仙台南

こんにちは、福田です！

最近お会いする会員のみなさんから

「猫ちゃんみたよ～！とってもかわいい！」と

お声をかけて貰えて喜んでおります

先日仔猫のワクチン接種をしに行ってきたときに

体重を測ってもらったんですが

体重は1.7kgで順調にすくすく育っているようです◎

猫ちゃんが我が家に来てやっと1ヶ月半が過ぎましたが

やっぱりおうちでお留守番はさびしいようで…。

帰って来ると気づいたら近くにすり寄って座ってくるのが

かわい過ぎてついつい構いすぎてしまいますね。笑

まだ3か月なのでこれから元気に

どんどん大きくなってくのを楽しみに

お世話がんばりたいと思います！！

仙台南福田春香

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こんにちは、福田です！

暑い日が続く中での夏の短期教室も終わり、

8月のレッスンも再開しましたね！

暑い日はまだまだ続きますが、

この季節は台風も多くなってくるので

外出されたり、ニスポに来館する際はお気をつけて…！！

宮城県は直撃しないようで少し安心しましたが

それでも今日も雨が強くなる時間もあったので

気は抜けないですね。

台風の時は暴風雨で物が飛んで来る心配だけじゃなく、

傘が下がりがちになり視界が悪くなって車や人に

気付かなかったりして事故にもつながりやすいので

安全第一で行動していきましょうね！！

仙台南福田春香

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こんにちは。仙台南店の上坂です。

暑い日が続きます。

8月も高気温、高湿度が続きますので

こまめな水分、塩分補給など

熱中症対策が欠かせません！

さて、仙台南店の 夏キャンペーン 情報につきまして

本日、短期教室第1期の最終日、泳力チェックがあります！

参加者の皆様が四日間の成果を発揮できるよう

我々の気合を入れて臨みます！！

一緒にがんばりましょう

そして明日からは短期教室第2期(8/2～8/5)が

始まります♪

明日から四日間、楽しく元気よく

練習していきましょう

皆様にとってニスポでの練習が

夏休みの素敵な思い出になるよう

スタッフ一同、頑張って参ります。

仙台南店 スタッフ一同

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みなさんこんにちは、福田です！

先週ついにやってきました･･･

とってもかわいい男の子です！！

最初は初めての部屋で緊張している感じでしたが

今は部屋中駆け回ったり、気持ちよさそうにぐっすり寝ています◎

飼い主の私にもだいぶ懐いてくれたのか歩くと後ろをついてきたりする様子がとても可愛らしいです。

猫って本当に音を立てずに歩けるので写真みたいに

突然隙間に挟まってくるとすごく驚きます。笑

構いすぎもよくないかなと思いつつ、ついつい構ってしまう可愛さで

困ってしまいますね…。

どんどん写真も増えてきて幸せいっぱいなので

そのうちまたおすそ分けさせてくださいね

仙台南福田春香

7月22(木)、7月23日(金)に 夏イベントで

各日先着10家族限定で、プール開放を行いました！

上手に泳げる姿をお父さんとお母さんに見せているお子様や

お友達同士で遊んでいるお子様もいました！

プールの中であらためて

友達、親子のスキンシップができたのではないでしょうか！

そんな姿を見て、我々スタッフも嬉しかったです

ニスポの夏イベントはまだまだあります！

☆ 短期水泳教室　7/29(木)～8/1(日)　4日間

9:00～10:00  ・ 10:00～11:00

※8/2(月)～8/5(木)のコースは満員御礼となりました

☆ 特別体験教室 （45分間）

8/1(日)        13:00～　満員御礼

8/8(日)       13:00～　満員御礼

8/9(月・祝) 13:00～　〇（おススメです！）

8/22(日)      13:00～　〇（おススメです！）

8/28(日)       9:00～　◎（おススメです！）

まずはお気軽にお問合せください

スタッフ一同、皆様のご参加お待ちしております。

