「2019年11月」のアーカイブ

みなさんこんにちは

仙台南　細越優です。

皆さんはトレーニングする時にあれこれたくさん考えていることはありませんか？

ドリル練習や泳ぎのフォームがなんたらかんたらとか。

一度忘れてスイムのみガンガン泳ぎ込む事も私は大事だと考えてます。

私達はボディービルダーや競泳の日本代表でもないので難しく考える必要はないのかもしれませんね。

良いデザインの缶コーヒーが売っていたので購入しました。

機動戦士シリーズ良いですよね～子供の頃から今も好きです。

仙台南　細越　優

朝、夜は涼しいところか寒いぐらいになってきました・・・

つい先日までは熱中症に注意しましょう！！と言っていた気がしますが、

次はインフルエンザに気をつけないといけない季節になりました！！！

最近は天気も良く、昼は暖かいのでお出掛けに紅葉でも見に行ってもいいかもしれないですね。

鞠川

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こんにちは！

柴田です。

鶏の手羽元と言われて人間のどこの部位に当たるかご存知ですか？

①肩から肘の部分

②肘から手首の部分

③手首から指先の部分

正解は、、、

①でした！

ちなみに②が手羽中、③はみなさんお馴染みの手羽先でした・

手羽元は煮込んで使うと美味しく頂けるということで、カレーのお肉として

使ってみました。

１時間煮込んだ甲斐あって美味しくいただきました！（食べる際に少し手は汚れてしまいました）

皆様の家庭でも是非お試しください！

こんにちは、中根です。

11月に入っても良いお天気が続いていますね。

さて、11月といえばやっぱり紅葉の季節ですね。

休日を利用して秋保大滝に行ってきました。

2年前にも訪れた場所ですが秋保大滝は迫力がありますね

紅葉も綺麗に色付いていました。

他の場所も探したいと思います。

仙台南店　中根彰宏

皆さん、こんにちわ。元重です。

もう長袖シャツ１枚で愛犬の散歩は無理

フリースを着始めたそんな季節

前回、結婚式のブログをあげさせていただきました。（元社員で部下）

なんと、今週日曜日に、今度は出産の報告をもらいました。

それも結婚した元社員の女の子とも一緒に働いていたアルバイトの子です。

旦那さんも、同じく一緒に働いていたアルバイト。

双方を知っているだけにうれしくてたまりません。

何かすごい縁を感じています。福が福を呼んで・・・みたいな。

凄く幸せな気持ちになっている元重でした。

先週　娘がお嫁に行き、今週は孫が出来ました（笑）

男の子です。元気にスクスク育って。と、願う元重でした。

また一つ福をおすそ分けしていただきました

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こんにちは。仙台南店の上坂です。

日に日に寒くなってきました。皆様、いかがお過ごしですか。

快適な睡眠を獲得する為に・・・

睡眠を促す『メラトニン』というホルモンがあります。

『メラトニン』はアミノ酸（トリプトファン）を材料に作られます。

そして『メラトニン』が分泌されるまでに14～16時間かかります。

寝る前にホットミルクを飲むと眠りやすくなると

言われますが、実はそれでは遅いんですよ

就寝時間から逆算すると、ちょうど朝食が

メラトニン分泌の材料補給タイムに該当します。

快適な睡眠は朝食にあり！

朝、1分でも多く寝たい、という人はもしかすると

しっかり朝食を摂っていない為、しっかり眠れず

目覚めが悪いのかもしれませんね。

仙台南店　上坂 仁志

こんにちは！三宅です。

11月に入り、いよいよ冬が来た気がします。

 喉が乾燥しやすい時期なので皆さん水分補給はしっかりしましょうね笑

 私は寒い季節が来るとサツマイモやカボチャが食べたくなります…

 母は私の好みをしっかり理解してくれているので凄いものを作ってくれました！

それがこちら。

インパクトが凄いですよね…！

さすが母です笑

味もとても美味しかったです。

 それではまた来週！

前のブログに引き続き。

神社巡りへ。

近くの比叡山延暦寺まで足をのばしてみました。

京都からは比叡山に登ったことが

あったのですが、滋賀県側からはまだ一度もなくて、

いつか行ってみたいなと思っていました。

まずは坂本ケーブルより

たくさん人が乗ってきて、ケーブルの中は満員でした。

上に上がっていくごとに山肌も色づいてきて

紅葉が始まっていました。

頂上まで行くと、びわ湖を見渡せて絶景でした。

ここから比叡山延暦寺までは少し歩きましたが、

この絶景でブログ１つ書けました（笑）

比叡山延暦寺の話は

また次のブログにupしたいと思います。

くまざわ

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こんにちは！

福谷です。

私は、マニアというほどではないですが、鉄道が好きです。

写真を撮ったりということはないですが、ただ乗るのが好きです。

昨年東岩槻に来てからビックリしたのは、上野東京ラインや湘南新宿ラインです。

これはとても駅数が少ない！

都内への移動にはとても便利で驚きました。

私は関西出身なので関西のもので例えると、新快速がこれにあたります。

新快速とは快速のさらに上のグレードで、最高時速が１３０ｋｍというとても速いことになっています。

そして、こちらも停車駅が非常に少ない！

京都から西へ向かう場合、神戸まで各駅停車だと３２駅もあるのですが、新快速だと７駅で済みます。

姫路までだと５４駅のところが１１駅で済みます。（とばしすぎ笑）

最近、関東近郊で色々な場所へプチ旅行に行っているので、またさらに好きになりました。

ローカル線等もとても好きなので、色々な鉄道に乗ってみたいと思います。

新快速播州赤穂行…名前がかっこいいです。

東岩槻店　福谷

先日、久しぶりに家に帰りました。

私の休日は、いつも充実しております。

趣味の一つである農業が私を癒してくれます。

まずは、畑に畝をたてます。

うまくいきました。いい土です。

そして玉ねぎを植えました。

約５００本、昼を食べるのも忘れて必死に作業を終えました。

達成感に満ち溢れた休日を過ごした山田でした。

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