

バレンタインもこの時期

売り場にもチョコレートがたくさん並んでいて

幸せな気分になります

今年はイチゴ味のチョコレートが気になり、

ついつい購入してしまいます

チョコの甘味にイチゴの甘酸っぱさが

効いてる味に病みつきになっています。

みなさんのおすすめのチョコレートは

ありますか？？

くまざわ

こんにちは☆玉城です！

見てください！！

実家から私の大好きなさんぴん茶とバヤリースのシークヮーサー味が届きました♡♡

さんぴん茶はジャスミン茶より少し苦味が強くてその苦味がやみつきになります♡♡

バヤリースのシークヮーサー味はサッパリとしていますが

シークヮーサーの酸味もありとても飲みやすいです！！

さんぴん茶はすぐなくなってしまったので次は箱で頼んでみようかな·····(笑)

こんにちは、千尋です♪

あったかくなったと思いきや、夜はまた極寒だったり

最近難しい気候ですね(;´･ω･)

でも春が近づいているのかな～(#^^#)

さて、先週のおやすみの日に富士急ハイランドに行ってきました！

午後から行ったのですが、平日だったのですごく空いていて

たくさん乗れました♪

でもやはり怖い怖い、、

絶叫は得意なタイプですが　ええじゃないか　は

初めて乗ったのですがこわすぎて目も開けられません( ;∀;)

地獄の時間でした、、(笑)

楽しかったですが精神的にもくる一日でした(笑)

そして帰りは近くのレストランでハンバーグを食べました♪

レアのまま出てきて目の前で鉄板焼きしてくれるパフォーマンス付きです♪

とても美味しいのでオススメです!(^^)!

さわやか　というお店です
大満足な一日でした!(^^)!

それではまた来週～～♪

2月になりました。

まだまだ寒く、朝中々起きられないです・・・

皆さん朝食はパンですか？？

私はパンにイチゴジャムをよくつけて食べます。

その苺は冬が旬です！ところで苺って野菜なの知っていましたか？？

イチゴ、メロン、スイカは野菜だそうです。

鞠川

今月の届け出締め切りは、2月25日(月)  まで となっております。2月はフロントが大変混雑いたしますので、お早目のお手続きをお願いいたします。…

こんにちは。仙台南店の上坂です。

2/3（日）に行なわれた宮城県ジュニアオリンピック春季水泳競技大会で

当クラブから出場した佐藤 竜之介くん（小学6年生）が

200ｍ個人メドレー 2分17秒57

『短水路宮城県学童新記録』を樹立しました！！

ニスポのプールで日々行なっているトレーニングの成果が出たことは

本当に嬉しく思います。

ただ新記録を樹立したことは大変、名誉なことですが、

本人とともに結果には満足しておりません。これを通過点ととらえ、

3月末に東京で開催される全国大会（3/27～）に向けてまた精進して参ります！！

クラブの皆様、これからも暖かい声援を何卒宜しくお願い致します。

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