西大津

5月に入り、少しずつ暖かい日・・・ではなく暑さを感じる日が増えてきましたね

気温が高い時期だけではなく、年間を通して大切なのが水分補給です。

大切なことはわかっていても、水をたくさん飲むのも苦手。。。

甘いジュースとなると糖分が。。。となかなか難しかったりします。

そこで私のおススメを♪

炭酸水です。

飲んだ後もすっきりでとても美味しく飲めます！

ちょっと苦手な方も、飲んでいるとハマってしまいますよ。

ぜひお試しください

南野

3連休最終日。

連休が4月29日(金)〜5月1日(日)、5月3日(火)〜5月5日(木)の2回あり、その後も5月7日(土)・5月8日(日)は休日です。

つまり平日の5月2日(月)・5月6日(金)にお休みを取れば、最大10連休となるのです・・・

ＧＷ中でも自宅にいる時間が増えると、つい運動不足になりがちですよね。

簡単にできる運動とは・・・

ストレッチやスクワットといった簡単な運動からはじめて、

さらに幅を広げたくなったら、グッズを取り入れてトレーニングしてみてください！！

鞠川

こんにちは、中根です。

今はGW真っ只中！お天気も良さそうです。

まだまだマスクは必需品ですが、感染対策をしながら

お出かけされている方も多いのではないでしょうか。

さて、滋賀県と言えば、やっぱり琵琶湖ですよね！

馴染みのない私にとっては見ると感動します

これまでは通り過ぎに見ることはあっても、じっくり

琵琶湖を見る機会がありませんでした。改めて琵琶湖の

大きさには驚かされます。とても湖とは思えないです。

ある時、琵琶湖に立ち寄ったところちょうど「花噴水」の

ライトアップの時間に遭遇しました！とても綺麗でした。

滋賀県をもっと知るためにこれからも色んな所を巡って

みたいと思います！おススメな場所があれば教えてください。

西大津店　中根彰宏

皆さん、こんにちは！

世間はGW真っ只中！

ニスポでは短期教室や体験教室を実施しております

さて、こう見えて外食やコンビニに頼らず意外と自炊をする私ですが、

チャーハンが何故か美味しく作れませんでした

そんな時に出会ってしまいました・・・

永谷園のチャーハンの素！！

簡単で時間もかからずパパっと美味しく作れてしまいます♪

どうして今まで気づかなかったんだとシミジミ・・・（笑）

色々種類があるので他の味にも挑戦します！

カレーを作ると水っぽくなる家島でした。

5月ですね。

ニスポ・スイムクラブ西大津の会員の皆様、初めまして！

5月より西大津勤務となりました、中根です。

西大津での勤務は初めてとなりますが、皆様の泳力向上のサポートを

させていただきますので、どうぞよろしくお願い致します。

さて、ただいまニスポでは『GWキャンペーン』の実施中です！

短期教室、特別体験教室、個人レッスン等、盛沢山の内容をご用意

しております。短期教室はジュニアだけでなく、親子短期教室も

ございます。対象は6ヶ月～3歳未満のお子様とその保護者様です。

付添いの保護者様はお父さんも大歓迎です！

また、3歳以上のお子様でこれからスイミングスクールに

通うことをお考えの方には『特別体験教室』と『通常スクール体験』

がございます。

特別体験教室は初心者のお子様のみで45分間のレッスンです。

通常スクール体験はその名の通り、通常スクールに参加して

いただきますので、ご兄弟やお友達が通われている時間で

60分の体験がしていただけます。

通常スクール体験は成人の方もご参加いただけます。これから

何か新しいことを始めようとお考えの方もいらっしゃると

思います。まずは、お電話でお気軽にお問い合わせください。

ただし、5月2日（月）は休館日となりますので、ご注意ください。

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております。

西大津店　中根彰宏

皆さんこんにちわ。元重です。

イヤー暖かくなってきました。日中はTシャツ、短パンで過ごせますね。

先々週になりますが、私事で車を走れせ、事を終え時間があったので

気になっていた場所に向かいました。

そこが、ここ

この日は天候も良くチュウーリップがとてもきれいに咲いていました。

