2015年1月進級チェック合格者の声!! (西大津)


氏名 コメント
遠藤 葵 さん
えんどう あおい
これからも、タイムが上がるようにがんばります。
益田 真 くん
ますだ しん
S-1級合格うれしいです。次は3分30秒をきれるようにがんばりたいです。
山元 彩加 さん
やまもと あやか
とてもうれしいです!!これからもがんばります!!
岸本 陽翔 くん
きしもと はると
合格できてうれしいです。これからも頑張ります。
小林 孝徳 くん
こばやし たかのり
やっと4分きれました。やったぞ~~~!!!

合格者一覧
中岡 和貴 くん
なかおか かずき
井上 智之信 くん
いのうえ とものしん
大野木 駿伍 くん
おおのぎ しゅんご
廣瀬 太陽 くん
ひろせ たいよう
松田 梨子 さん
まつだ りこ
大平 拓夢 くん
おおひら たくむ
松木 優人 くん
まつき ゆうと
大内 健太朗 くん
おおうち けんたろう
長谷 至恩 くん
はせ しおん
藤元 彩未 さん
ふじもと あやみ 
古川 陽介 くん
ふるかわ ようすけ
岩永 風杜 くん
いわなが ふうと
宇野 太河 くん
うの たいが


氏名 コメント
辻 知里 さん
つじ ちさと
次はS-1をねらいま~す!
南出 陽生 くん
みなみで はるき
S-1レベル目指して頑張るぞ!
前河 智英 くん
まえがわ ともひで
S-2級になれてうれしいです!これからもがんばりたいと思います。
柳原 宏紀 くん
やなぎはら こうき
練習はしんどいけどこれからもがんばります。
田中 志帆 さん
たなか しほ
200M個人メドレーのタイムが切れるようにがんばりたいです。
林 大樹 くん
はやし たいき
これからももっとタイムが速くなるように練習を頑張りたいです。

合格者一覧
鍋島 萌 さん
なべしま もえ
川﨑 真央 くん
かわさき まお
中川 善博 くん
なかがわ よしひろ
西山 佳奈 さん
にしやま かな
横田 桜 さん
よこた さくら
山極 悠介 くん
やまぎわ ゆうすけ
岡本 光平 くん
おかもと こうへい
森本 倖介 くん
もりもと こうすけ
桜井 みお さん
さくらい みお
多久 陽色 くん
たく ひいろ
中井 琴葉 さん
なかい ことは
中岡 俊貴 くん
なかおか としき
白藤 麗華 さん
しらふじ れいか
渡邊 彩弥 さん
わたなべ さや
福田 悠人 くん
ふくだ ゆうと
中野 幹太 くん
なかの かんた
今村 優衣 さん
いまむら ゆい
前田 一路 くん
まえだ いちろ
鈴木 章悟 くん
すずき しょうご
北村 菜々香 さん
きたむら ななか
山本 晃久 くん
やまもと あきひさ
氏江 建人 くん
うじえ けんと
阪口 樹 くん
さかぐち いつき
渡邉 みのり さん
わたなべ 
中井 琴葉 さん
なかい ことは
溝口 純哉 くん
みぞぐち じゅんや
谷 颯馬 くん
たに そうま
竹田 京美 さん
たけだ ことみ
安井 晨介 くん
やすい しんすけ
松下 貴敬 くん
まつした たかとし
山本 千晴 さん
やまもと ちはる
児玉 旭彦 くん
こだま てるひこ
奈須野 真志 くん
なすの しんじ
前田 健勝 くん
まえだ けんしょう
水口 真里 さん
みなぐち まり
山口 颯 くん
やまぐち はやて
山口 嵐 くん
やまぐち あらし
松村 乙未 さん
まつむら つぐみ
吉田 健一 くん
よしだ けんいち


