仙台南

みなさんこんにちは！福田です！

春キャンペーンが始まりましたが

短期教室に新しいクラスが出来たのをご存知ですか？

何と今回は一級以上の子限定で

「クロール・バタフライ強化クラス」があります！

「５種目制覇するのにあとクロールだけ・・・」

「バタフライもっと上手に泳げるようになりたい！」

なんて方におすすめです！

クロールもしくはバタフライのみですがレベルアップの大チャンス！！

ぜひ！お申込みお待ちしてます！

仙台南福田 春香

こんにちは。仙台南店の上坂です。

３月は 年度の最終月

２０２０年度もあと１ヶ月で終了です

学生にとっては、学年の終わりでもあり、

出会いの季節ですね

仙台南店では、４月から バス新ルート を運行します

虹のマークがついている黄色のバスがニスポのバスです！

芦の口・鹿野・長町 方面を走りますよ～

幼児のお子様は保護者の方も一緒にご乗車いただけます。

１人でも多くの方に、新しく出会えることを

我々スタッフ一同、楽しみにお待ちしております

PS→コーチ陣の『春キャンペーンまで・・・』シリーズの写真ですが、

何か異変に気づきましたか？（笑）

仙台南上坂 仁志

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

つい先日

トレーニングジムでベンチプレスの準備をしている時に

がたいの良い成人男性から声を掛けられました。

兄ちゃんベンチプレスどれぐらい上げるの？

と、聞かれ、まだ100kgしか上がらないです。と答えたら

兄ちゃんの体ならすぐ120.30kg上がるよ！と言われました。

後で知った話ですが…

その方は、ウェイトリフティングの世界チャンピオンだったそうです。

そんな偉大な方からお世辞でも体を評価していただき

ここ数年で一番嬉しかったです！！

パワーリフティングのトレーニングを本格的に取り入れてみたら

強度は高いので疲労感は凄まじいですが感触が良いです。

これはパワーリフティングを始めるべきなのか…？

いや、減量が先だろ。と葛藤と戦う2月下旬の出来事でした。

仙台南　細越　優

こんにちは！臼井です。

最近１週間があっという間すぎないかと常々思います。

子供達に君達の事を昨日教えた感覚なんだよねって話をしたら

「コーチもうおじいちゃんみたいだね。」と笑われました。

それぐらい時間が経過するのが早いです。

仙台に赴任して１年。さらに精進しようと思います！！

話は変わりますが、現在春のキャンペーンということで

私のおすすめレッスンをご紹介したいと思います！

それは水中ウォーキングです！

なぜオススメかというと！

①水中は浮力が働くので、足腰に負担をかけず運動ができる！

②水圧を感じながら歩ぐことで内臓脂肪を減らすことができ内臓機能の回復につながる。

③水中運動は運動強度が高いので筋力UPやシェイプアップにつながる！

④泳げない方でも安心して全身運動ができストレス発散！

などなどメリットだらけのプログラムです！

上半身、下半身の様々な動作をどこに効くのか、動作を行う理由などを

説明しながらレッスンを行うので水泳初心者の方や泳ぐのは難しい方も

気軽に参加することができます！

レッスンでお伝えする負荷の強弱の調整方法などはご自身でウォーキング

されるときも有効です！

私も笑顔で皆様のご参加をお待ちしています！

仙台南店　臼井慎人

こんにちは。仙台南店の上坂です。

昨日は今年1番、気温が高い1日でした

季節先取りの暖かさでしたね！！

ヒトの身体をつくる上で大事なパーツが

『骨』です。

子どもでも大人でもスポーツ選手でも同じですね。

骨を健康に、丈夫に保つ為には

「運動」と「食事（栄養）」が大切です！

今、ニスポでは春のキャンペーンを実施中です！

ぜひ、春に向けて暖かくなる季節に

「水泳」や「水中運動」を始めてみませんか！！

詳しいキャンペーンの内容に関しましてはニスポHPの

『春の入会キャンペーン実施中！4/11(日)まで！！』を

