「2015年11月16日」のアーカイブ

これはいったいなんでしょうか?

バズカー砲ではありませんよ。

ストレッチポールでもありません。

実はこれ

ダンベルなんです。

素材は堅めのゴムでできていて弾力性があります。

どうやって使うかというと立った姿勢で持ち上げて降ろす、

頭の上で振り回すなどいろいろバリエーションがあります。

ナショナルトレーニングセンターのプールサイドにありました。

日本のトップレベルの水泳選手はこのような器具を使って

トレーニングしているんですよー。

By石田

私にとっては珍しいこと事だったのですが・・・

久しぶりにゆっくりする時間がとれたので、お昼も兼ねてホットケーキとコーヒーを飲みながら本を読んでいました

店内の音楽もリラックスできるモノですごく楽しい時間でした

いつもはアレもコレもと時間に追われるように過ごしてしまうことが多いのですが、この日は本当にゆっくり過ごすことができました

あまりゆっくりしすぎて帰りを急いだ髙橋でした