仙台南店スタッフ一同

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

ついに20週経過しました。

今日も命を懸けてバーベル担いできました。

減量はまだまだ続くので涙はとっておきましょう。

普段機械には頼りませんが

久々にIn Bodyで体成分測定をしてみました。

2021 7月

1年前と比べてみました。

2020年6月

2021 7月

179cm 73.8kg 骨格筋量 37.6kg 体脂肪量7.5kg

2020　6月

179cm 71.8kg 骨格筋量35.8kg 体脂肪量8.7kg

伸びしろしかないので20代は筋肉に命を捧げます。

トップボディビルダーへの道はまだまだまだ長そうです。

仙台南支部　細越　優

みなさんこんにちは、福田です！

昨日までの雨が嘘のように今日はカラッと晴れましたね

久しぶりの日差しと暑さで溶けそうです。笑

私は汗っかきなのでこの季節は汗がダラダラでもう大変

制汗剤を忘れた日なんかはベタベタするし気持ち悪いですよね。

どうにかこうにか、汗を引かせたいので色々調べてみたら

「リンパ節」を冷やすと良いんだそうです。

リンパ節は「首の後ろ」「左鎖骨下」「脇」「太ももの付け根」「ひざ裏」

にあるんですがこの5つのポイントを冷やすと

体内を駆け巡るリンパ液や血液が冷やされて体温上昇が治まるそうですよ◎

冷えたペットボトルとかでもいいそうなので

ついでに水分補給もしっかりしながらこの夏乗り切ってみたいと思います！

みなさんも熱中症や脱水症に気を付けてくださいね！

仙台南福田春香

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

減量18週目(126日経過)

体重82kg⇒73kg

腹回り88cm⇒74cm

9kg落ちました。

過度な減量ではないので順調にストレスなく脂肪が落ちてます。

今更ですが増量で12キロ体重増やしたのが無計画すぎるなと反省。。。

ここで計画的に増量していたら今頃血管バッキバキのパッキパキだったかもしれないです。

7月3日(土)

ついにＧＯＬＤ”Ｓ　Ｇ●Ｍ　マッスルゲート東北が開催されました！！

ボディコンテストです！

今回は220名以上のマッチョが仙台に集い血と涙を流しながら戦った(トレーニング)努力の結晶を披露する！

と考えたら涙が止まりません。

こちらがトップボディビルダーのセミナーです。

仙台で開催されたみたいです、気付くのが遅すぎて参加できませんでした。

ボディメイクは奥が深く、体の知識や栄養の知識がないと話にならないです。

体が仕上がってる人は知識と実践経験があります。体に関して不安な点は細越まで。

仙台南　細越　優

こんにちは。ニスポ仙台南店です。

宮城県の今日の予想最高気温は 29℃ です！

「夏」を感じる暑さですね！！

熱中症対策を万全にしていきましょう！！！

大好評！

夏のキャンペーン 情報につきまして

☆ 特別体験教室

(初心者のお子様やﾌﾟｰﾙが初めてといったお子様を対象)

7/11(日)　× 満員御礼

7/17(土)　△ 残りわずか

7/25(日)　〇 おススメ♪

7/31(土)　〇 おススメ♪

☆ プールで遊ぼう！(プール開放) 会員限定！

7/22(木・祝)　残り5組

7/23(金・祝)　残り4組

上記のようになっております。

ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

仙台南スタッフ一同

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みなさんこんにちは、福田です

ついに！あの猫の引き取りが決まりました…！！

先日再度会いに行ったらまた成長して大きくなっていました◎

成長するの早いなあ～と会いに行くたび微笑ましくなっています。

引取りまでに必要なものを揃えたりするのも楽しいし

引取りの日が待ち遠しくてたまらず携帯のホーム画面にしてしまいました。笑

毎週猫の成長記録にならないように気を付けつつ

また猫記録ご報告させていただきます。笑

仙台南福田春香