空も青く、畑一面色とりどり、とても綺麗に咲いていましたよ。

あまりの映えに気が付いたら同じような写メがいっぱい（笑）

するとかっこいいカメラで妙な写真撮影をしている方を発見。

ガラスコップに水を張りそれを撮影されていました。

話を聞くと、ガラスコップの中に移っている花が逆さまに映り、

その周りの花は普通に映るそうです。早速のぞかせていただきました。

なるほど。面白い。早速お願いをして写メを取らせていただきました。

それが

コップの中は逆さま、周りはボケていますがふつうに。

実際撮影された写真を見せていただきましたが

これが凄い。幻想的でとても面白い写真でした。

やっぱ素人で、ましてやスマホ撮影。手ほどきを受けつつ

数回撮影しましたが・・・これが限界でした。

次は夏バージョン。こうご期待。（ひまわり群・・いいなー）

緊急車両図鑑を読んでいるやまうちです。

最近知ったことですが。。。

消防車のサイレン音に違いがあることを

ご存じでしたか？？

『ウ～ウ～ウ～、カンカンカン』と

警鐘付きの場合は、火災出動。

『ウ～ウ～ウ～』とサイレン音だけの場合は、

火災以外の救助・救助支援・警戒などで

出動しているそうです。

何気に聞いていたので、

違いがあることに驚きました！！

火災出動した消防車が鎮火後に戻ってくるときは、

『カンカン』と鐘の音だけだそうです。

頻繁には聞きたくない音ですが、鳴っているときには

耳を澄ましてみたいとおもいます。

火の用心‼‼‼

皆さんこんにちわ。西大津店　元重です。

4月になりました。新年度のスタートです。

ご入学、ご入園、進級の皆さん、おめでとうございます。
いよいよ新生活がはじまります。期待と不安でワクワクですね。
お友達をたくさん作り楽しい学校（園）生活を送ってください。

そして新しいことへのチャレンジの始まりでもあります。
これまで興味のあったこと、やりたいと思っていたこと等、
色々なことにどんどんチャレンジしましょう。

そんなチャレンジをされる皆さんの健康をサポートできるのが水泳。
水泳は生涯スポーツともいわれています。
日常生活であまり動かさない筋肉を使うため運動効果が上がります。
また、水の特性による有酸素運動、筋力トレーニング、基礎代謝向上、
機能改善といった効果があげられます。

新生活を迎えられる皆さん、
強い体作りで元気にチャレンジ。皆さんの新生活を応援します。

ニスポでは春のキャンペーンを実施中。
特別体験、通常体験をご用意しております。
先ずはご連絡を。「077-527-0556」

皆さまの、ご参加をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

皆さんこんにちわ。西大津店　元重です。

ここ最近日中は暖かくなってきましたね。

しかし、朝、夜は昼間と違い肌寒く上着のチョイスで困っています。

さて、先日所要で車を走らせました。

その日は暖かくてドライブ日和だったため、所要ではありますが

春を探しながらのちょっとしたドライブを久しぶりに楽しみました。

主要道路が凄く混んできたので、ルートを変更し車を走らせていくと

ありました　春。　見つけました

満開とはいかないようですが十分です。

並木となって花を咲かせている風景はやはりよいもんですね～

並木桜に誘われてぶら～と一人歩きながら花見をしてしまいました

これから暖かくなるのが楽しみです。

次は弁当でも買って花見といきますか。

また、満開の春、探してきますね。

こんにちは

2年ほど前に滋賀県民に仲間入りしたやまうちです。

滋賀県のお馴染みスーパーといえば、平和堂ですよね？

ホップカードを作って、やっと滋賀県民と認められた気がしました。(笑)

そして、最近、平和堂イメージソング「かけっことびっこ」（←店内で流れているアレです。）

を滋賀県出身の西川貴教さんが熱唱しているそうなんです。

プールでもこの話題、沸騰中です。（多分）

会員さんの中には「聞いてきたよ～」と教えてくださる方も

いるのですが、わたしはまだ聞けていないのです。

気になる気になる。。。

１時間に２回、２４分（西川の“ニシ”）５５分（ゴーゴー）に

流れるそうなのでこの時間を狙って買い物に行きたいと思います！！