「2019年10月2日」のアーカイブ

こんにちは！
長峰です。

本日はジュニア会員様向けの課外スクールのご案内です。

『秋のバスハイク』

ニスポのバスで日帰りで遊びに行くイベントです。
今回は、群馬県です！

１か所目は、ぐんまこどもの国

大きな公園で、敷地内には何十種類もの屋外アスレチックがあります。
また、広大な芝生もあり、ここでみんなでゆっくり昼食をとります。
さらに！敷地内には児童館があり、今回は児童館内でプラネタリウム見学をします。

勉強して、いっぱい身体を動かしましょう！！

２ヶ所目は、こんにゃくパーク

大人気施設に訪問します！
施設見学後、お子様に人気の「手作りこんにゃくゼリーフルーツ体験」、
さらに！　「無料こんにゃくバイキング」をみんなで楽しみます。
作ったゼリーはお土産としてお持ち帰りいただけます。

私は、ひそかに今から楽しみにしています

ジュニア会員の小学生のみなさん、ニスポ課外スクールに参加したことはありますか？

楽しいよっ！！！

詳細は、９/２８（土）～配布のお手紙をご確認ください。

ご参加、お待ちしております！！

東岩槻店　長峰

こんにちは！小泉です(*´꒳`*)

１０月になりましたね～

今年も残すところあと3ヶ月…。

やり残したことないかな？？と、つい先日ユニクロに駆け込み秋服を買ってきました

増税前に…と焦った結果です（笑）

さて、秋といいながら暖かな陽気が続く中

私が見つけた秋がこちら

じゃん！

スタバの秋の新作メニューです

スイートポテトを使ったフラペチーノとマキアートらしく、

秋にぴったりなメニューだな～と思いました

少し前にこちらの旬なりんごを使ったフラペチーノを頂きまして

美味しかったので、今回の新作も飲んでみたいな～と

思っています

この季節は美味しそうなものばかりで困りますよね…！

二スポで身体も動かしつつ、ご褒美に頂くなんていうのもオススメです

ぜひお待ちしております(*´꒳`*)ノ

ではでは、また来週です～

小泉陽香

みなさんこんにちは

仙台南　細越優です。

私の通っているジムに、10月1日付で現役ボディビルダー様が転勤で配属になりました。

素晴らしい体、トレーニングの姿勢を眺めているだけでとても充実していました。

栄養学、トレーニング理論、生理学、解剖学、を極めていないと辿り着けないのがボディビルダーです！！

私は歩く保健体育の教科書と呼んでもいいのでは？と思っております。

大人になったら趣味も仕事も知識をつける為の勉強する姿勢が大事なんじゃないのかな？と思っている今日この頃です。

今日の間食とお昼ご飯です。　鳥胸肉と玄米です。

鳥胸肉は200gあるので

①朝食と昼食の間

②レッスン終わった後に

玄米はお昼のタイミングで

みそ汁とチキンと一緒に食べるようにします。

クリーンな食事で今の体型をキープしつつ筋肉を増やしていきたいです。

仙台南店　細越　優

先日、息子の小学校生活最後の運動会が終わりました。

運動会でのビデオ撮影と大声援を送るのは毎年の恒例行事となっておりました。

今年で終わりと思うと、

３人の息子たちの姿を思い出しながら、少し寂しい気持ちになりました。

秋と言えば、様々なスポーツも大きな催しがあります。

中でも私は、〇ャ〇〇ン〇の熱狂的フアンです。

今年は、名選手の引退もあり、何が何でも日本一になってほしいものです。

ニスポでも１０月２７日（日）にジュニアスイムチャレンジ・マスターズ交流会を実施します。

みなさん奮ってご参加してください。

声の大きな山田が大声援を送る準備をしてお待ちしております。