ご覧ください。ご質問などありましたら

ご遠慮なくお問合せください。

スタッフ一同お待ちしております

仙台南店　上坂仁志

おまたせしました！！

本日、１１：００より 春の入会キャンペーン がスタートします

コロナ流行からもうすぐ１年経過します。

昨年は新しいことにチャレンジできなかった方が多かったと思います。

でも、我々ニスポスタッフはこの１年、

ご来館いただく皆様に安心して通っていただけるように

感染予防対策を徹底してまいりました。

今からでも大丈夫！！

お子様の上達を我々ニスポスタッフが誠心誠意、

できる限りのお手伝いをいたします！

ぜひ一度、ニスポ・スイムクラブ仙台南店へお越しください

仙台南　中根彰宏

みなさん、日本における水泳人口ってどのくらいか知っていますか？

なんと、約１３００万人と推計されているんです。

イメージが難しいと思うのですが、だいたい東京都民の人口です

水泳は習い事で一番人気なだけありますね！

みなさん、２月２０日（土）から春のキャンペーンが始まりますよ～

新しいことを始めたい方には、ぴったりなのがニスポのプールです

ジュニアコースは新しいバスコースも出来ましたよ！

この機会にぜひ、お友達を誘ってニスポに体験へ来てください

スタッフみんなでお待ちしております！

仙台南ほそかわコーチ

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

春のキャンペーンが20日から始まります。

あと2日！！

運動習慣のない方は運動を始める第一歩として！

キャンペーンは新しい事にチャレンジできる良い機会です！

成人のお客様だと「運動方法」や「体のケア方法」「水泳での体の使い方」等

のご指導させていただきます！

お子様の習い事としてプールを検討されている方

「たのしい」レッスン

「ほめる」レッスン

を通じて段階を踏んでレッスンをさせていただきます！

この機会に是非ご来館お待ちしております！

仙台南支部　細越　優

こんにちは！臼井です。

まだまだ寒い日が続きますが日中は暖かい日があったりと

少しづつ春が近づいているのかなと感じます。

コロナ禍で制限がある生活を送られている方が多いと

思いますが、２０２１年の春こそ新しい事に挑戦してはどうでしょうか？

春は年度の変わりでもあるので新しい事に挑戦しやすい時期であると思います。

私も最近読んだ本での確かになと思ったことですが、

勇気を持ってバッターボックスに立ち、バットを振り続ければ必ずいつか

ホームランを打つことができるという野球に例えた話ですが

まずはやってみることが大切であるなと思います。

ニスポでは面白くて楽しいスタッフが勢揃いしています！（笑）

またご自身の泳力にあったレッスンを行っているので

毎回上達を感じることができると思います！！

スイミングは全身運動なので体にも良く、年齢関係なく

ずっと続けることができる生涯スポーツなので

いつからでも挑戦できる素晴らしいスポーツであると

思います！

スイミングを始めてみたい！会員の方でも新しい泳ぎや

プログラムに挑戦してみたいなど大歓迎ですので

是非スタッフに相談してください！

新しい挑戦のお手伝いを是非させてください！

私も万全の準備をしてお待ちしています！！

春キャンペーンまであと３日！！

仙台南店　臼井慎人

 こんにちは。仙台南店の上坂です。

冬場は寒く、身体の中の水分が少なくなっても

気づきにくい季節ですのでこまめな水分補給が

大切です！

緑茶はうがいだけではなく飲むことでも

カゼやインフルエンザの予防に効果があるようです。

（緑茶に入っているカテキンには殺菌作用があります。）

ニスポスイマーの皆様、

免疫力アップ、水分補給にもつながりますので

食後の一杯を緑茶にするのもいいですね

そして お待たせしました！

春のキャンペーン開始まであと・・・

皆様、お待ちしております

仙台南店　上坂 仁志