「2020年7月」のアーカイブ

こんにちは！小泉です(*´ω｀*)

雨が続いていますね。。そろそろ梅雨明けとの話もありますが、

みなさんはどのようにお過ごしでしょうか？？

私は最近誕生日を迎えましてケーキが食べられて幸せでした(笑)

さて７月も最後になり、雨も長く続き夏を感じにくいな～と感じていまして。

夏。。なつ。。

花火！お祭りだ！とひらめき。

今年はコロナの影響もあり、花火やお祭りが相次いで中止になっていますが

去年は東岩槻の駅の周りでお祭りがあり私もちゃっかり

参加していました(笑)

全国には、

こんなに大きな花火も！

いつか見てみたいなと思っています(*^^*)

みなさんは夏といえば何を思い浮かべますか？？

花火やお祭りは中止が多いですが、ニスポでは夏のキャンペーンを絶賛開催中です！

お友達・ご友人と素敵な夏の思い出をニスポで作るのもオススメですよ

ご興味がある方はぜひぜひ～(*´ω｀*)

それでは、また来週です

小泉陽香

こんにちは！

東岩槻店の家島です。

まだまだすっきりしない天気が続いていますが明日から８月突入ですね

ちなみに毎月31日は蕎麦の日といわれいます！

昔、江戸の商人が毎月月末に縁起物として蕎麦を食べていたことが由来となっています。

大晦日の年越しそばもその由来からきているんですよ

そういえいば私は愛知に勤務していたときに、長野県まで信州そばを食べに行ったことがあります。

しかも食べ放題ということで10枚は余裕だろうと思ってましたがあえなく8枚で撃沈してしまいました

ちなみに毎月31日はサーティワンアイスクリームの日でもありますね！

暑い日はついつい食べたくなってしまいますよね

いつも腹ペコ、東岩槻の家島でした。

こんにちは！

福谷です。

私、福谷は８月よりニスポ元住吉へ転勤することとなりました。

急になってしまい、本当に申し訳ございません。

このような状況下の中、ちゃんとあいさつができないままとなってしまう方もいらっしゃるかと思います。

お許しください。

私にとっては初めてのフィットネスクラブで、今までとは全く違う環境の中戸惑っていましたが、

会員の皆様の暖かさに幾度となく救われました。

ありがとうございました。

スクールで、アクアで、スタジオで、スペシャルで、本当に色々思い出がよみがえってきます。

東岩槻で学ばさせていただいたことを元住吉で活かせるように頑張っていきたいと思います。

ちなみに、元住吉は私が新入社員の時に配属となった場所でもあるので、

久しぶりにお会いできる方もいらっしゃると思います。

とてもワクワクしていますので、元住吉の皆様、８月からよろしくお願い致します。

東岩槻の皆様は、元住吉のブログに私が登場することにおそらくなると思いますので、

そちらもときどき見ていただけたらと思います。

では、本当に最後です。

いろいろと、お世話になりました。ありがとうございました！

東岩槻店　福谷

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越　優です。

先日、私が尊敬する

現役トップボディービルダーのジュラシック〇澤先生の

1日の食事をまとめた動画を拝見しました。

糖質(体のエネルギー源)として

だんごを食べているのが驚きでした。

適度な糖質を良いタイミングで摂取することで

筋肉の分解を防げるので糖質はすごく大事です。

極端に糖質を減らせば体重は簡単に落ちますが貧相な体になります＞＜；

調べてみるとだんご1本で糖質30ｇもあるので驚きました。

以前はおにぎり、アンパンをトレーニング後のカーボとして摂ってましたがだんごはコスパも良いですね。

私は減量している時期だと

糖質一日200ｇに抑えていたので7本食べただけで超えてしまいますね。

去年の秋から計画していたトレーニング計画が順調に進んでいるので今後の自分に期待します。

仙台南　細越　優

こんにちは！臼井です。

梅雨が明けませんね。今年は肌寒い日が多くて

本当に夏かな?という気持ちになります。

8月にもなるのでそろそろ夏らしい天気や気温になって欲しいです。

告知になりますが8月には毎年恒例

の「短期教室」や「着衣水泳教室」、そして「個人レッスン」や

新しいイベントである「少人数特訓」など

数多くのイベントを実施します！！

やはり１週間に1回だとやった事を忘れてしまうこともありますが

短期期間に集中して練習すると忘れることなく一気に泳げるように

なるので、是非この夏に他のお友達と差をつけたい！できない事を

できるようにしたいという方は非常にオススメですので

この夏のイベントに是非参加してみて下さい！！

さて、話は変わりますが友人からお中元を

もらいました。それがこちらです！

私にとってのガソリンです！（笑）

この季節だとまた格段に美味しく感じるんですよね！

全て大事に冷蔵庫でキンキンに冷やしているので

ガソリンがなくなったら飲もうと思います！

仙台南店　臼井慎人

ニスポ西大津では営業再開されて二か月ほど経ちました。

今さらながら4月から新入社員として働かせてもらってます中川と申します。

ご存知ない方は是非覚えていただけると幸いです。

仕事としては少しずつ慣れてきましたがまだまだ先輩方の背中を見ながら日々勉強している段階です。

その中で自分の良さを出していけるようにと励んでおります。

そして実は幼児の頃にニスポ西大津でスイミングを習っていました。

写真は２０年前のわたしです(笑)