氏名 コメント
駒井 美愛 さん
こまい みあ
基本をしっかり身につけ、この調子で目標タイムに向かってしっかり泳げるように練習してください。
村井 咲耶 さん
むらい さや
1級に合格できて良かったです。
西山 颯太郎 くん
にしやま そうたろう
一級をとれてうれしかったです。これからもがんばります。
沼田 大輝 くん
ぬまた だいき
兄ちゃんめざしてがんばります。
川嵜 杏奈 さん
かわさき あんな
やっと青ぼう、すっごいうれしいです!
野口 明莉 さん
のぐち あかり
いいタイムが出せるようがんばりたいです。
中田 樹希 くん
なかた たつき
1級合格できてうれしいです。もっと早く泳げるようになりたいです。
山口 颯太 くん
やまぐち そうた
進級したぞぉー!!
山口 航太 くん
やまぐち こうた
進級したー!!
増田 天音 さん
ますだ あまね
1級合格できてうれしいです。これからもがんばります。
赤松 江梨子 さん
あかまつ えりこ
バタフライ、習いはじめた頃は全然、泳げませんでした。なので、進級チェックで「33秒!」だなんて「ありえない!」と思いました。これからももっと個人メドレーを頑張りたいです。
佐々木 愛 さん
ささき あい
目標に向かって頑張って!!
西山 心彩 さん
にしやま ここな
1級になれてうれしいです。あとS-2とS-1を早く取りたいです。
辻 歩乃果 さん
つじ ほのか
個人メドレーのタイムを1秒でも早くする!

合格者一覧
宇野 真優香 さん
うの まゆか
青木 愛里咲 さん
あおき ありさ
薬師川 空 くん
やくしがわ くう
奥村 太郎 くん
おくむら たろう
中原 大貴 くん
なかはら たいき
重田 隼佑 くん
しげた しゅんすけ
鶴岡 海斗 くん
つるおか かいと
上原 瑛 くん
うえはら あきら
西川 晴基 くん
にしかわ はるき
今井 晴樹 くん
いまい はるき
下野 永揮 くん
しもの えいき
吉田 翔湧 くん
よしだ とわ
塚本 ひまり さん
つかもと ひまり
加藤 遼太 くん
かとう りょうた
岡本 美里 さん
おかもと みさと
山本 晴香 さん
やまもと はるか
吉田 優斗 くん
よしだ ゆうと
森江 凌生 くん
もりえ りょうせい


氏名 コメント
鈴木 理玖 くん
すずき りく
とても嬉しいです。次のバタフライも頑張りたいです。
中野 早絢 さん
なかの さや
とうとうバタフライだね!およげるようになったら、かっこいいぞ!
南野 優杏 さん
なんの ゆあ
次はバタフライをがんばりたいです!
小松 康樹 くん
こまつ こうき
合格嬉しい。次はバタフライだ!

合格者一覧
田丸 樹音 くん
たまる じゅおん
北川 皓一 くん
きたがわ こういち
永尾 舞 さん
ながお まい
頴川 岳史 くん
えがわ たけし
植野 蒼太 くん
うえの そうた
佐野 奈津美 さん
さの なつみ
深尾 元彦 くん
ふかお もとひこ
井上 雄貴 くん
いのうえ ゆうき


氏名 コメント
北田 悠馬 くん
きただ ゆうま
前回の進級チェックは合格できず、くやしかったので今回はめちゃくちゃがんばりました。だから合格できてとてもうれしいです。
堀池 壱樹 くん
ほりいけ いつき
合格おめでとう。これからも頑張ってね。
岡田 桃佳 さん
おかだ ももか
こんなに早く3級になれてびっくりしたけれどとても嬉しかったです。2級になれるように平泳ぎをがんばります。
竹内 翔馬 くん
たけうち しょうま
緊張してたけど合格できてうれしかったです。

