「2018年6月」のアーカイブ

こんにちは☆玉城です

みなさんは明太子はお好きですか？

ご飯にもパスタにもなんでも会う明太子。

私は大好きです♡

そのまま食べるより、マヨネーズと混ぜて食べるのが好きです♪

マヨ明太子ならご飯が何杯でも食べられる気がします(笑)

明太子はご飯にはもちろんのこと、パスタとも合いますよね♪

この間、明太子カルボナーラを食べました♡

クリームに明太子が混ざって、その上にまたまた明太子が乗っていて

明太子尽くしでとても幸せでした✨✨

海苔もいいアクセント！！

一緒にポテトも食べました♪

パスタは大好きですがやっぱりその中でも

明太子パスタが一番だな～としみじみしました(笑)

家でも作ってみたいですね！！

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　お疲れ様です。週に一度は筋トレに行きたい太田です。

今週の休みも｢カメイアリーナ仙台｣へ筋トレしてきました。週に一度のトレーニングなので、全部位を追い込みます。まずＢＩＧ３(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)を行い、ラットプルとチンニングで背中を追い込みます。中盤は肩や腕、脚をやり、最後は体幹で締めます。約２時間くらいのメニューです。シックスパッド目指してがんばってます！

そして、トレーニング後の食事も気をつけます。そう、写真の通りお肉です。そして私は鶏肉が大好きです。手羽先、手羽中は私のお肉ランキング中でもダントツで大好きです。今回は鳥モモと手羽中の盛り合わせです。塩コショウでいただきます。

運動後はタンパク質をしっかり摂取しましょう。トレーニング目的にも左右されますが、１日の目標タンパク質摂取量はおよそ体重×１．５グラム～２．０グラムと言われてます。なので、私は最低でも体重×１．０グラム以上は毎日食べれるよう心がけています。

みなさんも１日のタンパク質摂取量、意識してみましょう！

太田

こんにちは、中根です。

夏のような暑さが続いていた仙台ですが雨降りのせいか

ここ２日ほどは気温が上がらなく肌寒い日が続いております。

体調管理には十分お気をつけ下さい。

さて、４月のブログで宣言していた仙台大観音を見にいってきました！

初めて行く場所ですのでナビを頼りに向かったのですが、前にも通ったことの

ある道を案内されていきました。でもいつかは違う方向へ案内されるだろうと

思っていたのですが、やっぱり記憶にある道を案内されます。

そうこうしている間に大観音が左手に現れました。「あれっ？！」

こんな大きな観音様でも自分の目的ではない時は目に入らないんですね

前に同じ道を通った時は全く気付きませんでした。

車を駐車場に停めて観音様を見上げましたが、やはり間近で見ると

その大きさに驚かされます

高さは１００ｍあるそうです。この高さは日本で２番目に高いとか。

ご利益がありますように・・・と手を合わせて帰ってきました。

さあ、次はどこへ行こうかと思案しております。

行った際にはまた皆様にご報告します！

仙台南店　中根彰宏

昨日は雨でしたね。

「曇り空でも雨に濡れても、晴れの日よりもきれいに見えるなぁ」と

私が個人的に思う花、紫陽花の季節になりました。

寄り集まって咲いている紫陽花ですが、

なかにはハートの形に咲いているものもあり、

眺めるのが楽しみな今日この頃です。

♡の形の紫陽花、みなさんも是非見つけてみてください。

東岩槻店　田村

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6月の届け出締め切り日は6月24日（日）です。お早めにお手続きください。 なお7月練習は、6月25日（月）～7月22日（日）です。お間違えのないようにしてください。

6月という事は1年が半分終わった事になります。

春夏秋冬ありますが、皆さんはどの季節が一番好きですか？？

春夏秋冬とは、いつからいつまでと疑問に思った事ないですか？？

一般的には

春3月～5月

夏6月～8月

秋9月～11月

冬12月～2月

ですが1年を夏至冬至春分秋分と4つにわけると

春3/21～6/20

夏6/21～9/22

秋9/23～12/21

冬12/22～3/20

これを見れば、天気予報の季節は春なのに真夏の気温です！！みたいなコメントはわかる気がします。

ちなみに1年を4等分した春分と秋分は祝日なのに夏至と冬至は祝日になってないですね・・・

しかも6月は1回も祝日がない月ですよ・・・

鞠川

こんにちは！蜂谷です。

武蔵小杉にある、とある飲食店に行ってきました！

この飲食店は、イタリアン、和食、ビアガーデン、寿司、バー

の五つのエリアに分かれていて、

この日は、寿司エリアとイタリアンエリアへ行ってきました！

まず今回は、寿司エリアで食べたものを紹介します！

まず私が頼んだのは特選貝三貫です！

つぶ貝、とり貝、赤貝、だったはずです(笑)

貝好きの私にはたまらなく美味しかったです。

にぎり以外にも美味しい物がたくさんありました！

こちらは、ふぐのしらこです！

とろとろの食感でとても美味しかったです(#^^#)

寿司エリアを存分に楽しんだところで、

イタリアンエリアに移動しました。

その様子は、次回公開します！

お楽しみに！(^^)/

蜂谷

本日、台風５号の影響が心配されておりますが、通常通り営業をいたしております。お気をつけてご来館ください。雨・風が強い場合は、保護者様のご判断で『無理をなさらないように』お願いいたします。

梅雨の時期は気分がブルーになってきませんか？

そんな時の救世主

すてきな傘を紹介したいとおもいます。

見た目は黒の普通の傘なのですが、

パッと傘をさしてみると、内側が青空です。

内側のデザインが青空になっている、

なんともユニークな傘です。

雨の日でもこの傘をさしていれば、

心は晴々～

このたび、この傘を斎藤マネージャーに

プレゼントすることになりました。（笑）

まさか斎藤マネージャーが気に入ってくれるとは・・・

驚きのくまざわでした。

P.S

6月11日、今日は傘の日だそうです。

こんにちは！

福谷です。

最近、休みの日に車は持っていないのですが電車でよく出かけます。

約３年ぶりの関東エリアなので、久しぶりに東京方面に行くととても懐かしく感じます。

「懐かしい～。こんな感じだったなぁ～。」（心の中の声）

場所によっては新しい建物が建っていたり、風景が変わっていたりします。

さらに地元に帰ると（関西）、周辺のことを知り尽くしているので特にそう感じます。

時代とともにドンドンと変わってきています。

それだけ私も歳を重ねているということですね（笑）。

転勤する先々が私の第２の故郷みたいになっているので、東岩槻周辺での生活を無駄にしないよう、

過ごしていきたいと思います。

そして時々以前いたエリアに遊びにいきたいと思います！

↑東岩槻支部からの写真

東岩槻店　福谷

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