「2015年1月16日」のアーカイブ

日　　時　　平成２７年　１月１６日(金）（１２：１５～１２：４５）

内　　容　　  背泳ぎ（キック～片手～スイムへ）

   初級者対象で板キック～気を付けキック～ハンドアップキック

   ～ローリングキック～片手プル～スイムへと進みます

   背泳ぎは上を向いて後ろに進んで行きますね

   他のスポーツでこのようなかたちで行なう種目はありません

   泳いでいて恐怖感がありますよね

  何より5mフラッグが頼りになります

   プールでは右側通行で泳いでいますが、時々左目でコースロープ

   を確認して泳ぐと良いと思います

  皆様のご参加お待ちしてま～す　<(_ _)>

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩槻店　川島

最近水着が小さくなってきました・・・細川です。

みなさまお待たせしました！！！

冬休み期間中のイルミネーション散策、第一弾★★★

千葉県は袖ヶ浦市にあります、

東京ドイツ村に行ってまいりました(^ω^)

と、言いたい所なんですけども、

不具合が生じまして写真はもう少しお待ちください(;ω;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

写真を見ていただかないとあの感動は伝わりません!!!笑

なので次回必ず、ドイツ村の写真と第二弾の写真を載せますね

ますます寒くなってきましたが皆様、

インフルエンザやノロウイルスには気を付けてくださいね(^^)

元気な姿をスタッフ一同、お待ちしております

仙台南細川 朋佳

正月にお餅をもらったのですがまだ残っています。朝・晩御飯をお餅にしてもいいぐらい残っていて、焼いて醤油につけたり、きな粉餅にして食べるのは飽きてきました

ネットで餅ピザがおいしいと書いてあったのですが、そんな難易度が高そうな事は出来ないので、簡単レシピがあれば教えてください

ちなみに昨日の晩御飯もお餅でした

鞠川