リラックスタイム(元住吉店)
みなさん、こんにちは。
今日はお布団が干したくなるくらいの、よいお天気ですね。
花粉症の方はちょっとつらい日になってしまっているのでしょうか。
さてさて、今日は・・・
最近の私のはまっていることについてです。(すみません、お付き合いください(笑))
もともと「お茶」は好きだったのですが、最近は特に「ほうじ茶」のあの香ばしい香りが気に入っています。
ほうじ茶はお茶を煎って作ったものです。「ほうじ」は「焙じ」という言葉からきているのですね。
ほうじ茶にもカテキンやポリフェノールが入っており、消臭効果にも一役買うそうですよ。
緑茶には独特の苦みや渋み(これが美味しい)がありますが、ほうじ茶はマイルドになっているので飲みやすいですね。
また焙煎することでカフェインが壊れて少ないため、胃への負担も軽くなりますから、
就寝前は緑茶よりも適しているかもしれませんね。
最近はほうじ茶の香りに包まれて、のんびりリラックスした時間を過ごすことがお気に入りです。
ただこれについついお茶菓子をつけてしまうのが、悪いクセですね(笑)
竹内
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2014年3月22日 | コメント/トラックバック(0) |
はじめまして!(元住吉店)
皆さん、こんにちは!!
先日紹介があった米田コーチと同じく、4月1日よりニスポ・スイムクラブ元住吉に配属されます廣瀬麻梨です
現在は研修中で、皆様方のレッスンにご一緒に参加させていただいてます
『見慣れないコーチがいるぞ!?』と思ったら私です!(笑)
私は水泳は勿論、スポーツ・ウィンタースポーツ・アウトドア・お話し・お散歩が大好きです!!!!
趣味が合っても合わなくても、気軽に声をかけてください♪
元住吉に早く溶け込み、一人前のコーチになれる様に頑張りますのでお願いします
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2014年3月21日 | コメント/トラックバック(0) |
春一番(元住吉店)
18日(火)に関東地方では『春一番』が吹いたとの発表がありましたね
ご存知の方もいるかもしれませんが、
『春一番』とは北海道と沖縄を除く地域で、
立春~春分(2月~3月半ば)の間に
その年に初めて吹く南寄りの強風のことだそうです(Wikipediaより)
その期間にこの強風が吹かないと
「春一番の観測なし」となるそうです
ちなみに、『春一番』が吹いた日は気温が上がり
翌日には冬型の気圧配置となり寒さが戻るとのことで・・・
まさに今日がその通りですね
寒がりな私は、また完全防備で出勤しました
みなさんこの雨で体調を崩さないようご注意ください
by 山中
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2014年3月20日 | コメント/トラックバック(0) |
はじめまして!(元住吉店)
こんにちは!4月1日よりニスポ・スイムクラブ元住吉に配属されます米田誼です。
(現在、研修中です)
泳ぐのが大好きなので、会員の皆様と楽しく水泳ができるように頑張ります。
毎日、笑顔で楽しくを心がけているのでニコニコしているコーチがいたら私だと思ってください。
読書、エレキベース、ダンス、お菓子作り、バスケ、水泳が大好きですので好きなものが一緒だなと思ったら
気軽に声をかけてください。好きなものが一緒でなくても大丈夫です。
ニスポで快適な水泳生活ができるよう頑張りますのでよろしくお願いします。
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2014年3月19日 | コメント/トラックバック(0) |
やっと!!(元住吉店)
皆様!!やっと、暖かくなってきました。
また寒くなる予報も出ていますが、
もう!!春です。
花粉症の方々にとっては、最悪な春だと思いますが・・・。
年度と始まりがもうすぐです。
ニスポ・元住吉店は、会員の皆様へのさらなるサービスの向上、泳力の向上に向けてスタッフ一同努力してまいります。
私自身といたしましては、体力の向上、筋力アップを目標にかがげ努力してまいります。
皆様も、さらなる飛躍の年度初めとなりますよう、頑張ってください。
By マネージャー
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2014年3月18日 | コメント/トラックバック(0) |
グッドタイミング(元住吉店)
とっても嬉しくて心がほっこり温かくなった昨日の出来事について、書きます
昨日お休みだったので、いつも通い慣れている場所でお買い物をしていました。大型の駐輪場に、自転車を停めて・・・。
