「2015年1月26日」のアーカイブ

本日より毎週月曜日１７時よりイメージトレーニングを行います。

対象は３月の全国ジュニアオリンピック予選会出場者です。

現２００ｍ平泳ぎ日本記録保持者も行っていたイメージトレーニングのやり方を行う予定です。

自分の力を引き出すにはとても重要なことだと思います。

山中コーチが担当してくれますので参加選手の皆さんはしっかり聞いて行ってくださいね。

Ｂｙ：石田

年が明けて、もう１ヶ月が経とうとしています

まだ１ヶ月の方よりも、もう１ヶ月と感じる方が多いのではないでしょうか

バタバタと忙しい日が続くと、本当に時間が経つのが早く感じますね

生活のリズムも含めて、身体がまだ本調子でない方も多いと思います

新年の抱負や目標などを掲げることも大切ですが、まずは、いつもの自分に戻していくことも大切ですね

南野