「2015年7月」のアーカイブ

こんばんは夏野菜でカラダみなぎる山田です

みなさん、熱中症対策はかなりきをつかっているようで

プールでのレッスンの水分補給はまめにされていますね！さすがです

今回は一歩踏み込んで「夏だからこそカルシウム！！」です。

カルシウムは骨を作るイメージがあると思いますが、

運動をするうえで欠かせない役割があります

ひとつはわれらが筋肉内で、もうひとつは骨からでて、

筋の収縮を助けてくれます

足りなくなるとどうなるのでしょうか？

筋肉は電気の反応で動きます水の中をカルシウムなどイオンがぷかぷか浮いてる中を電気が流れます。

つまり、水分不足とカルシウムなどのイオン不足があるとうまく電気が流れず、けいれんしたりします。

足がつりやすい方は運動前後の牛乳

＋あしのマッサージでケアしてあげましょう

さあ、夏はこれからです！体力付けにニスポへお越しください！！

ニスポから見える夕焼け綺麗ですよ

山田暁彦

こんにちは！

先日、地元のお祭りに行ってきました！

神輿祭りだったのですが、残念ながら神輿は通り過ぎたあとで…

ですが屋台はまだありましたので、

ベビーカステラとかき氷とから揚げを食べてきました

……食べてばかりですね（笑）

街もとても賑わっていてお祭り！！という感じでした

この雰囲気が大好きで、また行きたくなってしまいます！

この季節はいろいろなところでお祭りがありますので、

みなさんもぜひ行ってみて下さい

岩槻店　梅宮

といっても新年ではなく・・・

今年は全国的に雨がよく降った梅雨ですが、やっと明けてこれから夏本番です

夏が大好きな私にはウキウキワクワクが止まりません

でもまだ何の予定も立てていないのです・・・

暑い夏を乗り切るお手伝いが出来ればと思い、かき氷のお店を紹介させて頂きます

京都祇園下河原にある「ｐａｇｅ　ｏｎｅ」というお店のかき氷ですが、器も氷でボリューム満点暑い夏にはぴったりだと思います

私は『宇治金時』を注文しました

ご飯を食べてからだと”１個たべられるか心配”というくらいのボリュームです

皆様もよければ一度ご賞味ください

髙橋でした

みなさんこんにちは

夏休みが始まった小学校も多く、夏本番らしくなってきましたね

さて我が家の話ですが、引っ越ししてきて今まで家に椅子が無かったので、この間椅子を買いに行ってきました。

家具屋さんにて悩んで座ったりした結果、いい感じの物があったので買ってきたのですが・・・

家に帰って置いてみると、なかなかサイズが大きく、部屋のかなりのスペースを占領してしまいました(笑)

座り心地は相変わらず良かったのでリラックスできる場所として頑張ってもらいます。

by石川

今年もこの季節がやって来ましたよ、みなさん！！！！

★ニスポ夏祭り★

朝は少し雨が降っていたので天気を心配したのですが、

皆が来る頃には雨も止んで天気も良くなりました

射的、ヨーヨー釣り、キックボウリング、かき氷にジュース

プール開放など内容、盛りだくさん(^ω^)

プール開放では、親子でアクアビクスを

子どもたちはもちろん、お父さん・お母さんがとっっても楽しそうでした

外がとても蒸し暑かったので、この日のプールはとても気持ち良かったですよね！皆さん♪♪

縁日コーナーでは、みんな景品を狙って一生懸命でしたよ

キックボウリングの景品は水鉄砲

得点で水鉄砲の大きさ変わるので、みんな大きな水鉄砲の狙って頑張っていました

ヨーヨー釣りでは、色とりどりの可愛いヨーヨーがたくさん

お目当てのヨーヨー目がけて、こよりをポイッと！！！

射的は、縁日の中でも一番難しいかな

と、思いきや・・・

みんなとても上手に当てていました

景品はくまもんの文具セット★

可愛いので私も欲しかったです・・・(笑)

