スクワットonボール(東岩槻店)

こんにちは

今日は特技を。

「よっこらせっ」

「ほっ」

「おりゃー」

・・・という具合にバランスボール乗ってスクワットしてみました。

※山田は特別な訓練を受けています。厳しい修行です。危険ですので真似はしないでください。

ボールのトレーニングをやっているうちにできてしまいました。

体幹を鍛えるのにたまにやりますが、こんなことはしなくても・・・趣味ですね。

 

東岩槻店 1人サーカス 山田

 

27+

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2018年6月22日 | コメント/トラックバック(2) |

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6月18日大阪北部地震

 6月18日(月)大阪を中心に大きな地震が発生しました。

皆さんのご家族も無事で過ごされていますでしょうか。

滋賀県でも鉄道などに大きな影響がありました。

大津では当日の午後、市立の小中学校は臨時の休校になったそうです。

まだ余震が発生する可能性があると報道などで言われています。

皆さんどうか災害に対する備えを忘れずにいてください。

斎藤

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2018年6月22日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:西大津

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