「2014年1月」のアーカイブ

昨日より『黒田官兵衛』のドラマが始まりましたね

たくさんの方が見られたのではないでしょうか

 

私は実家が姫路なので今年の正月は姫路に帰省しました

姫路駅は黒田官兵衛のポスターでいっぱいでした

 

じつは実家のすぐ隣町が『かんべえ町』なんですよ

一説によると黒田官兵衛ゆかりの地であるため『かんべえ町』

とつけられたそうです

 

でもその『かんべえ』は『官兵衛』ではなく『勘兵衛』なのです

 

なんで？

いや～なぜなのでしょう？本当にゆかりの地なのか疑いたくなりますが・・・

 

ま、とにかく故郷の思いを寄せながら楽しく見ようと思っています

 

Ｂｙ：姫路市出身横浜在住　石田信康　でした

 

 

明けましておめでとうございます

今日は運動強度についてお話します

皆さんメッツという言葉は聞いたことありますか

運動強度のことを業界用語でメッツといいます

運動強度〔メッツ〕は、日ごろの私生活の中にもあります。

睡眠で約１メッツ消費しています。

座位または立位の静的な活動で約１～１．９メッツ消費しています。

ゆっくりとした歩行や家事など低強度の活動で約２～２．９メッツ消費しています

私生活などでコレだけのメッツを消費していますが運動をすると

この倍のメッツを消費します

長時間持続可能な運動・労働など中強度の活動で約３～５．９メッツ消費します

エアロビックスダンスで約５．２メッツ消費します

頻繁に休憩が必要な運動・労働などの高強度の活動で約６メッツ以上消費します

水泳（平泳ぎ　流す）で約１１．２メッツ消費します

筋肉トレーニング（平均）約１０．８メッツ消費します

もっと詳しく知りたい方は、トレーニングジムに資料が置いてあるのでご覧下さい

体を鍛えたい、健康のために運動したい方などは、是非、ニスポにお越し下さい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：坂元

 

 

こんにちは、お正月も終わり今日から仕事の方も多いと思います

今日１月４日（土）より、ニスポ岩槻店通常営業しています

運動不足の方など、カラダを動かしたい方はぜひお越し下さい

ニスポの玄関には、カドマツが飾ってあります

 

本日（１/４）より２０１４年営業開始です。

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております。

 

冬キャンペーン終了まであと!!わずか

２０１４年１月１１日（土）までです

皆様、この機会をお見逃しなく。

お誘いあわせの上お越しください。

明日、１/５（日）も１０：００ａｍ～１２：００ｐｍまで受け付けております。

スタッフ　一同

1/3となり、箱根駅伝もいよいよ復路に入っています。

お正月のおせち料理もそろそろなくなってきましたか。

私は昨日お昼ご飯に『とんこつラーメン』を食べました。

昔こんなＣＭがあったのを思い出しました。

『おせちもいいけどカレーもね!!』

おせちもいいけど『ラーメンも!!美味しかったです。』

さて、明日１/４（土）より、新年営業オープンいたします。

現在水温調整中です。

温か―――いプールをご用意しておきます。

明日!!お待ちいたしております。

Ｂｙ　マネージャー

皆様、お正月はいかがお過ごしですか。

良いお天気で清々しいお正月ですね。

さて、お正月といえば、『お餅！！』ですが、

ちょっと気をつけて食べましょう!！

喉を通る程度の大きさに切って！！食べましょう!

以外と喉につっかえる代物です。

無理なく食し、楽しい新年をお過ごしください。

皆様、食べ過ぎ、飲みすぎた！！ら!！

二スポでリフレッシュしましょう。

運動は！！素晴らしいですよ！！

By    マネージャー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１月です!!

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様にとって、最高の年になるようお祈りいたします。

ニスポ・スイムクラブ元住吉にとっても最高の年にできるよう、スタッフ一同努力してまいります。

 

現在実施中の、冬のキャンペーンは、２０１４年１月１１日（土）までです。

お早目にお越しください。

２０１４年１月の営業は、１月４日（土）から開始です。

皆様、お待ちいたしております。

マネージャー　安藤

新年明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 スタッフから一言ずつごあいさつ申し上げます。

　皆様の健康つくりのお手伝い。プールのある生活を身近なものにしていただけるよう努力いたします。

斎藤 

　新しい年になり、何かを始めるにはいい機会です！そんな皆様のチャレンジする気持ちをお手伝いさせていただきます。

南野 

　今年も皆さんが笑顔で1日々過ごしていけるように盛り上げていきたいと思います。

熊澤 

　プールの楽しさ、水泳の楽しさを皆さんに伝えるべく今年も全力でガンバリます！！

松崎

「いつも笑顔で元気よく！！」をモットーに皆様がNISPOを気持ちよく利用していただけるよう努めてまいります。

高橋

　ニスポに来てよかった、と思ってもらえるように今年もがんばります。

鞠川

２０１４年　元旦

謹んで新春のお慶びを申し上げます。

会員皆様をはじめ、ご家族のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

昨年以上に“楽しく”“あたたかく”“グレードアップした”ニスポとなるよう

スタッフ一同精進してまいります。

どうぞ本年も倍旧のご厚情を切にお願いいたします。

 

仙台南　スタッフ一同