スクワットonボール(東岩槻店)
こんにちは
今日は特技を。
「よっこらせっ」
「ほっ」
「おりゃー」
・・・という具合にバランスボール乗ってスクワットしてみました。
※山田は特別な訓練を受けています。厳しい修行です。危険ですので真似はしないでください。
ボールのトレーニングをやっているうちにできてしまいました。
体幹を鍛えるのにたまにやりますが、こんなことはしなくても・・・趣味ですね。
東岩槻店 1人サーカス 山田
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2018年6月22日 | コメント/トラックバック(2) |
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6月18日大阪北部地震
6月18日(月)大阪を中心に大きな地震が発生しました。
皆さんのご家族も無事で過ごされていますでしょうか。
滋賀県でも鉄道などに大きな影響がありました。
大津では当日の午後、市立の小中学校は臨時の休校になったそうです。
まだ余震が発生する可能性があると報道などで言われています。
皆さんどうか災害に対する備えを忘れずにいてください。
斎藤
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2018年6月22日 | コメント/トラックバック(0) |
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