「2014年9月25日」のアーカイブ

みなさん、こんにちは仙台は徐々に稲刈りが始まってきています新米が楽しみですね

ところで「秋バテ」という言葉を聞いたことはありますか？天候がガラリと変わる9月中旬くらいには体調を崩しやすくなります。急に涼しくなり、疲れや不調が現れてしまうのが秋バテだそうです

秋は気温が下がってくるため、夏と同じような食事や生活習慣を続けてしまうことによって胃腸が冷え、疲れとして出てくるそうです

また、朝晩の寒暖の差に身体が対応しきれず、体調を崩しやすくなってしまうそうです

さらに9月は長雨や台風が多いため、気圧の変動がめまぐるしく、だるさ、肩こり、頭痛などの症状が出る人もいるそうです

　行楽の秋ですから体調を万全にして楽しみたいですねちょっと疲れたなーとか、いつもと違うなと感じたら無理をせず、適度に休養も取り入れながら、お出かけや趣味など楽しみたいですね

仙台南　川井　志穂

秋が好きだという方多いかと思います

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋という言葉があるぐらいですからね

秋の味覚といえばみなさん何を思い出しますか？

たくさんあると思いますが、私・・・『梨』がすごく好きなんです

そして、スーパーでついつい買ってしまいました

梨にもいろんな種類があるんですね（※テレビで見たんです笑）

１個１０００円以上するものもあるとか・・・

みなさんも秋を満喫してくださいね

岩槻店　　飯田

この間、先輩と夜ご飯を行きました

美味しいハンバーグのお店と聞いていたので、

ずーーーっとワクワクしてました

まずサラダ

バーニャカウダのようなクリーミーなドレッシングではないのですが、

コクのあるドレッシングを野菜につけて食べるサラダが美味しくて、

ハンバーグが来る前からすでに満足(写真撮り忘れました)

そして、お待ちかねのハンバーグが登場↓↓↓

先輩が注文した『チーズフォンデュハンバーグ』

チーズ好きにはたまらないと思います

一口いただきましたが、すごーく美味しかったです

そして、私が注文した『野菜煮込みハンバーグ』

野菜と肉の旨みがスープに出てて、白飯との相性が抜群でした

ハンバーグ自体食べるのが久しぶりで、それがまた絶品だったので、

すごく幸せな気持ちになれました

ｂｙ　山中

ニスポマスターズの申込みはお済ですか

締切は１０月１日（水）です。９月２９・３０日は休館日なので、

このブログを見た方は本日中に申込みをお願い致します

私は学生時代球技をしていました。水泳や陸上などの「ヨーイ　ドン」で

スタートするのは慣れてなく、必ず１テンポ遅れてのスタートになるのです

レースは苦手なのですが、「せっかく練習したのでどこかで成果を見てみたい」

ならば「レースに出てみる」という流れになります。ですが皆さんと同じように

「レースは・・・」と弱気になることが多々あります

が、友達や仲間とチームを組んでリレーに出たり、レースには楽しいことがいっぱい

あるのです

特にニスポマスターズのリレーは大変盛り上がります

皆さんもきっと「出場してよかった」と思って頂けるはずです

私たちと一緒に楽しみませんか

参加をお待ちしています

髙橋でした