合格者一覧
竹内 翔馬 くん
たけうち しょうま
あおき りさら さん 大橋 七海 さん
おおはし ななみ
後藤 海渡 くん
ごとう かいと
森重 和香 さん
もりしげ のどか
佐竹 一稀 くん
さたけ いつき
田中 美紗希 さん
たなか みさき
上村 竜也 くん
うえむら たつや
万木 陽斗 くん
ゆるぎ はると
徳田 日菜果 さん
とくだ ひなか
重岡 大喜 くん
しげおか だいき
西谷 美佳 さん
にしたに みか
白子 まなか さん
しらこ まなか
香西 美碧 さん
こうざい みお
ばんば たくみ くん
小南 紗良 さん
こみなみ さら
いけだ ゆうひ くん 松下 蒼太 くん
まつした そうた
早川 寛人 くん
はやかわ ひろと
濱田 英佑 くん
はまだ えいすけ
田邉 幸大 くん
たなべ こうだい
横山 陽薫 さん
よこやま ひかる
寺坂 太智 くん
てらさか だいち


氏名 コメント
木田 梨香子 さん
きだ りかこ
クロール、たのしかったです!
杉田 諄成 くん
すぎた じゅんせい
クロールの息継ぎが難しかったけど、合格できてうれしいです。
かじもと りあ さん やったぁ青帽になったよと大はしゃぎ!!2年前まで顔に水がかかるのも嫌がっていたのが今は25mクロール大成長です。
吉田 陽菜 さん
よしだ はるな
進級できてとても嬉しい。もっと頑張っていろんな泳ぎが出来るようになりたい。

合格者一覧
のりみつ あいり さん ふじかわ すみれ さん 藤田 陽喜 くん
ふじた はるき
片上 空 くん
かたかみ そら
加藤 春樹 くん
かとう はるき
奥野 愛梨 さん
おくの あいり
吉田 奈未 さん
よしだ なみ
高村 ここな さん
たかむら
宮田 桃 さん
みやた もも
南波 志之介 くん
なんば むねのすけ
谷田 夏音 さん
たにだ かのん
豊永 羽瑠 くん
とよなが はる
坂口 幸大 くん
さかぐち こうだい
内田 嘉人 くん
うちだ よしと
小澤 光平 くん
こざわ こうへい
大西 孝之介  くん
おおにし こうのすけ


氏名 コメント
川口 綾夏 さん
かわぐち あやか
クロールの息継ぎがうまくできるといいな。
辻井 颯人 くん クロール25Mおよげるようにがばります!
せき りゅうしん くん 5級、合格おめでとう♪次は息つぎクロールで泳げる距離をどんどん延ばしていってね!!
中澤 凛 さん
なかざわ りん
25M泳げるようにがんばります。
大髙 希実 さん
おおたか のぞみ
私は5級が受かったので、次も4級が受かるように頑張りたいです。

合格者一覧
森川 晃聖 くん
もりかわ こうせい
細野 琉斗 くん
ほその りゅうと
どい かずま くん
松本 翔大 くん
まつもと しょうた
上田 心菜 さん
うえだ ここな
梶本 愛実 さん
かじもと まなみ
梶本 萌花 さん
かじもと もえか
はだ こまち さん 下野 巧揮 くん
しもの こうき
美濃邉 純成 くん
みのべ じゅんせい
高畠 旭生 くん
たかばたけ あさき
田中 実子 さん
たなか みこ
本郷 彩七 さん
ほんごう あやな
うの ゆづか さん おくやま みき さん
にしむら ゆうせい くん 満永 佳乃子 さん
みつなが かのこ
古田 大知 くん
ふるた だいち
岩崎 敦則 くん
いわさき あつのり
山本 耀大 くん
やまもと ようた
早川 颯真 くん
はやかわ そうま
松本 恵奈 さん
まつもと えな
佐野 悠季美 さん
さの ゆきみ
まつした たから くん
田中 菜羽 さん
たなか なのは
小峯 雅博 くん
こみね まさひろ
細川 宰佐 くん
ほそかわ つかさ
こさか りゅうのすけ くん 山本 崚間 くん
やまもと りょうた
山田 翔大 くん
やまだ しょうた
東田 真緒 さん
ひがしだ まお
うえだ ほのか さん 二宮 大 くん
にのみや だい
陶 日菜子 さん
すえ ひなこ


