「2019年8月」のアーカイブ

前回のブログではプールに水を入れている段階でしたが、

今日は最後の仕上げ

明日からのレッスンに備えて、最後の大掃除をしました

まずは、みなさんをお出迎えするギャラリー

床がピカピカになりましたよ

キレイになると気持ちがいいですね

そして、プールはというと・・・

水は満タンに入り、プールサイドもゴシゴシと擦り、

レッスンの準備が万端になりました

みなさん待ちに待ったレッスンは、明日から再開です

まだまだ暑い日が続いていますので、気をつけてお越しくださいね

ｂｙ　山中

パイナップル製品の輸入や販売を行っている株式会社ドールが、

「パ（８）イ（１）ナ（７）ップル」の語呂合わせにより

今日を「パイナップルの日」として記念日に制定しました。

以前、沖縄旅行をした時に「パイナップル食べ放題」という看板を見つけ、

早速お店に入って注文をしました。

最初は美味しく快調に食べていましたが、途中からパイナップルの刺激により

口の中が痛くなって食べることができなくなりました。

何でも「ほどほどがいいんだ！」と改めて思わされた出来事のひとつでした。

ちなみに、この刺激を避けるには「完熟した」パイナップルを食べることが、

唯一の方法だそうです。

パイナップルは、追熟しないので購入時に甘い香りのするもの、

緑色が残っていないものを選ぶことがポイントになります。

ぜひ、お試しください！！！

東岩槻店　益子

前回のブログで水が入っていない珍しい状態のプールを観て頂きましたが、

今回は水を入れている最中のプールをお見せしたいと思います。

それがコチラ！

やはり水があってこそプールですよね！（当然ですが）

ここまで水が溜まるまで丸１日以上かかっています。

そんなに⁈　と思う方もいらっしゃるでしょうがプールの水は

総量で約５０万リットルにもなり、お風呂で換算すると…

な、なんと２０００杯～３０００杯にもなります！

時間がかかるのも道理ですよね！

１８日からみなさんと楽しく泳ぐため、引き続きがんばります！

待っていて下さいね！！

元住吉店　川崎　竜雄

ニスポ元住吉も今日から8/17（土）まで夏季休館日となり、

機械のメンテナンス修理、補修工事を行います。

今日は休館日初日！

スタッフでいつも泳いでいるプールの大掃除をしました。

大掃除というだけあって、、、ジャン！！↓↓↓

プールの水がありません！

水を抜いて普段掃除のできないところをスタッフが『水』ではなく、

今日は『汗』を垂らしながら頑張りました

この大きなプールの壁や床を手でゴシゴシ。ゴシゴシ。

分かりづらいかもしれませんが、左の写真と右の写真でbefore-after！

きれいな青色になっているのが分かっていただけますか??

ロッカーも雑巾でゴシゴシ。ゴシゴシ。

こんなところも掃除しました。

どこか分かりますか？

・・・・・、

屋上です！！

普段はプールで水の中にいるため、浮力に助けられながら動いていますが、

今日は1日中陸での作業。

スタッフみんな言うことは同じ、

『陸はしんどい・・・笑』

『やっぱり水の中がいいね』

ここだけ聞いたら、人間の会話とは思えないですよね笑

来週8/18(日）から練習再開となりますが、きれいになったプールで

頑張っていきましょうね。

みんさんを待っています！！

元住吉店　関戸康之

８月の届け出締切日は、２８日（水）です。月末はフロントが混雑しやすいので、お早めのお手続きをお願いいたします。

今日は「健康ハートの日」です。

公益財団法人　日本心臓財団と厚生省（現：厚生労働省）が、

今日８月１０日を「８１０＝ハート」と読めることから

１９８５年（昭和６０年）に制定しました。

今日を中心に全国各地でイベントが行われ、

生活習慣の改善を中心とした心臓病予防啓発活動を行っています。

心臓病は、単に高齢によるものだけでなく、生活習慣に起因するケースも多くみられ、

若者や働き盛りの方々にとっても無視できない病気です。

日本心臓財団が提唱している「健康ハート１０カ条」を記しますので、

これを見てぜひ日頃から心臓病予防に心掛けていただきたいと思います。

１．血圧とコレステロールを正常に。（太りすぎや糖尿病には注意を）

２．脂肪の摂取は植物性を中心に。

３．食塩は調理の工夫で無理なく減塩。

４．食品は栄養バランスを考えて。

５．食事の量は運動とのバランスで。甘いものには要注意。

６．努めて歩き適度な運動を。

７．ストレスは工夫を凝らして上手に発散。

８．お酒の量は自分のペースでほどほどに。

９．タバコは吸わない。頑固に禁煙。

１０．一年に一度、定期健診を忘れずに。

東岩槻店　益子

8月11日（日）～8月16日（金）は休館日となります。

8月17日（土）より通常営業となります。お間違えのないようお願いいたします。

久しぶりに海水浴に行ってきました。

私の目的は、子どもたちの夏休みの思い出作りと日焼けして、締まった体に変身することでした。

天気は晴れ。最高気温３７℃の猛烈に暑い日に京都の由比ガ浜に行きました。

夏休みなのに、海水浴場は貸し切り状態でした。

暑すぎて海も不人気なのかと思うほど、人は居ませんでした。

約４時間ほどの滞在でしたが、子どもたちも楽しく過ごせて、私の日焼けもでき、よい休日を過ごせました。

予定よりも日焼けし過ぎて体がヒリヒリ状態の山田でした。

前にブログでお話していた、

映画『天気の子』をさっそく観てきました

映像も音楽もキレイで感動しました

そして、

予想外の展開にまたまたやられてしまいました～

色んな意味で観終わってから、すぐにまた観たい

これは何回でも観れそう！と思いました。

そんな風に思わしてくれる映画は久しぶりでした。

この映画を観た方といろんな意見交換をしてみたいです

映画の本編が始まる前に

公開予定の映画のお知らせが

たくさん流れますが、

また観たい作品がありました。

また映画館に足を運びたいと思います。

くまざわ

みなさんこんにちは

ケトジェニックダイエット中の仙台南店　細越優です。

なにそれ？と思った方は長いのでwebでお調べください。

体が変われば心も変わります。是非お食事や運動トレーニング内容を見直してみてください。

そんな私も食事は大好きです

特に楽しみにしているのがお肉です！

写真は豚ヒレとブロッコリーです

肉は鶏以外も食べるようになりましたが皮は取って赤身だけです。

食の楽しみより健康を取ります。

仙台南店　細越　優