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詳しくはフロントへお電話ください。

044-433-8311　です!!　　お待ちいたしております。

By　マネージャー

こんにちは、米田です(^^)

このあいだは天気が良く、洗濯日和だなと思いながら過ごしていました。

いつもは午後から散歩に行くのですが、今回は新しい小説が読みたくて本屋にいきました♪

友達には読書が似合わないと言われますが、こう見えて大の小説好きなんです！

(^^)

本屋に行っていろいろ本を探したのですが私の好みの本がなく少し残念でした。

そしてコーヒーを買って家でのんびりと持っている本を読んで過ごしていました。

今回はいつもと少し違った休日を過ごしました♪

みなさん、こんにちは。

いきなりですが、今日は私の最近のお気に入り！『ドライフルーツ』について書きますね。

お付き合いください。

ドライフルーツは、くだものを乾燥させたもの。

もともとは保存食として利用されてきたそうです。

日本独特のドライフルーツといえばなんでしょうか？

“梅干”  “干柿”などが代表的ですね。

私のブームは、マンゴーなんですけどね・・・

水分が抜けて成分が凝縮し、生鮮で食べるより歯ごたえもあって

食物繊維やミネラルを手軽に摂ることができ、おやつに最適です。

机の引き出しに忍ばせておこうと考えているくらいです。

先日フラッと立ち寄った百貨店では『いちじく』のドライフルーツがありました。

甘くて美味しかったです。皆さんも、ぜひおやつにどうぞ！！

竹内

昨日の昼の情報番組でパンの特集をしていました

気になったパンがあり、通勤途中の中目黒にあることがわかったので、

店名をメモし「目黒川沿い」という地図を頭に入れて出掛けました

中目黒で電車を降り、ワクワクしながら目黒川沿いを歩き

「この辺かな・・・？」

「お店の名前なんだっけ・・・？」

と思い、バッグをごそごそ

「ない。メモ・・・玄関に忘れた」

普段はあまり思いつきで出掛けることがないので、

今日の目的を台無しにしてしまいました

スマホの電池もあまり残ってなく、調べられず・・・

気持ちのいい散歩をして電車に乗り帰りました

「うっかり」はよくあるのですが、今回ばかりは自分の「うっかり」にショックでした

ヨモギ・ブルーベリー・(何とか)の実、の3層で作られたパンが売られているお店です

次はちゃんと調べてから出掛けようと思います

ｂｙ　山中

こんにちは、廣瀬です

昨日は午前中雨で午後は晴れましたね

しかし・・どことなーくじめじめしていて、梅雨が近づいてきた気がします。

季節の変わり目は風邪に注意してくださいね！！！

そんなこんなで昨日は友人と前々から計画していた表参道でランチをしました

表参道の裏の道をくねくね進んだところにあるのですが、さすが都会・・・裏道でもお洒落なお店ばっかりです

ランチの後、今度は今流行りのパンケーキのお店へ

すごく美味しかったので、充実した休日になりました

みなさんもオススメなお店があったら是非廣瀬まで教えてください

巣鴨支部、『平岩選手』が見事!!女子総合３位となりました。

皆様!!ご声援ありがとうございました。

実は!!私はその時のその場所で応援していました!!

日本の個人のチャンピオンを決める大会。

しかも、（私から見て）左側では『男子』、右側では『女子』

二つも同時に見ることができました。

（平岩選手が出ていないときは、どこを見ていいかわからないほど素晴らしい選手ばかりでした！）

日本の体操チャンピオン（男子）といえば、世界チャンピオンクラスです。

世界のスーパースターをなまで見れたことにも大変感動いたしました。

６/８（日）には『NHK杯』があります。

私はまた応援に行きます。皆様も!!ぜひ!!素晴らしい選手たちの応援に来てください。（ご都合がよければ）

By　マネージャー

みなさん　こんにちは　米田です！

今回は散歩をしていて思ったことがあったので、その話をしたいと思います。

天気が良かったので散歩をしていたら公園の前を通ったんですよ♪

そこでは、子どもたちが楽しそうに遊んでいてとても微笑ましく思いました(^^)

子どもたちの服装を見ると、半袖を着ていて

風が涼しく感じ、草木も緑の葉でとても綺麗だったので

春が過ぎ、夏が近づいてくるのだと実感しました。

夏はプールが気持ちよく感じる季節ですので

みなさんがプールに来てくださるのを心待ちにしています。

風が強くて少しひんやりする日があったり、逆に汗ばむくらいの良いお天気だったり…と、毎日どんな服装をしようかと迷ってしまいますね。

ニスポのスクール生はほとんど半袖！すでに日焼けをしている子もいて、とっても元気です。

みなさん、体調管理気をつけてくださいね。

さてさて先日のお話です。

その日はとても良い日和だったので、自転車でぴゅ～っと走っていました。

風がとても心地よかったんです。

軽快に走っていたのですが、自転車をとめて、思わずカシャっと１枚！

　　色鮮やかでキレイ。

「ツツジ」という花の名前は、由来がはっきりしていないらしいですが…

    　 次々に花が連なって続いて咲くため「つづき」から「ツツジ」にという説と、

     　花が筒状のため、「筒（つつ）」から「ツツジ」になったという説があるそうです。

どちらもなんだか納得してしまうのは、私だけでしょうか。

そして「ツツジ」は漢字だと「躑躅」。

難しすぎて、書けない… 

また、漢字で書かれていても、読めない…

これは「躊躇（ちゅうちょ）する、足踏みする」という意味の「躑躅（てきちょく）」という熟語をツツジに当てたものだそうです。

ツツジがあまりに鮮やかでキレイだったため、私も思わず足を止めてしまったのですが…（笑）

ツツジの時期はそろそろおしまいになってしまうので、みなさんも少し気に留めてみてください。

竹内

先月末に行われた『神奈川県ジュニア選手権』の選手の様子を紹介します

中学生のストレッチをする小学生

トノサマバッタみたいですね

このあとに普段から行っている「ルーティーン」という決まった体操をして、

頭と体を泳ぐモードに切り替えます

体を温めてからアップやレースに臨むことは重要ですが、

アップ後やレース後にストレッチとルーティーンをすることで、

疲れが取れやすくなったり気持ちがリセットされるのでとても大事なんです

次は、タイム取りの手伝いをしてくれている中学生

「次の組、〇コースに〇〇君(ニスポの選手)泳ぎますよ」

「電光掲示板のタイム書きますか？」など、

ペンとプログラムを準備してお手伝いしてくれたり、

「使ってないストップウォッチ貸してください」と

タイムも一緒に取ってくれたり・・・

もちろん応援もしています

速い選手のレースを観たり、仲間の泳ぎを観ることで、

何か感じられることがあるとあると思います。

そして仲間の応援はとても大きな力になります

競技力を高めるのはもちろんですが、

チームワークも高めて人間として成長もしてもらいたいですね

最後に、ド緊張で臨んだ決勝レース後の表情

疲れ切ってます

ｂｙ　山中

こんにちは、廣瀬です

先日はお散歩ついでに家の近くをランニングしてきました

運動は大好きなのですが・・・長距離は少し苦手なので苦手克服！！のためシューズを引っ張り出し、いざランニング

まずは近くの公園へ立ち寄ると鉄棒を発見

興味本位で逆上がりに挑戦

・・・なんと、まさかの成功嬉しかったです(笑)

次はちょっと離れた商店街へ・・・！

普段あまり立ち寄らなかったのですがお洒落なお店などを発見

今度行こうと思います

そして１時間半のランニングが終了！

色んな発見ができ、充実した休日となりました