自転車!!(元住吉店)
みなさんこんにちは
気温の変化が激しい日々が続いていますが、体調は崩されていませんか?
適度な食事運動
睡眠
を心がけ体調管理に余念がないようにしたいですね
話は変わりますが先日、自転車を購入しました
元住吉は交通の便がとってもいいので電車でどこにでも行けるのですが
近場でサッとお買い物を済ませたい時などは自転車が便利ですね
また、秋になり爽やかな天気の時にはサイクリングも楽しめればなと思います
(ママチャリですが・・・笑)
こちらに転勤してきて1年と半年が過ぎましたが、まだまだこの土地を知りつくしていないので元住吉周辺で自転車で行ける穴場スポットがあればぜひ教えてください
あんまり遠いと迷子になりますので周辺でお願いいたします
では、今日も1日元気に過ごしましょう
伊藤でした
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2013年10月9日 | コメント/トラックバック(0) |
気圧の変化!! (元住吉店)
台風が来ています。
気圧の変化が起こる可能性があります。
それでなくても寒暖の差が激しく風邪をひきやすくなっています。
ぜんそくをお持ちの方は1年で一番きつい季節かもしれませんね
しかし、めげてばかりもいられません。
体力の低下した時に風邪(ぜんそく)になりやすいと思います。
睡眠をしっかりとって、週に一度はゆっくり休むように心がけましょう。
運動も忘れずに。きつい運動はかえって体調を悪化させる場合もあります。
楽な運動(できれば水泳はいかがですか)で、心も体もリフレッシュしましょう
私も同様です。皆さん、頑張って『強い体づくり』をしていきましょう
By マネージャー
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2013年10月8日 | コメント/トラックバック(0) |
日曜日スクール!! (元住吉店)
日曜日スクール!!
本日(10/6)より、
ニスポ元住吉店、日曜日スクールOPENです。
10:00~11:00 幼児コース(3才~6才)
11:00~12:00 幼児・小学生コース(5才~小学生)
日曜日の午前中は朝寝坊しないで、ニスポでスイミング!!しませんか
朝から楽しく泳ぎましょう
By マネージャー
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2013年10月6日 | コメント/トラックバック(0) |
癒し(元住吉店)
突然ですが・・・
みなさん、今はまっていること(マイブーム)はありますか
私は今、インターネットのヤフーニュースをチェックして・・・
ペットの動画をみること(ヤフーの動画トピックス)にはまっています。
きっかけは、ある成人の会員さんから
「ワンちゃんの背泳ぎをTVでみたの。初めて見たけど、とっても可愛らしかったよ
」でした。
私はイヌが好きなので、イヌ
や幼い子
の動画でほっこりした時間
を過ごし癒されています
皆さんの癒しや今はまっていることはなんですか
タケウチでした
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2013年10月5日 | コメント/トラックバック(0) |
またまた雨!! (元住吉店)
またまた雨です!!
先日のブログで『お気に入りの傘』のお話をしましたが、
今日は雨の勢いが強かったので、とびっきり大きな傘をさして出社しました。
ちょっとやそっとの雨では全く体はぬれません。
そんなとびっきりの傘です(ただ大きいだけですが…)
今日の帰りもとびっきり大きな傘でお気に入りの傘なので、うきうき!!しながら帰宅します。
皆様も、雨に負けずに元気にお過ごしください。
By マネージャー
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2013年10月5日 | コメント/トラックバック(0) |
傘!! (元住吉店)
10月に入りましたが、まだまだ暑い日があったり…暑がりの私としてはつらいです
先月は台風で雨がすごかったですし、最近もちょくちょく雨が降りますが
、雨が降ると嫌になってしまいます
傘をさしたとしてもどうしても濡れてしまうからです
あるアニメの一節にもありましたが、どうして傘は何百年たってもあのままの形なんでしょう?
様々なものが新しくなり、進化を続けている中で、ボタン一つで開くことはあっても形自体はほとんど変わってないですよね
もし全く濡れなくなる傘が開発されたらすごいニュースになりそうですね!
本日はちょっと疑問に思った事をテーマにしてみました
BY福谷
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2013年10月4日 | コメント/トラックバック(0) |
温泉!! (元住吉店)
先日、近所の温泉に行きました。
これまで何回も利用したことのある温泉ですが、
この夏、改装をしてキレイになり、使いやすくなりました。
でも、今の時代!富士山の絵があり、転ばないように気を付けて歩く床の銭湯は少ないと思うので、
『昔ながら』ではなくなったことが少し寂しかったです。
(あなたは何歳ですか?と言われそうですね)
普段は湯船につかることが少ないので、
足を延ばせるお風呂で!!とてもリラックスできました。
大人は450円と、まあまあ お手頃なお値段で入れるので、改めてまた行こう!と思いました。
皆様も、秋の夜長は『お風呂でゆっくり!!』なんてどうですか
By 山中
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2013年10月3日 | コメント/トラックバック(0) |
食欲の秋(元住吉店)
みなさんこんにちは
いよいよ10月に入りましたが、本日はあいにくの雨ですね・・・
暑くなったり、寒くなったり
、じめじめしたり
、カラッとしたり
天候が変わりやすい時期なので体調を崩されないようご注意ください
さて季節は秋です
秋といえば私はやはり・・・食欲の秋(笑)
先日も元住吉駅からすぐのお店で先輩たちとおいしいランチを食べました
ずっと行きたかったお店でしたので私はウキウキワクワク
人気メニューと書かれていた「かき揚げ丼」を注文しましたが、出てきてびっくり
見てくださいこのボリューム
大満足でした
皆さんも食欲の秋 堪能してください
ただしその後の運動も忘れないようにしましょうね・・・
伊藤
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2013年10月2日 | コメント/トラックバック(0) |
雨!! (元住吉店)
雨!!続いています。
どんより・ジメジメ、あまり気分はよくならないです。
私の雨の日の気分転換は『傘』です
どれもこれも大した金額ではありませんが、お気に入りの傘が3~4本あります。
お気に入りの傘
をさして気分よく本日は出勤しました。
皆様も、お気に入りの『カッパ・長靴
・傘
』で、ジメジメ気分を吹き飛ばしてください。
By マネージャー
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2013年10月2日 | コメント/トラックバック(0) |
進級チェックでのがんばり(元住吉店)
ニスポ・スイムクラブ元住吉では、
本日まで進級チェックがジュニアスクールで行われていました。
面かぶりキック10mを目指すクラスで、進級チェックを行う順番に並んでいた時のことです。
すでに緊張してしまったのか、「え~んえ~ん」泣いたふりをしています
(おちょけて緊張を和らげようとしていたのかな)
『あらら、泣いてる人がいるよ(笑)』いうと
「いないいない、ばあ~(笑)」っと。(とってもかわいい笑顔が見えました)
『大丈夫だよ。練習でやっているとおりやれば大丈夫。』 「うん」
とっても上手に10m泳ぎ切ることができました
2か月間での成長が見れるこの進級チェックが、私たちコーチも楽しみであり、
ドキドキする時間でもあります。
クロールやバタ足など泳ぎ方は1つでも練習のアプローチの仕方はいろいろあるので、
2か月間の練習がどうだったかをコーチ自身もチェックをし、次の2か月間の作戦(練習)を立てます。
こうして毎回毎回、みんなのがんばりに私たちコーチもすごく刺激を受けています
また次回へむけて一緒にがんばりましょう
竹内 友紀子
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2013年9月28日 | コメント/トラックバック(0) |