駐輪場はとっても混雑していて、上段下段と2段になっている駐輪場の上段しか空きがありませんでした。
身長が低い私にとってはかなりの重労働。いくらパワーがあってもかなわないのが、高さなんですよね(笑)
「よぉ~いしょっ」と自転車を持ち上げていましたが、なかなか上手くいかず
あと5センチ私の身長が高ければもう少し手が長ければと思っていると
ヒョイっと急に軽くなってスルスルと自転車が金具に収まってくれました
見るに見かねた学生がスッと助けてくれたのですとってもビックリ!&嬉しくて・・・お礼を言いましたが、
彼は何事もなかったかのようにスタスタといなくなってしまいました
お買い物を終えて、今度は自転車を出す(降ろす)ことがこれまた大変なのですが、
駐輪場を管理している方がすぐに来てくれて、「さっきはごめん。混雑していて上げてあげれなかったね・・・」と。
約1時間くらい前の私の様子を気にかけ、覚えてくれていたのでした
全く知らない人でしたが、気にかけてくれているってことがちょっとうれしくて心がほっこり温かくなりました。
私もそんな心配りができる人になりたいなと思った休日でした 竹内
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2014年3月15日 | コメント/トラックバック(0) |
本日のプールコンディションとクラスのご紹介(岩槻店)
2014年3月15日(土)10:00のプールコンディションとクラスのご紹介
【プール】 室温33℃・水温30.7℃・塩素濃度0.4ppm・水素イオン濃度(PH)7.4・透明度25m以上
11:35~アクアプログラムが始まります。
13:30~ジュニア幼児クラス(3才~年長)
14:30~ジュニアスイム 年長・小学生コース
15:30~ジュニアスイム 小・中学生コース
*各コース体験できます。
詳細はフロントまでお問い合わせ下さい。
【ジャグジー】 水温38.7℃
塩素濃度0.7ppm
水素イオン濃度(PH)7.0
お気軽にご見学にお越し下さい!
プールプログラム 担当者
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2014年3月15日 | コメント/トラックバック(0) |
ラテアート(元住吉店)
先日、大学時代の部活の先輩・後輩と渋谷で久しぶりに会いました
ラテアートが人気のお店に行き、これをいただきました↓↓↓
カフェラテに「お月様と天使(?)」を描いてもらいました
隣は「安納芋のケーキ」です
落ち着いた雰囲気の店内でふかっふかのソファに座り、
美味しいデザートをいただきながら、
大学時代の部活の話や仕事の話、
女3人だったので恋愛や今後の話など・・・
いろいろな話をしました
まだまだ話が尽きず、場所を移動してさらにおしゃべり
とても楽しい時間を過ごせました
最近、おしゃれなカフェに行ってみたい気持ちがあるので、
オススメのお店があれば教えていただきたいです
by 山中
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2014年3月13日 | コメント/トラックバック(0) |
衣替え(元住吉店)
みなさんこんにちは
今日は日差しもあり暖かく感じられますね
昨日はお休みだったので久しぶりに(笑)部屋の掃除をしました
やはりピカピカになったお部屋は気持ちいいですね
掃除のついでにそろそろ春用の衣服を出そうかと思ったのですが、
ふと、この間先輩に「毎年衣替えのタイミングがおかしい」と言われたのを思い出しました
そして毎年この時期に風邪を引いていることも・・・
例年の反省を活かしてもう少しだけ、もこもこダウンにお世話になることに決めました
みなさんはいつもどのタイミングで衣替えをしますか?
参考までにぜひ教えていただけたら嬉しいです
伊藤
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2014年3月12日 | コメント/トラックバック(0) |
寒い!!温かい!!(元住吉店)
寒かったり、温かかったり、寒暖差が『大忙し』です。
私は、寒がり!!で暑がり!!なのですが、
どちらかと言えば、本日くらいの陽気が好みです。
(上着さえ着ていれば、寒くもなく、暑くもないため)
皆様はいかがですか?
体調を崩しやすいのはどちらかというと
温かい日から急に寒くなった時です。
天気予報によると今週中にその出来事が起こると予想されています。
今週は特に気を付けてお過ごしください。
本日!!良いことがありました。
朝、東急東横線の電車の中から『富士山』が見えました。
とってもきれいでした!!
By マネージャー
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2014年3月11日 | コメント/トラックバック(0) |