「2014年10月」のアーカイブ

みなさん、こんにちは

先日、自転車に乗りながらいろんなところに行っていたのですが、

信号をわたりきったら突然！！！！　車にクラクションを鳴らされたんですよ！！！！

私は信号がしっかり青になったのを確認してから渡ったので何があったんだ！？と思い

後ろを振り返ると…

なんと！タヌキがいたんです！

タヌキが道路にいて車の人はタヌキにどいてもらおうと必死にクラクションを鳴らしていました。

何回か鳴らしたらタヌキは何事もなかったようにどこかに行ってしまいました。

久しぶりにタヌキを見ることができたので少し嬉しくなりました。

また、タヌキと会うことができたら嬉しいなと思います。

米田

先日親知らずを抜歯しました

市立病院で抜いたのですが、そこの敷地内外になんとヒツジが匹・匹と・・・

なぜこんな所に

心療内科の先生が関係していると聞いたのですが・・・

ただひたすらエサの草をたくさん食べていました

彦根へお出かけの際はよろしければ見に行ってみてください

寒くなったらいなくなるそうです

髙橋でした

９月２１日より、個人レッスンがスタートしています。おかげさまで、大好評です！！

１レッスン３０分間。あっという間に終わってしまい、毎回「もう終わり？？」と言われてしまいます。

たった３０分間ですが、マンツーマンなので、手取り足取り、ひたすら泳ぎます。

ご要望も可能な限りお応えしていきますし、上手になるには “ここがポイント！” とズバリお伝えします。

少し難しい種目はお家での練習方法もこっそり教えちゃいますよ。

普段のグループレッスンとは一味違ったレッスンになっています。ぜひご参加ください。

予定表は毎月、館内に掲示しております。（ １０月の予定表です ↓↓ ）

参加にあたり、事前申し込みが必要となります。

お電話ではお受けできませんが、

空き状況などお気軽にお問い合わせください。

日曜日担当の竹内でした。

●脳や神経系を刺激する「３Ｄ環境」

水泳は成長期の子どもに最も推奨されるスポーツのひとつです。

「泳げる方がいい」というのはもちろんだが、

無理のない全身運動で体のコーディネーションが養えることや呼吸器の活性化、

神経系の発達に効果的といった理由も挙げられます。

また、水中は、先述した浮力によって得られる「三次元的なトレーニング環境」です。

水中では、体の浮いた状態で、上下・左右・斜めに、

さまざまな方向を見ながら体を動かすことができるため、

空間認知能力やバランス感覚を養うのにうってつけです。

１～３歳児のうちから水に慣れると脳の発達にも良い影響を与えるため、

ベビークラや親子クラスを開講しているスイミングスクールやフィットネスクラブも多いです。

子どもの時期に発達した空間認知能力や平衡感覚は、

日常生活でのさまざまなリスクから身を守る大事な能力で、

大人も鍛えることができます。

参考文献月刊LIVe

仙台南　細川 朋佳

日　　時　　平成２６年１０月３日（金）（１２：１５～１２：４５）

内　　容　  バタフライ（導入～振込み～キックの練習をします）

バタフライは平泳ぎからできた泳ぎということを以前お話を

しましたが、マスターズ大会のローカルルールで手がバタフライ

足は平泳ぎという泳ぎがＯＫな大会があります

クロールと背泳ぎは体が転がる（ローリング）泳ぎで、

平泳ぎとバタフライは指先～腰へと毎回の体重移動による

うねり（ウェービング）の泳ぎです。

今回はこのうねりから振込みそしてドルフィンキックへと

移っていきます。初めての方も是非ご参加ください　

お待ちしてま～す　　　　　　　　　　岩槻店　　川島

１０月は水泳大会の目白押しです　

１０月２６日（日）ニスポマスターズの１週間前、

１０月１９日（日）は子ども達の水泳記録会

『ジュニアチャレンジスイム2014』

が開催されます。

すでにたくさんのお友達が申し込みをしてくれていますが、

まだまだ参加者募集中です

４泳法はもちろん、板キックやＶビート板キック競争もあります。

チーム戦のリレーや浮島にのってバタ足をするリレーもありますので、

バタ足以上の練習をしている人はみんなそろって参加してくださいね

少し迷っている人はコーチに相談してみてね

くまざわ。

みなさん、こんにちは秋ですねー気が付けば稲刈りも終盤に差し掛かり、今年の出来は、「やや良」だそうです

東北6県ともに今年の出来は良かったそうです美味しい新米が食べたいところですね

連日放送されているアジア大会、盛り上がっていますねー私も時間がある時は食いついて観ています

私は陸上競技を学生の頃やっていたので、陸上競技を楽しみにしていましただんだんと私と同年代の人はベテランの域に入り、若手がどんどんと出場していました東京オリンピックで活躍するかもしれない世代ですねみなさんは誰か注目の選手とかいましたか？？

さて、話は変わりますが、5日（日）は秋のバスハイクに行ってきます内容はそば打ち体験、アスレチック、ぶどう狩りと盛りだくさんです先日、最終下見に行ってきたのですが、そば打ちの様子を見学させてもらい、私自身もとても楽しみになりました

結構力がいる作業で、生地を切る時などは太さを均一にしなければならないそうで、難しい工程もありそうですが、その分、完成したそばはきっと美味しいだろうなーとワクワクしています

天気も晴れるとイイなぁ～～～

仙台南　川井　志穂

先週日曜日の朝練でのことです。

いつも、水中練習前に陸トレを行います

この日、陸トレでランニングをしたあとに、こんなトレーニング(?)をしました

自分の水筒を頭に乗せて、バランスを取ります

水中練習では、「中心軸」「ピラの姿勢」「パワーライン」などに

気をつけながら練習をしていますが、

陸上で出来ないと泳ぎながら姿勢を気をつけるのはもっと難しいですよね

このまま歩くのは危険なので、行ったのは止まっている少しの時間だけ

頭の形もあるかと思いますが、なかなか上手くいかないものです。

姿勢に気をつけてバランスを取ることも、

パフォーマンス向上には必要だと思いました

ｂｙ　山中

１０月１日を持ちまして、ニスポマスターズの申込を締め切りさせていただきました

当クラブからは、44名という大勢の方からお申し込みをいただきました。今回で５回目の大会となりますが、１チームでこれだけの参加者がいたことはありません。本当にありがとうございました。心から感謝を申し上げます

今回の大会で参加を考えてくださった方は、是非来年のご参加をお待ちしています

これからは大会準備を進めていきますが、皆さんに喜んでもらえる大会にできるよう、スタッフ一同努力していきますので、よろしくお願いいたします

石川

こんにちは季節とともにすっかり秋めいてきた山田です

先日９/２８(土)「第5回ニスポマスターズ」参加者と希望者を対象にした

「ストレッチ＆ドライランド」レッスンの

1回目をやりました！

今回はストレッチが中心で、

・普段水泳で動かす場所をほぐしてコンディションを良くする。

・動かすところの周辺の動くようにして今より大きな動きができるようにする。

を目的にやりましたがいかがでしたか・・・？

トレーニング後のストレッチはとても気持ちいいですね～少し眠ってしまった方もいたのでは？

１０月中もあと３回行いますのでぜひご参加ください！！

山田暁彦