そして、夏といえばやっぱり・・・

コレでしょ！！！

かき氷

作るスタッフは汗を流しながら作っていましたが・・・

子どもたちは、舌を色とりどりに染めて美味しそうにペロリとたいらげていました（笑）

嬉しいですね

２時間だけのお祭りでしたが、子どもたちの楽しそうな顔を見れてとても良かったです★

お父さん、お母さん、お家の人たちも息抜き出来たでしょうか？

今回参加してくださった皆様、ありがとうございました

そして

来年のニスポ夏祭りにも・・・

乞うご期待あれ(^∀^)/

仙台南細川 朋佳

先日、お昼ご飯を買いにコンビニへ行くと、こんなお菓子を見つけました

懐かしのチョコボールです

普通のチョコボールではなく、ちょっとした仕掛けがあり、開け口がいくつもあるのです

通常のくちばしの開け口はダミーになっており・・・

正解はこんなところが開け口になっていました

本当にちょっとした仕掛けですが、こんな遊び心が楽しいですね

気温が高く、少し溶けてしまいましたが、おいしくいただきました

南野

本日『ニスポ夏祭り』を行い、

岩槻店ではかき氷・ジュース・射的・パターゴルフ

ヨーヨー・プール遊びをし、チケット全てにチェックがつくと

最後にくじ引きをすることができました

射的では小さい的や大きい的、欲しい物に当てようと一生懸命狙っていました

３発中１発でも的に当たれば景品を貰えるのですが

小さい的にはなかなか当たらずみんな必死の様子でしたよ

パターゴルフでは大人が使用する本格的なクラブとボールだったので

小さい子はコーチにお手伝いをしてもらいながら

頑張っていました

カップの大きさが大小あり、小さい方に入った時は

とても嬉しそうでしたね

ヨーヨーは数種類から自分の好きな柄を選び

すくっていました

好きなのが取れて嬉しそうですね

プールではお父さんやお母さんたちと一緒に入ることが出来、

いつも練習していることを間近で見せたり、

自分たちがいつも練習をしているプールで保護者と入って遊ぶことが

子どもたちにとってはとても楽しかったみたいです

かき氷はゲームやプールを頑張ったあとに

舌を色んな色にしながら美味しそうに食べていました^m^

子どもたちや保護者のみなさんの

夏の思い出になりましたでしょうか？（*^_^*）

夏休みが終わってから

少しでも記憶に残っていたら嬉しいです

また、次のイベントの際にも

是非ご参加お待ちしています（＾－＾）

岩槻店　スタッフ一同

今年も申し込み開始からあっという間に満員御礼となった夏祭り

１９日（日）超・超・超～晴天の中、実施しました。

お天気が良すぎて、ビックリしちゃうくらいでした。

屋外担当のコーチ陣は、日焼けをしていたくらいですよ(笑)

さて、今年のニスポ・夏祭りは・・・

プール遊びあり！やきそばあり！サッカーボウリングに、射的、ドリンクと。

みなさんは何が一番、お気に入りでしたか？？？

今年、初めての「やきそば」は・・・

もしかして本業？？？というくらいの美味しさで

やきそば職人（コーチ）の２人が作ってくれました！！

みんな、できたてのやきそばを口いっぱいに

ほおばって、食べてくれていましたね

プール遊びは、超暑かったということもあり、大盛況でした！！！

プールで実施した「キッズアクア」

担当コーチはバクバク心臓が飛び出てきそうなくらい緊張していましたが

みんなの元気なバチャバチャがあまりにも上手だったので、パワーをもらって、

みんなで最後まで楽しく踊れたね

縁日の「射的」や「サッカーボウリング」はどうでしたか？？？

恐る恐る射的銃に触れていたお友達も、的に当たって景品がもらえたときは

笑顔いっぱい別人のようでした

「サッカーボウリング」では

２回ともストライクを出したお友達がいたとか・・・スゴーイ

景品のいろんな水鉄砲を、みんな大事そうに持って帰ってくれて、

コーチたちもとてもうれしかったです。

超・超・超！特大水鉄砲があったのをご存知ですか？

実は、私もあの水鉄砲、欲しいと思ったくらいです(笑)

ご家族で、ご参加いただき、ありがとうございました！！

また来年も、ニスポ・夏祭り！来てくださいね。

タケウチでした☆

夏といえば

みなさんは夏といえば何を思い浮かべますか？

海、BBQ、花火、夏フェス、カキ氷、とうもろこし、スイカ、、、

などなどたくさんありますね( ´ ▽ ` )ﾉ

私は、昨年は浴衣を着る機会があったので

今年も浴衣を着てどこかへ行きたいな〜なんて思ってます(*^^*)

しかし！！！！

日が出ている間の外出はものすごく新陳代謝の良い私にとっては辛いので、

日が沈む頃を狙って外出したいですね、、、笑

太陽がギンギンの時に外出をする方は

熱中症にご注意ください

また、これからもっともっと暑くなりますので

体調管理には十分に気を付けてください(>_<)

岩槻　吉田美生