びわこ毎日マラソン 西大津
滋賀県の方はご存知の方が多いでしょうか?
毎年2月から3月の間にかけて開催されるびわこ毎日マラソンです
馴染みのある大津市の風景をマラソンランナーが私の家の前を走る姿は自然と声をかけて応援していました。
そんな大会が来年をもって消滅するというニュースを発見しました。
個人的にとても悲しいニュースです
私もよくランニングをするのですが滋賀県は本当に自然に囲まれてランニングやウォーキングをすると気分が良くなります
来年2月28日の第76回大会が最後になるということですが皆さんで応援燃焼していきましょう!!!
中川
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2020年12月23日 | コメント/トラックバック(0) |
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冬運動③ 西大津
昨日のブログにも書きましたが、冬は寒くて外にでるのが嫌になります。
寒い冬を乗り切るグッズって沢山ある中で運動する時もにもってこいのグッズを発見しました。
その名も『ONSEN SOCKS」
電気の力を借りるわけでもないのに、なぜか「発熱」、そしてさらになぜか「保湿」をうたうソックスです。
軽いウォーキングならこれを履いてできそうです!!
鞠川
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2020年12月22日 | コメント/トラックバック(0) |
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冬運動② 西大津
寒い時期は、「寒くて外に出たくない」「運動する気が起きない」など、モチベーションの低下も起きやすくなります。
冬は体温が下がりやすいため、体温を維持するためにいつも以上にエネルギーを消費しながら体温を保っているのです。
そのため脂肪燃焼しやすく、痩せやすい時期といえるでしょう。
エネルギー消費を多くしたい人は、積極的に屋外でのトレーニングしていきましょう!!!
鞠川
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2020年12月21日 | コメント/トラックバック(0) |
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冬運動 西大津
「運動は20分以上しないと効果がない」と聞いたことがあると思いますが、
20分を10分ずつに分けても効果は同じです。よって、こまめに時間を作って体を動かすようにしましょう!
冬は汗をかきにくいため、なかなか自分が水分不足になっていることに気づきにくく、運動する際も水分摂取を怠りがちです。
冬場でも、身体の中の水分は失われていっているので、こまめな水分補給を忘れずに行いましょう。
鞠川
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2020年12月19日 | コメント/トラックバック(0) |
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初雪 西大津
先日、大津にも初雪が降りました
降ったというよりも舞った。という方が正解かもしれませんね
私が子どもの頃は、毎年もっと多くの雪が降り積もっていた記憶があります。
雪だるまに雪合戦。
雪が積もると、それだけでワクワクしたものです♬
今の子どもたちの為にも、今シーズンはたくさん雪が降るといいですね
・・・もちろん車を運転する必要がある私たちのために、道路にはどうか積もりませんように(笑)
南野
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2020年12月18日 | コメント/トラックバック(0) |
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「ぷら~と」 西大津店
皆さんこんにちは。元重です。
いや~寒くなってきましたが、昼間は秋晴れならぬ、冬晴れ。
お日様は出ていますが何か寒さを感じる天気ですね。
日陰に入るとちょ~寒い。陽向を探して歩いています。
さて、今回はぼう高校にお邪魔してきました。
凄くきれいで、設備が凄い。本当に高校かとビックリ
中庭に? なんじゃあれ? バスケットコート
グランドに行くのに迷子になってしまいました
やっとたどり着いたグランドがこれ
どーです。ピッチは人工芝かな、トラックはタータンポイ作り。
アメフトのゴールもあり充実した競技場。
いや~最近の高校は恵まれていますね~。
私の時代はタータンは総合競技場ぐらいで、県大会など
大きな試合の時にしか使用できませんでした。うらやましいかぎりです。
試合は高校生相手での練習試合。大敗(笑) でも得点もでき胸を借りての
良い勉強をさせてもらったのではないでしょうか。
それでは、またです。
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2020年12月17日 | コメント/トラックバック(0) |
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免許更新 西大津
10日木曜日は公休日ということで初めての免許更新に行ってきました。
大学時代は週6回の野球の練習とアルバイト生活で教習所になかなか行けず
大学を卒業してから免許を取得したので今回初めての更新でした。
これから年末年始に近づき飲み会シーズンになりますが、
コロナの感染予防も兼ねて極力控えていくようにし飲酒運転ももちろんないようにしていきましょう!!!
飲酒運転の罰則は厳しくなっており最低でも3年以下の懲役または50万円以下の罰金そして90日間の免許停止です。
1番厳しい状態で5年以下の懲役100万円以下の罰金3年間の免許取り消しとされています。
その他にも大きな事故が起きた場合は億単位の賠償が課せられます。
小学生が坂道を時速30キロのスピードで自転車を下っていると脇道から70代の方と衝突し亡くなった事故では、
保護者の方が一生働いても返済できない借金を背負うことになりました。
車での事故はないようにそして子供達も自転車に乗る場合は十分に気を付けて安全運転をしていきましょう!!
中川
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2020年12月15日 | コメント/トラックバック(0) |
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「冬キャンペーン」 西大津店
皆さんこんにちは。元重です。
最近昼間は良い天気が続いています。
が、風は冷たいですね。
体調管理しっかりと。ですね。
さて、ニスポでは冬キャンペーン実施中。
短期教室・特別体験教室・通常体験と盛り沢山。
しかし、コロナ禍の中参加できるか心配、
など様々な不安な思いもあることと思います。
そこで今回イベントへの参加費は当日支払に変更いたしました。
ためらいもあるかと思いますが、まずはお申し込みください。
身体を動かし体力を付けこの冬を乗り切りましょう。
皆さんのお越しをお待ちしております。
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2020年12月14日 | コメント/トラックバック(0) |
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プロ野球 西大津
以前にプロ野球の巨人の坂本勇人選手のブログを更新しました
今回もプロ野球についての話題です。
私は東京ヤクルトスワローズという球団のファンです!!!
東京生まれでも育ちでもないですが両親の影響で幼少期から応援し続けています!!!
小学校の時は周りは阪神や巨人の帽子を被っていましたが私1人スワローズの帽子をかぶっていました(笑)
話は少し変わりますが滋賀県にはひこにゃんというマスコットキャラクターがいるように
プロ野球でもそういったかわいらしいキャラクターが存在しています。
ヤクルトのキャラクターはプロ野球12球団の1位とされています!!
それがこちらです
名前はつば九郎!!ツバメをモチーフとしたキャラクターです!!
球場に応援に行ったときはこの可愛さから選手よりも写真を撮ってしまうファンの方もいるとかいないとか(笑)
皆さんもヤクルトを飲んで元気を出して是非つば九郎覚えてあげてください
中川
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2020年12月10日 | コメント/トラックバック(0) |
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あたたかい飲み物 西大津
寒いを口にする日が多くなりました。。
特に朝の冷え込みが厳しいですね
そんな時にはカラダの中からあたためるのが一番です
インスタントですが・・・
飲むとカラダの中からポカポカあたたまります
でも一番は運動をして、カラダの中から発熱させてあたためることです!
ニスポでは『冬の入会キャンペーン』開催中です♪
特別体験教室や短期などのイベントも募集中ですので、ぜひプールに泳ぎに来てくださいね
南野
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2020年12月9日 | コメント/トラックバック(0) |
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