「2018年1月」のアーカイブ

こんにちは！

福谷です。

最近、ありえないくらい寒いですね。

…さて、私は土曜日・日曜日は選手コースの朝練のために、７時ごろには出勤していますが、

先週の土曜日のことです。

…見事にあたりました（笑）。

当たり付きの自動販売機です。当たれば、同じ値段までの商品をもう１本買えます。

１年半で３回目でした。

…なかなかあたりませんね…。

朝一から１人でテンションが上がっていた福谷でした（笑）。

仙台南　福谷大地

早いもので、今日で1月が終わってしまいます。

『1月往ぬる、2月逃げる、3月去る』

という言葉があるように

年が明けてからすぐに月日が経ってしまいます。

この言葉は明治時代からあったとされています。

今も昔もこの時期は何かとバタバタして

月日が経ってしまっていたのですね。

2月11日（日）に子供たちの

ジュニアチャレンジスイム（記録会）が

あります。

みんなの活躍が今から楽しみなくまざわです。

こんにちは、中根です。

毎日、毎日寒いですね

この寒さは仙台でも異例なのだとか。

まあ、仙台だけでなく日本中が寒波の影響を受けているようですね

早く春が来て欲しいと切に願う今日この頃です。

さて突然ですが東照宮と言われて真っ先に思い浮かぶのは

栃木県の日光東照宮ですねよ。しかし仙台にも東照宮があるんです！

というか全国にあるようです

そこでお休みを利用して仙台東照宮へ行ってきました。

仙台東照宮は１６５４年に伊達政宗公の世継ぎである伊達忠宗公によって

創建されたそうです。

これまでも仙台にある神社をいくつか巡りましたが、この東照宮も

とても立派な建物でした。

歴史が得意であればもっと感動することもあるのでしょうが、

私はあまり得意ではありません

こういう所は季節によって趣が違うと思うので、また春になったら

訪れてみたいと思います。

まだまだ寒い日が続きますので皆様ご自愛ください。

仙台南　中根彰宏

こんにちは☆玉城です

先週の月曜日は雪が降りましたがみなさんは大丈夫でしたか？？

私はおでかけに行きました♪

家を出た時はまだ雨だったのですがだんだんと雪に変わってきて、

帰る頃には横殴りの雪が降っていました！！

こんなにも雪が降っているのを体験するのは初めてでテンションは

上がりっぱなしでした(笑)

帰り道では積もっている雪を蹴りながら歩いたり、まだ足あとひとつついてない所を

踏みながらと楽しみながら帰宅しました(笑)

家の近くに川があるのですが、柳の木が雪をまとっていてとても綺麗でした✨✨

まるで北海道にいるような気持ちでした(笑)

雪が降り、寒かったですが雪に興奮して寒さなんて忘れてしまいました(笑)

神奈川に来て、こんなに雪が見れるとは思いもしませんでしたね♪

まだまだ寒い日が続くみたいですが、体調には十分に気をつけてくださいね。

みなさんこんにちは。
１月ももうすぐ終わりますね！
２月になったらもう少し暖かい日が来てくれるでしょうか。
みなさんは気づいているでしょうか？！
私の髪の毛が少しずつ短くなっているのが！！！
ひまになると鏡を見て自分で切るのが楽しいんですよ！

