仙台南

こんにちは！臼井です。

早いもので今年もあと１ヶ月ですね。歳をとるたびに１年が早く感じられるのは

どうやら本当のようです。あとわずかの２０２０年も悔いのないように

過ごしていきたいですね！

さて、仙台といえばなんだろう？ということで奮発して食べてきました！

それがこちらです！！

牛タン定食です！

いやー、やっぱり仙台の牛タンは美味しいですね！

歯ごたえが凄く、味も凝縮されており、噛めば噛むほど

旨味を感じることができて最高でした！

牛タンだけでなく、牛タンつくね、牛タンソーセージ、テールスープも

とても美味しくてあっという間に完食してしまいました（笑）

こんなに美味しい牛タンが食べられるので仙台に来れて

本当に良かったです！また贅沢したくなったら行きます！

仙台南店　臼井慎人

こんにちは。仙台南店の上坂です。

12月になりました！

忙しい季節になり、疲れが溜まりやすいです

①栄養バランスの良い食事を摂る

②しっかり睡眠をとる

③適度な運動をする

この3つを意識して免疫力を高め、感染予防していきましょう！

ニスポでの練習（運動）は免疫力アップにつながりますよ！！

ニスポは年内 12/25(金) まで通常営業致します。

また 12/26(土)～12/29(火) までは短期水泳教室や

ジュニア会員の特別振替練習などを予定しております

免疫力アップには「笑うこと」も効果があるようです。

会員の皆様にニスポで

「今日も楽しかった！」

「プールに来てよかった！！」と

思っていただけるようにスタッフ一同、努力して参ります。

また我々も笑顔で皆様をお待ちしております！！！

12月もぜひ、ニスポで笑ってください

仙台南店　上坂 仁志

こんにちは、福田です！
進級テストが金曜日で無事に終わり
今日から12月の練習でしたね！
一緒に練習するおともだちやコーチが変わった子もいて
少しドキドキしている様子が見えました。
でもしっかりコーチのお話を聞いて練習頑張れば大丈夫なので
一緒に頑張っていきましょう！

進級テスト期間は無事に終えられるか私まで緊張してしまい、
ひたすら動物の癒し動画や写真を見ていました。笑
この子は友人の飼っている北海道犬なんですが
そのわりにちょっと抜けた顔をしているので
待ち受けにして癒しを貰っています◎

みなさんのお宅でもワンちゃんネコちゃん飼っていらしたら
ぜひ癒しショットを見せてください～！！

仙台南福田春香

先日、友人の犬の散歩ついでに公園へ行き、

何十年ぶりにブランコに乗ってみました

子供の頃は、

大きく漕いで靴裏で地面こすって勢いよく止まるのが

すごく好きだったんですが、

大人になった今は、大きく漕ぐことすら怖かったです。

しかも、酔う

けど、とっても童心に返ることが出来ました！

子どもたちの楽しいとは『こういうことか！！！』と感じることができたので、

レッスンでも楽しく行なえるように工夫していきますね～

仙台南細川 朋佳

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

最近ネットでトレンドになっている「使える筋肉」「使えない筋肉」

この理論がとても興味深いです。

昔から筋肉をつけることでスポーツに悪影響だとか

ボディビルは使えない筋肉だとか

的を射ない比喩は沢山ありましたね…。

私はトレーニングを継続した事で現役時代よりも

確実にパフォーマンスは間違いなく上がっているなと泳ぎとタイムで実感してます。

まず、前提として効果があるないの問題ではなくその事を

継続して取り組めている事を理解するのが大事だと思います。

私は競泳選手の子供達に陸上での補強トレーニングに熱を入れて指導してます。

そのトレーニングは必要ない、もっと他の事をやらせるべきという声もあると思います。

例として、数学を勉強をして英語を話せるようになることはまずありません。

それと同じで的外れなトレーニングを行わない限り

筋肉をつける事がスポーツに悪影響を及ぼす事はまずないと思います。

仙台南　細越　優

こんにちは、中根です。

11月もいよいよ終盤に入り、今年も残り1ヶ月になってきました。

これからますます空気が乾燥してきます。

手洗い、うがいをしっかりして引き続き体調管理に努めたいと思います。

さて、皆様には先週よりご報告させていただいておりますが、

このたび、私の仙台南支部での勤務が11月末までとなりました。

12月1日からは神奈川県川崎市にあります、元住吉支部を中心とした勤務となります。

仙台からは離れますが、マネージャーとして引き続き仙台南支部には携わりますので

ご安心ください。

仙台南支部では3年8ヶ月お世話になりました。

人生で初めて東北での生活でしたが会員の皆様のお陰で

楽しく勤務させていただくことができました。

ありがとうございました

異動先でも皆様に指導させていただいたことを忘れず、今後も精進してまいります。

最後に、皆様のご健勝とご多幸をお祈りしつつ、これまでと変わらずニスポをご愛顧して

いただけますようお願いいたします。

本当にありがとうございました

仙台南店　中根彰宏

こんにちは。仙台南店の上坂です。

秋のキャンペーンが今日で終了しました。

参加していただいた皆様、

本当にありがとうございました。

 只今、冬のキャンペーンの準備中です！

今回ご参加できなかった方も

ぜひ、この冬のキャンペーンでニスポにお越しください！

スタッフ一同心よりお待ちしております！！！

仙台南店　上坂仁志

みなさんこんにちは、福田です！

ついこの間暖かくなったかと思ったらまた寒くなりましたね・・・。

景色もすっかり秋から冬ですね。今からもう春が待ち遠しい気持ちです。

ところで！ジュニア会員のみなさんは今月も進級テストが始まりましたよー！

今年最後の大事な大事なテストなので体調管理をしっかりして

良い状態で臨んでくださいね◎

そのためには予防接種や体を冷やさないようにするなど

いろいろあるかと思いますが、まずはマスクで予防！忘れていませんか？

お子さんも大人の方も来館される際、特にお子様でバス利用している方は

どうしても人が集まるので来るときはしっかりマスク忘れずしましょうね！

お休みせずにばっちりテスト合格目指していきましょう！！

仙台南福田春香

早いもので、今年もあと６週間となりました。

みなさん２０２０年はどのように過ごしましたか？

やり残したことはありませんか？

泳げるようになりましたか？

ニスポの秋キャンペーンがなんと、あと３日で終了です！！！！

特別体験教室の申し込みも、まだまだ受付中です★

・１１月２２日（日）９時～

・１１月２３日（月）１１時～

※どちらも４５分間の体験です

大きなプールが初めてなお子様、大歓迎！！！！

パパママと離れるのが不安なお子様、大歓迎！！！！

泳げないからプールが嫌いなお子様、大歓迎！！！！

私たちニスポのスタッフにお任せあれ

ぜひ一度、ニスポの体験をしてみてはいかがでしょうか？

仙台南細川 朋佳

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

体重UP計画にブーストをかけるサプリメントを購入しました。

クレアチンです。

クレアチンは筋力、パワー、引き締まった筋組織への効果が科学的に証明されているので

アスリートや重量挙げ愛好家にとって必要不可欠な栄養素と言えます。

筋力とパワー

短距離走のパフォーマンス

力の立ち上がり率

筋肉サイズ

除脂肪体重

と、効果があります。

なので重量挙げや短距離走、断続的な性質のスポーツを行うアスリートたちにとっては好都合ですが

マラソンで分数を縮めることは難しいです。

私の場合は筋力UP、筋肉サイズUPを狙っているので

エクセレントなサプリメントになります＾o＾b

サプリメント負けしないようにトレーニングも気持ち入れて頑張ります。

仙台南　細越　優