「2017年2月」のアーカイブ

こんにちは来月ついに３７歳、悩めるアラフォー山田です

昨年１２月くらいから読書の習慣ができて、こんなアプリを入れてみました。

ビブリオというものですが、読んだ本の名前を入れるとカバー写真とともに

本棚のように表示されていくものです。

私のような単純な人間だと、こんなのがあると嬉しくなってもっと読みたくなります。

最近朝読んでいる本に（夜は小説です）

「４０歳からは食べ方を変えなさい」というものがあります。

健康産業に従事するものとはいえ、医者の不養生みたいなもんで

本を読むうちに意外と自分の食生活がずぼらなのを思い知らされてしまいます。

・トマトを食べた後のβカロテン、リコピンは肝臓、副腎に多数存在する→食べる精力剤

なんて情報を目にしてしまうと単純な私は毎日食べたくなります

体も単純なので、山田が元気そうにしてたら

「あー・・・これはトマトを食べたんだな」

と思ってください。

４０歳まであと３年１か月。筋肉と頭の中身と内臓を鍛えたい山田でした。

仙台南　山田トマ彦

２月になりました。

花粉のシーズンも間もなくですね(>_<)

色々な対策グッズがありますので、上手く活用して乗り切りたいですね。

しかし、その花粉症を悪化させる可能性がある習慣がいくつかあるようですが、

ひとつは、睡眠だそうです。

夜ふかしの習慣がついてしまって、睡眠不足になっていませんか？

睡眠が足りてないと免疫やホルモンのバランスを崩しやすくなり、花粉症の症状を

悪化させる原因になってしまうことがあるようです。

季節的には春に入っていくみたいなのですが、まだまだ寒いです・・・

バレンタインも近いのでスーパー、百貨店ではバレンタインコーナーにチョコレートがたくさん並んでいますね！！

雪が降りそうな寒さが続いきます。ニュースではインフルエンザ大流行と載っています皆さん体調には十分お気

を付け下さい。

鞠川

いしだです。

本日の朝食は梨！

愛宕(あたご)梨です。

かなり大きく食べごたえありました。

梨は90パーセントが水分のためカロリーは低め。

皮に多くのミネラルが含まれているそうです。

なので皮ごと頂きました。

こんにちは、菊池です。

先日、ハンバーガーが凄く美味しいお店に行きました(^ ^)

東京に3店舗しかなく、いつも行列ができているお店です！

そこのお店が大好きで、よく行っているのですが、

その日もお昼前に着いてもすでに人でいっぱいでした！

美味しいものは人を幸せにしますね♡（笑）

今日は「ビートルズの日」だそうです。

ビートルズの愛称である「Ｆａｂ.４（ファブ・フォー）」にちなんで、

２月４日の「Ｆｅｂ.４」にかけたものです。

「Ｆａｂ」とは“Ｆａｂｕｌｏｕｓ”の略で、

「すばらしい４人」あるいは「イカした４人組」という意味だそうです。

ご存知の方も多いと思いますが、

１９６０年代に活躍していた世界的に有名なロックバンドで、

１９６６年には日本武道館で日本公演が行われました。

今聴いてもすばらしい曲が多いことに、感動さえ覚えます。

東岩槻店　益子

本日は晴天なり。どうも細川です(^ω^)

雪。やはり積もりましたね･･･

今日も朝から雪かきでした

そして恒例の雪だるま作り＼(^^)／

今回は腕なし雪だるまくんです。

きっと日中には溶けてしまうのでしょう･･･

そして今日は節分です！

恵方巻・歳の数だけ豆をしっかり食べて、

今年１年幸運にしましょう

それでは、また来週♪

仙台南細川 朋佳

こんにちは

先日、上野にある「まぐろ問屋　三浦三崎港」という

回転寿司に行って来ました。

TBSテレビ「マツコの知らない世界」という番組で

紹介されたお店です。

以前から行列店ではあったようですが、TVの影響もあってか、

長い行列が出来ていて、1時間くらい待ちました。

座席数が18席で店舗はこじんまりとしています。

ここの名物はネタが山盛りに乗った軍艦です。

まぐろ問屋だけあって、まぐろの中落ち軍艦がなんと、

100円＋税です。安いです！

他にも山盛りネタはいくつかありますが、

えんがわ軍艦もこぼれ落ちるほどネタが乗っていて

美味しかったです。こちらは260円でした。

軍艦ではありませんが、塩漬けまぐろの握りや

白子、あん肝の握りなども美味しかったです。

行列必至ですが、美味しかったのでまた行きたいです。

東岩槻店　湯本

節分です

節分と言えば「豆まき」「イワシを食べる」でしたが、最近は「恵方巻きを食べる」も

今年の恵方は【壬】（みずのえ）の方角

恵方巻きの正しい食べ方ご存知ですか

●切らずに食べる（縁を切らない）

●恵方の方角を向いて食べる（縁起が良い）

●黙って願い事を思い浮かべながら食べる（願いが叶う）

私には「黙って食べる」が一番難しいです

今年は皆様も試してください

高橋でした

先日、久しぶりに母の仕事休みが私の休みと合ったので、

自由が丘でランチをしました

左側は私が注文した「鶏肉とトマトのカチャトーラ」

鶏肉や、ブロッコリー、玉ねぎ、しめじなどの具材が煮込まれていました

ちなみにカチャトーラとは、イタリア語で「猟師風の」という意味の

イタリア料理だそうです

石窯パンをつけて食べても相性バツグンでした

右側は母が注文した「チーズのブラウンシチュー」

牛肉、じゃがいも、ブロッコリー、人参がゴロゴロ

一口もらいましたが、チーズのコクが効いてて美味しくて、

スプーンが止まらなくなりそうでした

お店の雰囲気もよくて、大満足のランチでした

ｂｙ　山中