白井

こんにちは！蜂谷です。

さて、兵庫県編第三弾です。

前回のブログで紹介した、

六甲山のお昼間の景色ももちろん素晴らしかったですが、

「１０００万ドルの夜景」を観ずには帰れません(^.^)/

というわけで、暗くなるまで待機しました！（笑）

さすがに外で待つのは寒いので、近くのカフェで待つことに。

そこで食べたカレーです。

有馬温泉でラーメン、六甲山山頂で牛丼、

そして待機中にカレー、となんだか短時間に食べてばかり

いるような気がしますが、

寒いとお腹が空くのでしょうがないです（笑）

そうこうしているうちに、日は落ちていき、

辺りはだんだんと暗くなってきました。

そして！お待ちかねの！兵庫六甲山、

「１０００万ドルの夜景」です！！！！

後から知ったのですが、

夜景の写真は上手に撮るのに少しコツがいるらしく・・・

なかなか上手く撮れずに何度も撮り直しました（笑）

暗くなるまでまったかいのある、

極上の景色でした。

実は、夜景を見ないで下山するプランも少し考えていたのですが、

こちらを選んで大正解でした！！

一生忘れない景色のうちの一つになりそうです。

兵庫県編はこれにて終了です。

二日休みがあれば意外とどこでも行けることがわかったので、

また近いうちに、プチ旅行をしようかなと思っています。

（今度は、北のほうにいこうかなあ。）

どこかオススメの場所があれば、是非教えてくださいね！

蜂谷

１月も終わりです。

年が明けもう１か月が経ちました。時間が経つのが早いですね！！！！

春ももうすぐと言いたいですがまだまだ寒い日が続きます・・・体調管理にはご注意下さい！！

エアコンをつけ部屋を暖かくしたい所ですが、節約で長時間つけてられないですよね！！

そんな時は部屋の湿度を上げると良いそうです。

湿度を１０％上げるだけで、体感温度は２～３度上がります！！！

風邪の菌やインフルエンザのウイルス対策にもなりますから一石二鳥ですよ！！

鞠川

こんばんは雪かきで体幹を鍛えました、コアマスター山田です。

先週と今週のスイムトレーニングプログラムの「スペシャル」のメニューを掲載します

スペシャル20180120

乳酸生成のメニューです。

長いインターバルでスプリント（短距離をスピード上げる練習）をします。

皆さんご存知だと思いますが、乳酸は疲労物質ではなく疲労回復物質です。

頑張った後に以下に回復するかがポイントです。疲労は、ゆっくり泳ぐより

トレーニングスピード程度で泳いだほうが回復しやすいとか。

そんなことを感がえつつ泳ぎましょう

スペシャル20180127

中距離の中でスピード、筋持久力ＵＰを図ります。

全身で一番大きな筋肉は「大腿四頭筋」です。太腿から大きく動かそうとすると

大きい分たくさん酸素を使います。必要最低限の使用を意識して、泳ぎましょう

東岩槻店　山田暁彦

こんにちは！後藤しほです。

積雪から5日ほど経ちましたが、

まだ歩道には雪が氷になっているのを見られますね。

外出の際には足元滑りやすいのでお気を付けください。

さて、今回は二子玉川のとあるお店に行ってきました。

このお店は駅から10分ほど歩くのですが、

古い倉庫をリノベーションした外観の素敵なお店で

内観も壁一面の本棚やゆったりとした空間、

カントリー調の音楽も流れていて

私としてはご飯を食べる前から大大満足でした(笑)

私が頼んだのは日替わりのランチプレートなんですが、

お肉もすごく美味しくて柔らかくて

乗っている半熟の卵ともベストマッチでした!

オリーブオイルをつけて食べるパンも美味しくて

目で見る空間と美味しいご飯と、

すべての私の感覚が幸せになりました！

ランチのみでお店をでたので

今度はデザートを食べに行きたいと思います！

後藤しほ

今日は「国旗制定記念日」です。

１８７０年（明治３年）の今日、それまでまちまちのデザインを使っていた船に掲げる旗が、

太政官布告第５７号「商船規則」により、国旗のデザインや規格が定められました。

当時の規格では、縦横の比率は７：１０、日の丸が旗の中心から旗竿側に横の長さの１００分の１

ずれた位置とされていました。

現在では、１９９９年８月１３日に公布・施行された「国旗国歌法」により、

縦横の比率は２：３、日の丸の直径は縦の長さの５分の３、日の丸は旗の中心となっています。

昔、祝祭日には各家庭の玄関に必ずといっていい程、日の丸が掲揚されていましたが、

今では交番でしか見かけなくなりました。

マンションや集合住宅など住環境の変化や

思想・良心の自由が大きく認知されてきたことなどが一因かもしれません。

東岩槻店　益子