「2018年7月」のアーカイブ

　お疲れさまです。「そば」よりも「うどん」が好きなため、「年越し蕎麦」ではなく「年越しうどん」を毎年食べる太田です。うどん好きな方は使われてるどんぶりでお分かりいただけたかもしれませんが、「丸亀製麺」に久しぶりに行きました。比較的安価に好きなものをトッピングし、自分オリジナルのうどんを作れるのは嬉しいですよね。

ここでもタンパク質をしっかり確保できるよう、牛肉＋卵をトッピングしていきます。

日本人の生活水準がこれだけ向上しているにも関わらず、現在の日本人の食生活では１日のタンパク質量は戦後とあまり変わらないそうです。と。いうのも一般的な和食の大部分は炭水化物が占めているからです。たしかに和食は脂質が少ないですが、タンパク質も同様に少ないです。そして過剰摂取した炭水化物は中性脂肪となり、脂肪に変わります。

白ごはんの食べすぎも注意が必要と言うことです。気をつけてみましょう！

仙台南　太田　勇気

7月16日(月)～7月22日(日)は、進級テストです。該当するカードとノートをポーチに入れて、シャワーをせずにプールサイドへ集合です。名前の記載を忘れずに。

こんにちは、中根です。

関東甲信越地方ではすでに梅雨明けしたそうですね。

東北はどうなんでしょう？でも梅雨明けしたかのような

猛暑が続いております。

体調管理には十分お気をつけ下さい。

さて今日は郵便ポストについて。

我々スタッフでキャンペーンやイベント毎にチラシの

ポスティングにいくのですが、最近の郵便ポストは、とてもお洒落です。

上から入れるタイプや縦型のポストも多く、初めはどこからチラシを入れたら

いいのか分からないポストもありました

あまり時間をかけてごそごそしてても怪しい人みたいで

でも最近はある程度入れ方が分かるようになりました。

郵便ポストも時代によって変化しているんですね！

仙台南　中根彰宏

こんにちは。東岩槻店の田村です。

梅雨も明け、いよいよ本格的な暑さの到来となりましたね。

今日は涼しい写真をお届けしたいと思います。

私のよく行く神社に、風鈴回廊ができていました。

風鈴の短冊の部分に、願い事を書いて吊るすことが出来ます。

「風に乗って神様に願いが届きますように」

と、すてきな説明書きがありました。

水に浸すと文字が浮き上がってくる「水みくじ」も引きましたが

大吉でした。ラッキー!!

私が訪れた日はとても風が強く、割れんばかりの勢いで風鈴が鳴っていましたが、

夏の暑さを一時、忘れさせてくれる、涼を感じる音色でした。

皆様が健やかに笑顔で過ごせますように。

願い事が叶いますように。

東岩槻店　田村

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毎日、暑い日が続きますね・・

かと思えば、雨がたくさん降ったりと

体調管理の難しい時期です。

梅雨もそろそろ終わりかな。

学校などでもプールの授業が始まっているみたいで

こどもたちが日に日に日焼けして

こんがりしていっている気がします。

そしてニスポでの体験教室・短期教室も

募集中です！！

この夏、夏休みにぐ～んと上達していこう！！

くまざわ

こんにちは！蜂谷です。

またまた、美味しい物を食べてきたので紹介します！

今回は、和食です！

左から、穴子、カマス、スルメイカの串焼きです！

そのものが美味しいのは言うまでもありませんが、

串焼きならではの”コゲ”がさらに美味しさを引き立てていました！！

梅雨が明けて一気に気温があがり、もうすっかり夏という感じですね。

プールが気持ちいい季節ではありますが、体調には十分お気をつけください。

蜂谷

こんにちは！臼井です。

先日、休日なので美味しい料理が食べたいと思い

少し奮発して地元のフレンチランチコースを堪能してきました。

前菜のオードブル三種盛り、季節の冷製スープ、メイン料理の鱸のポワレ、デザートという

コースでした。

その中で美味しかった料理がピンク色の冷製スープです。

運ばれて来て見た時は、この色に驚いたので何を使っているか

聞くと、ビーツという野菜を使っているそうです。

初めて聞く野菜のスープなので味が気になりましたが

とても飲みやすく、あっという間に飲み終わりました！(笑)

本当に美味しかったので、ビーツを使ったスープを今度自分でも作ってみようと思います。

また面白い料理を見つけたら報告しますね！

by　臼井

いよいよ７月になりました。

今年の夏は暑くなりそうです。

食事や水分をしっかり摂って体調管理には十分に気をつけて下さい。

ただいまニスポでは夏のイベントとして『短期教室』や『特別教室』の

募集をしております。

これから水泳を始めようと思われているお子様には『特別教室』がおすすめです！

また今年の『短期教室』は会員のお子様限定で特別プログラムをご用意しました。

『クロール特訓コース』では『飛び込み練習』も行います。

この飛び込み練習で飛び込みをマスターしたお子様は今後の進級テストの際に

飛び込んでスタートが出来ます。

定員がございますのでご希望の方はお早めにお申し込み下さい！

成人の方の体験教室もご用意しております。

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

仙台南店　サブマネージャー　中根彰宏

今日から７月です。

まさにスイミングの季節！

ニスポのプールはお肌に優しい水です。

日焼けしないプールで夏に負けない体づくりをしてみませんか？

お子様へは「短期水泳教室」「特別体験」「いつでもスクール体験」でがございます。

水泳の楽しみと体力を養うチャンスです！是非ご参加ください！

※会員のみなさんへは飛び込みスタート付き特訓コースも！！

これから水泳を始めて見たい方には「初心者基礎」というプログラムが

ございます。呼吸法から水泳の基礎を少人数で優しく丁寧にご説明いたします。

暑い夏はぜひニスポでお過ごしください！

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻 ヘッドコーチ 山田 暁彦

　暑さも本番の７月に入りました。急激な温度変化に体調を崩さないようにお気をつけください。

　休養・栄養が大事ですね。

　ニスポでは夏休み短期教室を企画しています。夏に水泳の上達を目指すお子様には是非お勧めです。

　まだ定員まで空きがあるコースもあります。フロントまでお問い合わせいただきますとコース内容など詳しく説明いたします。一度お電話してみてください。

成人の方にも体験教室をご用意しております。ぜひぜひご利用ください。

お待ちしております。

マネージャー　斎藤