「2020年3月26日」のアーカイブ

お家でスイミング　６級　面かぶりキックです。

壁を蹴ってスタートするまでは、けのびと同じです。

体を真っすぐにしてみましょう♪

スタートしたら体の形を変えないようにキックを打ちます。

この時、膝が曲がりすぎるのはNG!

←これはNG！

膝が曲がりすぎています

→OK!

イメージは足の付け根から動かすようにしてみよう。

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