氏名 コメント
こうさか りん さん 次の進級チェックもがんばります!
村上 怜菜 さん
むらかみ れな
進級おめでとう。足もしっかり動かしてだいぶ泳げるようになったね。この調子でこれからもがんばって練習していこうね。
かんだ たいき くん これからも頑張りましょう。クロールがんばってね。

合格者一覧
おおはし りゅういちろう くん しんかわ えにし くん すずき そうすけ くん
若代 佳穂 さん
わかしろ かほ
森川 友里江 さん
もりかわ ゆりえ
みつやま たいが くん
まつもと なおと くん 千葉 大和 くん
ちば やまと
はしもと とうこ さん
三浦 悠李 さん
みうら ゆうり
小金丸 蓮斗 くん
こがねまる れんと
こんどう けいいちろう くん
北村 太一 くん
きたむら たいち
やまぎわ しほ さん なかい さあや さん
さとう れん くん さたけ えいと くん ふかやま あおい さん
ひらた かのん さん なとみ ゆいと くん 犬塚 寛登 くん
いぬづか ひろと
清水 心彩 さん
しみず みさ
かわい なのり さん たかぎ ともや くん


氏名 コメント
薬師川 晴 くん
やくしがわ はる
バタ足めっちゃがんばるぞ!
よしもと けんと くん 7級に合格してとてもうれしいです。練習もすごく楽しい。次はバタバタがんばるよ。
しばた りょうせい くん 7級に合格してうれしいです。これからもがんばります。
えじま そうた くん 合格して嬉しいです。これからも練習たくさん頑張ります。

合格者一覧
上田 晴太 くん
うえだ はるた
なかはし れな さん いのうえ ちから くん
たにだ りおん さん とよなが あらた くん かめい さき さん
東岸 沙季 さん
とうがん さき
長迫 由夏 さん
ながさこ ゆか
奥田 翔允 くん
おくだ しょういん
藤田 楓人 さん
ふじた ふうと
山里 朔也 くん
やまざと さくや
岸田 悠聖 くん
きしだ ゆうせい
ひのした そうすけ くん 鈴木 永遠 くん
すずき とわ
おおすみ こうたろう くん
おくの げん くん ほんどう そら さん いなどうまる れい くん
こもり れい くん ロピナック ハナ さん 三宅 奏太朗 くん
みやけ そうたろう
日下 七帆 さん
ひのした ななほ


氏名 コメント
にしやま れおな くん 合格してうれしいです。次もがんばるぞー
うの みなみ さん 8級合格おめでとう!よくがんばったね!これからも楽しく練習していこうね。
うえの みつき さん しろいぼうしになれたからこれからもがんばるぞー
たかはら ななみ さん 白い帽子になってうれしいです。これからもがんばります!!スイミング大好き!!
たけうち ゆきの さん がんばって練習して白帽子になりました。うれしいです。

合格者一覧
なかしま りさ さん たなか みずき さん むらやま りこ さん
しげはら りおん さん おの あいか さん すぎた はると くん
とりい こはる さん なんば みつき さん きりはた ゆき さん
まつだ ふうが くん ロピナック ノア くん なかにし ゆきな さん
てらもと きょうすけ くん やまがみ きょうか さん かわおか ななみ さん
ふくやま かのん さん やまざき しょうへい くん にしだ あきひろ くん
はた ゆうと くん なかにし ゆうま くん こやま りゅうの くん
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手洗い・うがい(仙台南店)

 みなさん、こんにちはここ最近の仙台は最高気温でも一桁なのですが、だんだんと寒さに慣れてきたのか、一桁でも驚かなくなってきました寒い季節もあと一ヶ月半くらいでしょうか???もう少しの辛抱ですね

 

