「2016年1月」のアーカイブ

みなさんこんにちは

皆さんは年末年始をいかがお過ごしでしたか？

私はお休みをいただき久しぶりに実家へ帰省してまいりました

実家は北海道ですが、写真だけ見ると同じ日本には見えませんね

上の写真は小樽の近くから見る日本海の景色です

でも今年は暖冬の影響で雪は少なかったので、毎日朝晩に恒例の雪かきは今年は少し楽できました

いっぱい美味しい物を食べてきました（また報告しますね☆）

そんな美味しい物を食べる為に色んな場所へ出掛けてお休みを満喫してきました

でも一番美味しかったのは久しぶりの家庭の味、関西風お好み焼きでした

実は出身地は神戸なんですね(笑)

また次回食べた物なども載せていきたいと思います

byまつした

こんにちは

１月になりました！

新年を迎えました！！！

今年も宜しくお願い致しますm(__)m(笑)

皆さん！

今年のお正月はどのように過ごしましたか？

私は・・・

家にいることが多く、ぐだぐだのお正月でした(笑)

ですが、ずっと家に引きこもっていたわけではありません^m^

私・・・

「越谷レイクタウン」

に行って来ました＼(^o^)／

行ったのは初めてだったのですが、とにかく広かったです(笑)

何度も迷子になりながら、色々なお店を見て回りました(^^)

たくさんのお店がありとても面白かったですヽ(^o^)丿

たくさん歩いて疲れましたが・・・(゜-゜)

色々なところに出掛けてみるのも面白いな～

と感じたので、

「休みの日は外に出掛ける！」

を今年の目標にして、頑張ろうと思いました(笑)

岩槻店　井手ノ上

こんにちは、香川です

明けましておめでとうございます！

お正月、なにをして過ごされましたか？？

私は実家で寝正月をしていました(笑)

お正月といえば・・・

お雑煮ですよね！（勝手な私の考えですが）

私の実家のお雑煮はこんな感じです。

白みそだしでお餅だけしか入っていません。

好みでかつおぶしを入れたり、白砂糖を入れたりします！

みなさんはどんなお雑煮を食べましたか？？

またお話聞かせてくださいね

お正月ってこわいですね･･･細川です(^ω^)/

年末年始、美味しいものを食べて、寝て、また美味しいものを食べて、寝て･･･

おかげさまでまたまた体格がよくなってしまいました笑

年末に色々と緩んでしまった分、また、身も心も引き締めていきたいと思います

皆さんは年始、どんなお餅を食べましたか？子供たちに聞くと･･･

醤油餅、きなこもち、あんこもち、納豆もち。

色んなお餅がある中で、私が一番驚いたのは、お餅の上にチーズをのせて海苔を巻く！！

いや～驚きの発想でしたね～。

聞くところ、めちゃくめちゃ美味しい！！！！との事だったので、

私も挑戦してみようと思います

皆さんも何か『コレは美味しい組み合わせだよ！！！』というお餅があれば、

ぜひ教えてください(^v^)★

こんな私ですが、２０１６年もどうぞ宜しくお願い致します

仙台南細川 朋佳

1月1週目の練習に参加してくれたお子さんにはあめ玉のお年玉をプレゼントしています。

練習が終わった後のあめ玉はおいしいと好評です

これで今月の進級テストも頑張れるでしょう

鞠川

新年明けましておめでとうございます。

みなさんは、よいお正月でしたか？

私は家族と、たわいもない話をしてのんびりと過ごしました。

そして…

やはりお正月は食べ物の誘惑に勝てませんよね

家族と食事に行った時、こんな物を食べました

なんと！私の手のひらサイズもある、オニオンフライです

横についているのは、明太マヨネーズです

全然お正月感がなくてすみません

今年もいろいろ美味しい物を紹介するつもりです！

どうぞ、よろしくお願いいたします！

ｂｙ 山 中

　みなさん、こんにちは2016年、始まりました年末年始はゆっくりできましたか？

私は年末は学生時代の友人と会って、食事をしたり、また家族・親戚とゆっくり過ごすことができましたなんと言っても嬉しかったことが、雪がなかったことです年末に降った雪が少しありましたが、こんなにも雪がないお正月は無いと驚きましたただ、冬の本番は1月2月なので、まだまだ油断はできないかもしれません・・・

