「2013年11月27日」のアーカイブ

11月23日（土）～24日（日）に盛岡で２０１３イーハトーブマスターズ水泳盛岡大会兼ニチレイチャレンジ泳力検定会が行なわれ、仙台南支部からも6名の方と一緒に私も参加してきました会場は、雪化粧した岩手山が目の前に見える盛岡市立総合プールで、私は今回24日（日）のみの２００ｍ背泳ぎと２５ｍ平泳ぎにエントリー 

仙台から盛岡まで車で2時間半この季節まだ真っ暗の朝5時半にニスポに集合し、スクールバスで出発いや～眠たかったです…。バスが走り出すとやはり皆さんも睡魔が襲ってきたのかウトウトと…　8時に到着予定でしたが、会場に近づくにつれてドキドキドキそれはなぜか…“大会に参加する”というだけで緊張はつき物なのですが、プラス人生初の２００ｍ背泳ぎに挑戦だったからです後悔！？緊張！？ 

会場に到着しウォーミングアップ、そして競技開始。仙台南のみなさんも力泳され自己記録を更新されたり、目標タイムをクリアできたり、みなさんメダルもたくさん獲得され、ちなみに私も銀と銅のメダルを獲得することができましたこの大会のメダルは岩手県ならではで、伝統工芸品でもある「南部鉄器」で作られたメダルなのですマスターズ大会は全国各地で行なわれていますが、このようにその土地を活かしたものがあるので、これも楽しみのひとつになりますよね 

また、この大会は競技の他に泳力検定会も同時に行なわれており、仙台南から2人の方が挑戦され、2人とも見事2級と4級を合格されました普段の練習から意気込みを感じていましたので合格は確信していましたが、本番も見事ルールに則り力泳されていました本当におめでとうございます これからも、マスターズ水泳で共に盛り上がり、仙台南のチカラとなっていただければと思いますので、よろしくお願いしますね 

大会が無事終わり、気持ちも軽く晴れやかになったせいか「お腹も空いたな～」ってことで、仙台へ戻る途中のサービスエリアで、岩手名物の前沢牛を使ったメンチカツやコロッケ、牛スジ丼などを和気あいあいと話をしながら堪能しました！満腹中枢も満たされたバスの中では、お休みモードかと思いきや、大会の反省や考察などの真面目な話で大盛り上がり。「本当に皆さん熱いな～」と感心しながら、次の市民大会に向けてまた“鬼になろう！”と密かに気合を入れていました

大会が続きますが体調管理には留意していただき、また目標に向かって“楽しみながら”頑張っていきましょうね

 仙台南　関戸康之

みなさんこんにちは

冬の到来が感じられる今日この頃ですね

さて、先週はニスポマスターズについて書きましたが、本日は「マスターズ登録」について書かせていただきます

「マスターズ登録」とは、マスターズ水泳大会に出るために必要な登録です

現在は　　１００歳登録　　１年登録

の２種類があり、１００歳登録をしていただくとその後の登録の更新は必要ありません

マスタ―ズ大会は自分自身の目標となるだけではなく、新しい水泳仲間を作るためのいいきっかけとなります

また、元住吉ではチーム登録もしていますので「ニスポ元住吉」としてリレーに参加するのも面白いですよ

実は気になっているチャレンジしようかな・・・と思っている方はマスターズ担当の伊藤にいつでも声をかけてください

元住吉のみなさんとマスターズ水泳で盛り上がれるのを楽しみにしています

伊藤

だんだんと気温も下がって、

少しずつ冬に近づいてきているんだなぁ～

と感じる今日この頃…

みなさん、いかがお過ごしですか？？

わたしは、寒い季節はとても苦手でいつも暖かさを求めています（笑）

最近は柚子風呂にはまっています。

本来、冬至の日に入るものですが…

とっても気持ちいいので、身体が冷えてしまった日や、

ゆっくりお風呂に入れる日には柚子を湯船にいれています

いい香りがするのはもちろん、とても身体があたたまります

普通の湯に比べて皮膚温が0.5度高まり、

湯から上がった1時間後でも血行が良い状態が持続するそうです。

お風呂に５～６個程度を目安に入れ、丸ごと入れてもいいし、

輪切りにして入れるとより効果が高まるそうです。

柚子の皮には皮膚を若返らせる作用があるといわれているので、

お風呂上りに肌荒れの箇所に塗ったりするのもいいそうです

ぜひ、試してみてくださいね

クマザワ