秋の体にいい野菜(岩槻店)
こんばんは
秋には美味しい野菜が多くありますね
さつまいもや大根、ごぼうなど色々な野菜が思い浮かびますが皆さんは何がお好きですか?
私は最近なすにはまっていて、家のご飯に出てくると心の中でガッツポーズをしてしまいます
好きな野菜や、美味しい野菜を食べるとなんだか元気が出てきますね
そんな秋の野菜ですが、「秋に美味しい本当に体にいい野菜」
というのがこの間テレビでやっていました
3位はキャベツ・2位はかぼちゃ・そして1位はなんとニンニクでした
ニンニクは栄養のかたまりで、食べていると胃がんのリスクが半分になり1日1欠片で効果が期待できるそうです
ですが食べすぎは良くないようなので食べすぎにはご注意を(多くて1日3~4個を目安に!)
これからは、ニンニクを毎日1欠片食べていこうかとわたくし思っております(笑)
皆さんも健康な体を維持するために是非ニンニクを食べてみて下さい
岩槻店 井手ノ上
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2014年9月27日 | コメント/トラックバック(0) |
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小説が好きなんです…(元住吉店)
みなさん、こんにちは
先日、イヤホンが壊れてしまい新しいイヤホンを買いにでかけました。
私、実は二種類のイヤホンを持ち歩いているのですが、残念なことに二種類とも壊れてしまったんです
一つは青い靴ひものイヤホンで、もう一つが白と黒のジッパーのイヤホンなんです
新しいイヤホンは赤い靴ひものイヤホンにしました
イヤホンを買うついでに新しい小説が欲しいと思い本屋によってかえったのですが、探していた小説が見つかったんです
「 珈琲店タレーランの事件簿 」 というタイトルなんですが、この小説が今のお気に入りなんです
今では、小説が増えてきたので本棚を買おうかなと今は悩んでます
そして、帰ったら新しいイヤホンで音楽を聴きながら、小説を読んでのんびり過ごしました
小説でオススメなものがあったら私に言ってくれると嬉しいです
米田
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2014年9月27日 | コメント/トラックバック(0) |
進級チェック 西大津
もうすぐ月も終わりますね。ジュニアスクールでは昨日まで進級手チェックが
行われていました。みんな一所懸命に頑張っていました。泳いでいる子に見て
いる子達が自然と声援を送っていたりする光景は思わず「ああ、イイなぁ」と微笑
んでしまいます。
今週番印象に残ったのは、普段はにこやかに練習している子が今回は残念
ながら上手くいかなったのです。その子はチェック後悔し泣きをしていたので
す。本当に悔しかったのが伝わってきて励ましながら「この悔しさが次にきっと繋
がる」と心から思いました。上手くいく事が番なのはよく分かっていますが、
上手くいかない事を乗り越える時にきっとその子の大きな力になるのだろうなと思
います。またか月後に進級チェックがあります。その時に必ず合格している事
でしょう。今からその時が楽しみですし、しっかり応援していきたいものです。
松崎でした
お知らせ
明日日と明後日日は月分練習としてスクールがありますので
お間違えのない様にしてください。
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2014年9月27日 | コメント/トラックバック(0) |
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