「2015年2月」のアーカイブ

こんばんは

２月も今日で終わりです

気温も少しずつ上がってきていますね

明日からは３月ですが、私が大学を卒業してから

早くも１年が経とうとしています＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

あっという間に時間が過ぎ、

思い返してみるとこの１年間色々なことがありました(*_*)

ニスポに入社してからも色々なことを学び

色々な人たちと出会いました（＾－＾）

今までの人生で一番多くの人達と出会った年だと思います

これからも多くの人たちと出会う機会が増えていくと思いますが、

一つ一つの出会いを大切に頑張っていこうと思います(*^_^*)

岩槻店　井手ノ上

明日から3月ですが、まだまだ寒いので体調には気をつけてください

新年度から軽快なスタートを切るためには、しっかり動ける体を作っておきたいですね

気温差が激しい春先に体調を崩さないように、水泳はもちろん軽い体操や、ウォーキングなど運動の習慣をつけて免疫力をつけておきましょう～

鞠川

今週は、突然、暖かくなり、過ごしやすい日が続いていますね

日中はアウターの服が要らないくらいの日もあり、

どんな服装をすればいいかわからなくなりますね

今日、出勤途中に、梅の花がキレイに咲いているのを見かけました

しかし、同時に、一気に症状がでて、辛そうにされている花粉症の方も見かけます

（花粉症の方、お大事に！！）

春が近づいているのを感じるこの時期は、新学期が近づいているせいか、

何か新しいことを始めたくなります

だんだん薄着になっていくので、少しトレーニングを始めてみようかな！？

と思う今日この頃なのでした

まずは、お休みの日は、自転車ではなく、

のんびりウォーキング（さんぽ）をしてみようと思います

ウォーキング中に発見したことをまた、ブログで皆さんに報告しますね(^o^)/

タケウチでした

日 　　時　　平成２７年　２月２７日(金）（１２:１５～１２:４５　３０分）

内 　　容　　平泳ぎ（キックと呼吸のタイミングを練習します）

呼吸のタイミングは、手を前へ伸ばしてキャッチをし、外へ

開きながらかき込み、絞り上げて「ぱっ」をします

キックとのタイミングは、「ぱっ」の後手が先に前へ行き

キックで頭を突っ込むようにします

キャッチをした時に頭を上げると絞り込んで前へ行くまで体が

起きてしまいブレーキがかかってしまうので、絞り込む時に

頭が上がるように練習しましょう

平泳ぎはキックに抵抗があり、プルも他の種目よりかく距離が

短い為、記録も一番かかります

少しでも抵抗を少なくするよう水平の時間が長く取れるよう

がんばりましょう

皆様のご参加お待ちしてま～す

岩槻店　川島

明日で２月もお終いですね、細川です(^ω^)

もう３月と言うことで、３月と言えば女の子にとってのビックイベント！

ひな祭りがありますね(^c^)★

私の通っていた大学の近所では、神社の階段にひな人形を飾るお祭り(？)があります。

その名も…

かつうらビッグひな祭り！！！！！

では、その写真です。どーぞ

どうですか？この数

市内各所に約３００００体近くのひな人形が飾られます

１枚目の写真は、海が見える神社の６０段の石段一面におよそ１２００体のひな人形が…

２枚目の写真は、商店街の入り口に飾られているひな人形…

この時期は、あらゆる所にひな人形。笑

とても見ごたえはあるのですが、雨の日はどうするんだろう？と疑問が…笑

でも結局その理由は分からないままです…

皆さんも何か機会があって千葉に行った際には、ぜひ行ってみてください(*^^*)

(ちなみに今年は２月２０日(金)～３月３日(火)までみたいです)

