「2016年12月13日」のアーカイブ

冬に突入しましたが、いかがお過ごしですか？

こたつで丸まっていませんか？？

寒くなるとついつい外に出るのが億劫になりますよね

でも、そこをひと踏ん張りして、ぜひ今まで通りの身体の為にも

運動をしにニスポへご来館ください！

暖かくしてお待ちしていますよ(^o^)／

今日は、体の疲労を感じたので少し身体を休めようと

プールの底で横になりました。

いや～プールの水の中って落ち着きますね～(*^_^*)

機械音が一定のリズムで微かに響き渡り、水が循環している

流れの音もあり、また微かな揺れも相まって何とも言えない癒しでした

もちろん息はできないのですが、苦しさを一切感じず、いつまでもいれるような

感覚にも一瞬なりました。

が、やはり直に苦しさを感じてきました、、、やっぱり人間でしたね（笑）

寒くなってプールは何となく敬遠されがちになりますが、水は最高ですよ。

沈み続けることは少しコツが必要で難しいかもしれないですが、水に浮くだけでも

身体の力を抜くことができリラックスが出来るので、寒さで体を縮込めてしまいがちに

なるこの時季も、筋肉を緩めてあげにプールへいらっしゃって下さい。

ただ、急に沈んだり、他の方が同じレーンで泳がれたりしている際にはご注意くださいね。

びっくりされたり、接触の可能性もありますのでよろしくお願いします。

監視員もびっくりしますしね（笑）

ぜひレッスン時など、コーチとともに味わってみて下さい(^^♪

もちろん、たくさん泳いだり、アクアなどで身体を精一杯動かしにいらっしゃるのも

お待ちしていますよ！

東岩槻店　関戸康之

今月（今年）の営業は２１日（水）までとなっております。

諸届の手続きも２１日（水）までとなりますので、お早めにお願い致します。

来年（１月）は４日（水）より通常営業です。

ジュニアコースのみなさんはニスポより「お年玉」もありますので、元気に練習へ来てください!!

こんにちは！福谷です。

日曜日はけっこう雪が降りましたね。

昨日はところどころ地面が凍っていました。

寒さも一段と増した気がします。

以前、暖房は使わずにこの冬を乗り切ると断言しましたが、やはり寒いです…。

そして、こんな時に。

…破れました。

新しいものを買わないとですね。中もかなり破れています。親指が出てきます。(笑）

みなさんも防寒対策はしっかりとしてくださいね。

仙台南　福谷大地

12月12日は「漢字の日」。
清水寺でその年の世相や文化を「一文字の漢字」にしてお披露目する光景はニュースになっていました。

ここ10年の「今年の漢字」は、
2015安、2014税、2013輪、2012金、2011絆、2010 暑、2009 新、
2008 変、2007 偽、2006 命

2016年は「金」

リオオリンピックで12個の金メダルを獲得してメダル数は41個と、史上最多を記録した事からだそうです。

皆さん今年を一文字の漢字で表すとどんな漢字ですか？？

鞠川