「2019年10月」のアーカイブ

毎年恒例、月見シリーズ

今年もテレビから月見バーガーのCMが流れて

「食べなあかん！！」となってしまいました。（笑）

今年は、朝マックの“月見マフィン”に挑戦

朝マックなので、少し軽めの味でわたしにはピッタリでした。

今年もこの季節に月見シリーズを食べれて満足です。

くまざわ

こんにちは、ジリオンと言えばＤＡＩＷＡのリールじゃなくて
ＳＥＧＡの光線銃でしょ！の川﨑です。

前回ＳＥＧＡの誘惑に負けましたが今回は何か作ろうと思いまして
作ったのがこちら。

おでん…
見た目わるいですね、作っといてこの言い草。

その前に作ったと言えないですね、おでんの素と具材足しただけですし。

私の地元の姫路（高砂寄り）ではおでんと言わず関東煮（かんとだき）
と言っておりました。そして食べ方は生姜醤油をかけて（つけて）食べます。

なので辛みそ仕立ての今回のものは似ても似つかぬものでした。
責任をもって完食しました。

近日リベンジを！！

元住吉支部　川﨑　竜雄

こんにちは！
長峰です。

本日はジュニア会員様向けの課外スクールのご案内です。

『秋のバスハイク』

ニスポのバスで日帰りで遊びに行くイベントです。
今回は、群馬県です！

１か所目は、ぐんまこどもの国

大きな公園で、敷地内には何十種類もの屋外アスレチックがあります。
また、広大な芝生もあり、ここでみんなでゆっくり昼食をとります。
さらに！敷地内には児童館があり、今回は児童館内でプラネタリウム見学をします。

勉強して、いっぱい身体を動かしましょう！！

２ヶ所目は、こんにゃくパーク

大人気施設に訪問します！
施設見学後、お子様に人気の「手作りこんにゃくゼリーフルーツ体験」、
さらに！　「無料こんにゃくバイキング」をみんなで楽しみます。
作ったゼリーはお土産としてお持ち帰りいただけます。

私は、ひそかに今から楽しみにしています

ジュニア会員の小学生のみなさん、ニスポ課外スクールに参加したことはありますか？

楽しいよっ！！！

詳細は、９/２８（土）～配布のお手紙をご確認ください。

ご参加、お待ちしております！！

東岩槻店　長峰

こんにちは！小泉です(*´꒳`*)