またこれから自己紹介等できれば掲載していくのでよろしくお願いします。

それでは引き続き感染予防に励んで体調には十分気おつけていきましょう。

こんにちは、中根です。

梅雨明けはどうやら８月になりそうですね。

雨の日でも水分補給をしっかりして体調管理に気をつけましょう。

さて本日は夏のキャンペーンの新企画でもあります、

【少人数制特訓】のご紹介です。

少人数制特訓とは、普段はクラスにもよりますが１０名～２０名ほどの

人数で練習しているところを１名～３名で集中的にレッスンをします。

ですから、１時間でも上達するのは間違いなし！

日にちにより種目別で行ないます。

◇８月１１日（火）クロール

◇８月１２日（水）平泳ぎ

◇８月１３日（木）バタフライ

合格した種目でも、もっとフォームを良くしてスピードを上げたい、

早く１級を合格したいなど、皆さんのどんなご要望にもお応えします

まだ、お申し込みして頂けますので、興味のある方は

フロントまでお気軽にお問合せください。

仙台南店　中根彰宏

こんにちは。仙台南店の上坂です。

 仙台南店では

8月3日(月) ～ 8月9日(日) の

通常レッスンのなかで着衣水泳を行います！

対象は Cコース、Dコース、Eコース 在籍の皆様です！

※Bコース在籍で着衣水泳をご希望の

　お子様（4才以上）は期間内にCコースへ

    お振替をお願い致します。

持ち物はいつもの水着セットと・・・

長袖 ・ 長ズボン ・ ビニール袋 を持ってきてください。

※持ち物には名前を書いてください。

※感染症予防の為、衣類のレンタルはできませんので

　予めご了承ください。

当日はビニール袋に長袖と長ズボンを入れて

プールサイドに持ってきてください。

コーチからの着衣水泳の説明のあと

水着の上から服を着ますよ

水の事故から命を守る「着衣水泳」を

一緒に学習しましょう！

仙台南店　上坂仁志

まだまだスッキリしない天気の日が続きますが、もうすぐ夏本番の8月です

夏と言えば・・・海水浴と言いたいところですが、今の世の中の状況ではなかなか難しいですね

今年は海水浴場を閉鎖するところも多いようです。

そんな中、家で海水浴気分を味わうため（？）ビニールプールの売り上げが伸びているみたいですね。

家でのプールも楽しいですが、ニスポのプールはもっと楽しいですよ♪

館内消毒・検温など、感染予防対策バッチリでお待ちしています

南野

本日、お子様と保護者様と一緒に着衣水泳を行いました！

夏になると水辺へ行く機会が増えますが、痛ましい水難事故のニュースも

よく耳にするようになり、とても残念な気持ちになりますね。

川や海に落ちてしまったらどうしたらよいのか？

溺れている人を見つけたらどうしたらよいのか？

もし子どもを助けるときにはどうしたらよいのか？

など、考えたことはありますでしょうか。

実際に起きてしまってはいけませんが、

もしそのような状況に遭遇してしまった場合、

出来るだけ落ち着いて対処したいところです。

新型コロナの影響でさまざまなイベントが中止となり、

子どもたちにとっては夏らしい思い出を作ることが難しそうですが、

お父さん・お母さんと一緒にプールに入ることが楽しみだったようで、

みんなニコニコして来てくれました。

まずは全体講習として、溺れた人を見つけたらどうしたらよいのか？を

コーチたちによるデモンストレーションを観ながら学んでもらいました。

水泳を習っているので助けに行きたい気持ちもありますが、

「助けに行くのも危ないよね」と親子で話してくれていました。

救助アイテムとして、ペットボトルで大人が浮けることにビックリ！

ビニール袋も浮き具に早変わり！クーラーボックスも大きな浮き具！？など、

身近には浮くものがたくさんあり、それらで助けられることを学んでいただきました。

コーチたちによるデモンストレーションのあと、

参加者の皆さんには水着の上に持参の服を着てもらい、

プールサイドからジャンプをしてプールへ入ってもらいました。

「わ、重い！」「変な感じがする！」など、水着で入るプールとは違うという

感想が次々と聞こえました。

まずは、歩いたり走ったりジャンプで移動してもらい、水を含んだ服の重さを実感。

また、普段は何とも思わない、プールからプールサイドへ上がるという動作ですが、

水を含んだ服を着たまま行うと、これが一苦労！

脚をプールサイドの縁にかけて、ゴロンと転がるようにゆっくり動くことで、

やっと陸に上がれるという、大変さも経験できました。

次に、お子様と保護者様が交代でペットボトルや袋で浮かんだり、

保護者様がお子様を助けて運んだりなどの練習を繰り返しました。

親子での体験なので皆さん終始笑顔でしたが、

「子どもって思っていたより重い！

「子どもでも自分が泳ぎながら運ぶのは大変！」など、

保護者様も大変な様子が伺えました。

（子どもたちは、お父さん・お母さんに運んでもらえて嬉しそうでした）

最後にプールの中で服を脱いでもらいましたが、これもまた一苦労！

服が体について脱ぎにくく、ジタバタしているお子様もいました。

水の危険や対応方法を少しでも経験しておくことは、とても良い経験になったと思います。

今後もイベントの開催を計画しておりますので、よろしければご参加くださいね！

くれぐれも、事故や怪我などにはお気をつけください！

山中