 さて、先週木曜日のブログでインフルエンザについて書きましたが、今日は手洗い・うがいについてお伝えしたいと思います私は、家に帰った時は必ずうがい、手洗いを行っていますせっかくやるのですから、効果のあるやり方で手洗い・うがいをしたいですよね

まず、順番としては手洗いを行ってから、うがいという順番だそうです

手洗いの時はしっかり泡立てて行うことが大切だそうです。(泡で出てくるハンドソープもあり、便利ですよね)そして、手のひら、手の甲、指の間、爪の間、さらには手首の辺りまでしっかり洗う必要があります私の場合、つい面倒になって、ちゃちゃっと済ませたくなるところですが、意識して行うようにしています

 

うがいをする時は、まず、水を口に含んだら「ブクブク」と口の中をゆすいで吐き出してから、うがいを行うのだそうですみなさんはご存知でしたか?私は、最初ではなく最後に口をゆすぐものだと思っていましたゆすいだ後は、15秒程かけて喉の奥でしっかりとうがいをします

 

 外から帰った時はもちろん、ご飯の前にも手洗い・うがいを行って、ウイルスを体内に入れないよう防衛していきましょう

仙台南 川井志穂

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2015年1月22日 | コメント/トラックバック(2) |

カテゴリー:仙台南

ごちそう(元住吉店)

昨日、スーパーに買い物に行った時に、思い切って購入しました

 

ジャーーーン

 

 

 

 

 

ステーキです

 

つい最近、ステーキの美味しい焼き方・食べ方を聞いたので、

食べてみようと楽しみにしていました

値段はそんなに高くなかったのですが、100g程しか買う勇気がありませんでした

そのため、1口サイズにカットして堪能しました

手前に見えるのは、一緒に付いていたワサビ塩です。

私には少し「ツーン」がキツかったので、普通の塩で食べました

 

小さなごちそうでしたが、美味しくて幸せでした

 

by 山中

 

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新商品!ニース君ハンドタオル(岩槻店)

 

ニース君  ハンドタオル」を販売いたします

特徴は…、

今治で作ったタオルですので、とても肌触りのやさしいタオルとなっています

また、フックにかけられるようにリブが付いており、名前が書けるようネームシールも付いています

フロントにて販売をしておりますので、ぜひお手に取ってご覧ください

 

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20年 (岩槻支部)

みなさんは1月17日って何があったか覚えていらっしゃいますか?

20年前の1月17日に阪神淡路大震災がありました。

私は、神戸出身です。何年たってもやっぱり忘れることのできない

衝撃的な出来事であったことには間違いないです。

いたるところで家が燃え、灰が降り、電気もガスも使えず、水を

もらいに行くなんて想像もしてなかったですからね。

学校の校庭に大きなひび割れがあったりもしましたね・・・

あれから20年・・・街はとてもきれいになり「復興」したと

テレビなどでは報道されますね。でも、それを体験した人たちが

受けた心の傷は癒えることはないのではと思います。

自然災害に勝てるわけもないのですが、でも準備や、過去を

忘れないことはできると思います。

みなさんも、お水や、食糧、懐中電灯などの準備だけは少し

考えてみてはいかがでしょうか?

岩槻支部 飯田

 

 

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行ってきました  西大津

守山にある「ピエリ守山」へリニューアル後初めて行ってきました

お正月に一度行ってみたのですが、人がいっぱいで1週グルッとまわって帰りました

その時に「ドーナツだけ買って帰ろう」と思いお店へ行ったのですが・・・

なんと『60分待ち』との看板が出ていたので断念しました

 

そして先日、いつもより少し早く帰れたので「ドーナツは今日だ」と思い買いに行きました

あと30分ほどで閉店という時間だったので、種類は少なかったのですが、私の好きなドーナツはあったのっで買って帰り、美味しくいただきました

 

良ければ皆様もぜひ一度食べてみてください

でも食べ過ぎにはお互い注意ですね

 

髙橋でした

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2015年1月22日 | コメント/トラックバック(1) |

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