友人達と過ごす時間はあっという間で、時間を忘れて昔の話をしましたこれでもかというくらい、笑いましたそれぞれが頑張っているんだなーと思うと、私も頑張らねばと感じさせられました

ニスポ仙台南もスクールがスタートし、みんなお休みしないで参加してくれています待ち遠しかったと話してくれたお友達もいました2016年も会員の皆様により良い指導・サービスを心がけてまいります。本年もどうぞよろしくお願いいたします

仙台南　川井志穂

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様にとって素敵な1年になりますように！

さて、今回はお正月らしい話題をブログに書きたいと思います。

皆さんは、向かい干支ってご存知でしょうか？

向かい干支とは、十二支（子・丑・寅・卯・辰・巳・午・未・申・

酉・戌・亥）を円に並べた時に、自分の干支の向かい側にくる

干支をさします。

例えば、子の向かい干支は午、今年の干支、申の向かい干支は寅になり、

自分の干支から6つ目（自分の干支を入れると7番目）にあたります。

十二支には性質があるといわれていますが、向かい干支は自分の干支とは

正反対の性質を持っているため、自分にはないパワーを与えてくれる

「守り干支」と呼ばれています。

江戸時代より、向かい干支を大切にすると幸福が訪れるといわれており、

向かい干支は縁起の良いラッキーアイテムとされてきたそうです。

昔は、子供の着物の背中に向かい干支をあしらう風習があり、七五三の

着物に母親が刺繍を入れていました。

今でも粋な噺家や俳優は、着物の柄や小物に向かい干支を愛用している

ようです。羽織の裏地に忍ばせたり、根付けに用いたりするそうです。

また、人間同士の相性も同様で、向かい干支の人は正反対の気質をもって

いるから相性が良く、深い縁（えにし）で結ばれるといいます。

正反対だから相性が悪いととる説もありますが、お互いに足りない

ものを補い支え合うという方が、何事にも福を呼ぶような気がしますよね。

向かい干支カップルも、案外多いらしいのです。

皆さんも向かい干支グッズを持っていると、もしかしたら福が訪れる

かもしれませんね。

ちなみに、私の今年の手帳はミッキーマウス柄です(笑)

岩槻店　湯本

あけましておめでとうございます

皆さん、初詣には行きましたか

・・・私はまだです。。。

お正月は参拝客が、た～くさんなので、少し時期をずらして行こうと思っています

空いている方がご利益があるような気がする（笑）　南野でした

本年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます！筋力で年を越すことに成功しました山田です

さて正月太り・・・

正月に体重が増えるのは　人の親切を真心でうけた証しです

（体重をキープした方が薄情だという意味ではないです）

問題は、これからいかに減らしていくかですがんばりましょう！

①　うすあじに慣れよう

お正月のごちそうは美味しい味付け＝少し甘みや塩分が濃いです。

胃を休めて内臓の代謝を上げ、食べすぎを防ぐ意味でも少し薄味にチャレンジを

②　軽度の運動をこまめに

どんな方でも運動不足です。久しぶりの運動で怖いのは　筋肉がついていけずにするケガ　と

急な血圧の上昇です

気持ちよく伸ばす程度のストレッチ　息が切れない程度のウォーキングやスイムにしておきましょう。

強度の高いものは物足りなくなってから。

③炭水化物とアルコール、甘いものを少しガマン

１回の食事で必要な炭水化物は「こぶし一つ分」くらいと言われています代謝に必要な分だけとりましょう。

アルコールと甘いものは、肝臓に負担をかけ脂肪の分解を遅れさせてしまうので少しへらしてみては・・・？

↑はすべて自分への戒めでもあります。みなさん一緒にがんばりましょう

山田　暁彦

　　※写真は代謝が一番よかったであろう中学２年生の山田青年。

川の水流に負けなければ５０ｍクロールでベストタイムがでるのではと

がんばった後です。修行の結果ベストタイムが出ました。