最近は気温の変化が激しいですが、体調管理には気を付けてください

それでは皆様、よい週末をお過ごしください(^o^)/

仙台南細川 朋佳

気温差が大きく体調管理が難しい季節になってきました

なんだか鼻がズルズル・・・なんてこともあるのでは

この時期は花粉症ってこともあり得るのですが簡単な見分け方を少し

　　　　　　期　間　　　　　   　鼻　水　　　　　　　　    その他

花粉症　　２週間以上　　垂れてくるような水様性　　    目にかゆみあり

風　邪　　  約１０日　　　　   粘り気がある　　　　 喉が痛い・熱が続く

解りやすいのは『目のかゆみ』と『鼻水が水っぽい』かどうか

目にかゆみがなく鼻水に粘り気があれば風の場合があるので気をつけてください

髙橋でした

　昨日、遂に自覚するレベルに到達した模様です。何がって「花粉症」です・・。

夜、急にクシャミが連発しまして、２・３回程度ならきっと感じなかったのでしょうが、もう１０回を超えると「あ・・」と感じざるを得ません。今のところまだ鼻が詰まっている感じがなかったので、テレビとかで特集していてもあまり気にならなかったのですがやっぱり今年も訪れるのですね。これからまたＧＷが明ける頃まで花粉症との闘いが始まります・・みなさん、どの様な対策をされていますか？何か良いのがあればまた教えてください。 

連続クシャミが２日続きました。もう確実です・・ 

松崎でした。

先日、あんこう鍋を食べました

私は初めてだったので、どのような味なのか少しドキドキしていました

白菜や白ネギ、えのき茸なども入っていて、鍋がグツグツと煮ている間も、

ワクワクドキドキしながら待っていました

いい感じに煮立ったタイミングで、あんこうの肝を溶かし入れ、完成です

(↑小鉢から、あんこうの肝を入れている瞬間です)

独特な味がするのかなと勝手に思っていましたが、

野菜やえのき茸の旨みも出ていて、とてもおいしかったです

また機会があれば食べてみたいです

(完成)

ｂｙ　山中

　みなさん、こんにちは川井です先週末はずいぶんと暖かかったですね～春一番が観測された地域もあったとか

さて、そんな暖かい日に私は一年越しの夢を叶えました「イチゴ狩り」に行ってきました行こうと思った昨年、なかなか自分の休みとイチゴ農園の営業日が合わず、行くことができずにいたのですが・・・今年はシーズンinして、早い時期に行くことができました場所は仙南に位置する山元町というところです車で行ったのですが、ちょっと迷ってしまったこともあり、1時間くらいかかりましたイチゴ狩りはビニールハウスの中で行うのですが、周りは田んぼに囲まれています

早速ビニールハウスの中に入ると、温室で育てているとあって、なかなか暑いですコートを着ていたのですぐに脱ぎ、いざ30分の食べ放題スタートです

感激したのは、粒がとても大きいことですかぶりついてみると・・・とっても甘～～い練乳もいただきましたが、イチゴそのものの味を楽しむことができましたしっかり熟しているイチゴ、まだ少しすっぱそうなイチゴ、まだまだイチゴの形にもなっていないもの、様々あり見ていても楽しかったですイチゴ狩り初体験の私は、さて、何個食べれるだろう・・・？と思い、数えてみたのですが、25個でした数としてはどうなんでしょうか？イチゴ狩りの先輩教えてください（笑）

最後はとてもお腹いっぱいになりながらも、「最後は一番美味しいイチゴを選んでやる」と意気込み、満足してイチゴ狩りを終えました休みの日にやりたかったことをするって、とても充実しますねまたこれからも興味のあることには、どんどんチャレンジしてみたいと思います

最後にみなさんにもお裾分け

木曜日のこのブログを私が担当するのも今日が最後となります

岩槻に来て３年と少し・・・今までやったことのないフィットネス

という環境に悪戦苦闘しながらも毎日ただ我武者羅にやってきた日々

だったように思います。毎日忙しく、余裕なんてない状態でしたが、

とても楽しい毎日でした

会員の皆様や、スタッフに支えられながらのりきってこれました。

感謝の言葉しか見つかりません。

今後も岩槻店で楽しい日々を過ごしていただけることを心より

願っております

ありがとうございました

岩槻店　飯田