１０月になりましたね～

今年も残すところあと3ヶ月…。

やり残したことないかな？？と、つい先日ユニクロに駆け込み秋服を買ってきました

増税前に…と焦った結果です（笑）

さて、秋といいながら暖かな陽気が続く中

私が見つけた秋がこちら

じゃん！

スタバの秋の新作メニューです

スイートポテトを使ったフラペチーノとマキアートらしく、

秋にぴったりなメニューだな～と思いました

少し前にこちらの旬なりんごを使ったフラペチーノを頂きまして

美味しかったので、今回の新作も飲んでみたいな～と

思っています

この季節は美味しそうなものばかりで困りますよね…！

二スポで身体も動かしつつ、ご褒美に頂くなんていうのもオススメです

ぜひお待ちしております(*´꒳`*)ノ

ではでは、また来週です～

小泉陽香

みなさんこんにちは

仙台南　細越優です。

私の通っているジムに、10月1日付で現役ボディビルダー様が転勤で配属になりました。

素晴らしい体、トレーニングの姿勢を眺めているだけでとても充実していました。

栄養学、トレーニング理論、生理学、解剖学、を極めていないと辿り着けないのがボディビルダーです！！

私は歩く保健体育の教科書と呼んでもいいのでは？と思っております。

大人になったら趣味も仕事も知識をつける為の勉強する姿勢が大事なんじゃないのかな？と思っている今日この頃です。

今日の間食とお昼ご飯です。　鳥胸肉と玄米です。

鳥胸肉は200gあるので

①朝食と昼食の間

②レッスン終わった後に

玄米はお昼のタイミングで

みそ汁とチキンと一緒に食べるようにします。

クリーンな食事で今の体型をキープしつつ筋肉を増やしていきたいです。

仙台南店　細越　優

先日、息子の小学校生活最後の運動会が終わりました。

運動会でのビデオ撮影と大声援を送るのは毎年の恒例行事となっておりました。

今年で終わりと思うと、

３人の息子たちの姿を思い出しながら、少し寂しい気持ちになりました。

秋と言えば、様々なスポーツも大きな催しがあります。

中でも私は、〇ャ〇〇ン〇の熱狂的フアンです。

今年は、名選手の引退もあり、何が何でも日本一になってほしいものです。

ニスポでも１０月２７日（日）にジュニアスイムチャレンジ・マスターズ交流会を実施します。

みなさん奮ってご参加してください。

声の大きな山田が大声援を送る準備をしてお待ちしております。

こんばんは！
柴田です。

今日から消費税が8％から10％になりましたね。
私も昨日はたくさん買い物をする予定でしたが、欲しいものが手に入らず
一日歩き回って終わってしまった一日でした（笑）

今回はなんと！
食べ物のネタではありません！（笑）
水泳も得意ですが、実はもう一つ得意なことがあります！
それは、、、

ボーリングです。
学生の時に毎週行くだけでなく、フォームも研究して練習してみたら
得意になりました！（笑）
久しぶりに行きましたが、スコアは179とまずまずだったと思います。
ですがハイスコアは232なので
そのスコアをまた更新できるように運動不足の解消を兼ねて定期的に
行きたいと思います！

とりあえずスコア200越えを目指して頑張りたいと
思います！

こんばんわ、東岩槻の関谷です。最近各スポーツの日本の活躍が

メディアで多く取り上げられています。ラグビーも日本開催で

日本全体で盛り上がっており、新体操でも久々のメダルを獲得し

オリンピックでも活躍が期待されています。

さて今月８日から世界体操選手権大会がドイツで開催されます。

昨年は銅メダルに終わり、今年こそ表彰台の一番上に日の丸が、

登るように頑張って欲しいです。特に高校生で初代表に選ばれた

橋本大輝選手に注目です。白井健三選手以来の高校生で代表に

選出され、オールラウンダ―として期待されています。失敗が

少なく、安定した綺麗な演技が魅力です。是非テレビで観戦して

みてください。

今日から１０月です。

ニスポ東岩槻店は食欲とスポーツの秋を、交互に行ったり来たりで、

今月も元気に営業しております！！

１０月は秋の入会キャンペーン実施中です。目玉は・・・

・特別体験・・・初めてスイミングを始めるお子様のための体験教室

・２Ｗｅｅｋトライアル・・・フィットネスを約２週間￥2,000(税別）で体験できます！

・短期教室・・・３日間の短期教室です。必ずレベルアップすると好評いただいています。

です！また、「通常スクール体験」も常時受付中です。

ぜひみなさまお誘いあわせの上、ニスポへご来館ください。

※今月は１０月２２日(祝・火）が「即位礼正殿の儀」のため、祝日営業となります。

予めご了承願います。

ニスポ・フィットネスクラブ東岩槻　サブマネージャー　山田

１０月になりました！

空もだんだん秋めいて、完全に夏から秋へ季節が変わった感じですね。

１０月の平均気温は最高気温が２２度、最低気温が１５度ぐらいのようですので、

そろそろ寝るときはちゃんと薄い布団でもかぶって寝ないと風邪を引いてしまい

そうですね。お腹をこわしてしまったり(笑)

過ごしやすい季節でもありますが、季節の変化の時でもありますので体調管理には

十分に気をつけてください。

さて、ニスポでは秋キャンペーンを実施しています！！

短期教室、体験教室のお申し込みをWEBにて随時受け付けております！今年の

夏を振り返り、来年に向けてもっとカッコよく泳げるように、この運動の『秋』から

プールを始めませんか？

みなさんをお待ちしています！！

元住吉店　関戸康之