「2020年9月」のアーカイブ

　※S1合格者の丸付き数字は累積合格種目数を表しています。（5種目合格で黒帽子です。）

今週は、秋雨前線や台風の影響でグッと秋めいて

風がひんやりとしてきました。

酷暑だった8月から一転、外が心地良くなりましたね。

そんな秋を感じながら先日、近所を散歩していたときに視界に

何かがチラチラと…。

その方向を見てみると空に何かが漂っているではありませんか！

鳥でもない、飛行機でもない。良く見ても何かわからず、

近くにいた人たちもザワザワと。

曇り空に突如現れた未確認飛行物体。

さてこれは何だったのか？

気になりますね！気になりますよね？

あれ？そうでもないですか？

ヒントは、、、

たくさんの

こまが

でんしゃの

したに

たたずんでいました。

笑

元住吉店　関戸康之

こんにちは！

東岩槻の家島です。

台風の影響もあり肌寒い日が続いていますね。

皆さん、体調にはくれぐれもご注意を

さて、先日はシルバーウィークということで４連休だった方も多かったのではと思いますが

皆さんはいかがでしたか？

ニュースでは行楽地等を訪れた人が多くどこも込み合っていたとか・・・・。

高速道路では夜中まで渋滞の列が続いていたようですね。

私も今回ではないですがお正月等帰省するとよく渋滞にはまってなかなか帰ることができませんでしたが

ニュースでは空から長い列を撮影することが多いですよね。

車の中からみるとこんな感じです・・・

全く動かないことなんてしょっちゅうでした

皆さんも経験ありかもしれませんね。

ということで、多少の渋滞では動じない家島でした。

※S1合格者の丸付き数字は累積合格種目数を表しています。（5種目合格で黒帽子です。）

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

BIG3という言葉を聞いて

思い浮かべるのは人それぞれだと思います。

私にとっては筋トレBIG3と呼ばれる！

ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの3つです。

筋トレBig3は水泳でいうと個人メドレーみたいなものです。

上半身のベンチプレス　下半身のスクワット　体幹のデッドリフト

この3つを行なうだけでバランスよく鍛えられます。

本気で体を変えたい、筋肉をつけたいと思ってる方には

自信を持って勧められます。

私もベンチプレス100kgを先日挙げBIG3 400kgの仲間入りをしました。

体感としては400kgを超えて体幹が以前よりもしっかりしてきた印象があります。

体のサイズはまだまだなので通過点かなと。

調子良い時は体重77kgに乗るようになりました。

まずはあと2kg増やします。

仙台南　細越　優

こんにちは！高田です(@_@)

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

最近は、また暑い日があったり、寒いくらい気温が

低い日があったりして忙しいですよね…

早くおいしいものが多い秋になってほしいです(笑)

さて先週のブログでは辛い食べ物を紹介しましたが、

今回は甘い食べ物を紹介させていただこうと思います！

辛い物が好きな私ですが、甘い物も好きなんです（笑）

先月くらいにやっっとプリンをおいしく作れるようになったくらいなので、

作るスキルはありませんが…（笑）

さて今回、紹介させていただく甘い物はこちら！

チョコミント味のアイスです！

皆さんはチョコミント好きですか？

私はとっても好きなのですが、結構意見が分かれる味ですよね（笑）

歯磨き粉の味がするとかで…

まぁそんな話は置いておいて…このアイスとても美味しかったです！

チョコミントの味とバニラのような味が混ざってて

まろやかなチョコミントという感じでした（笑）

チョコミントがお好きな方は、是非買ってみて下さいね！

それでは、また次回のブログでお会いしましょう～さようなら～(^^)/

元住吉店　高田

こんにちは！臼井です。

寝るときは毛布が必要になってきました。

朝もなかなか起きるのが大変になってきましたが

負けずに規則正しい生活を送れるようにしたいです。

さて、私は文庫本、自己啓発本、漫画と読書することが

好きなのですが今回はオススメの漫画をご紹介したいと

思います。それがこちらです。

週刊ヤングジャンプで現在連載されている

「キングダム」です！

簡単にあらすじを説明すると

舞台は紀元前３世紀の古代中国の春秋戦国時代を舞台にしていて

後の秦の大将軍である李信が下僕の立場から天下の大将軍になる

ための成長を描く物語です。

後の秦の始皇帝となる王政との出会いや数々の戦での死闘や

仲間との出会い、別れなど読んでいて常にハラハラします。

新刊がでるたびに予想外の展開がでてくるのでいつも

驚かせられます（笑）

内容は歴史ものなので少々難しい話もでできますが

大人、子供読んでも理解できるように描かれているので

気になった方は１巻から読んでみてください！

ハマること間違いないです！映画も公開しているので

そちらも観賞をオススメします！！

仙台南店　臼井慎人

こんにちは、太田です。

この前のお昼は、久しぶりにドーナツを食べてきました。

普段から食事には少し気を遣っているので、砂糖たっぷりな食事をすると、

「太ってしまう～」と思ってしまい、無性に動きたくなります。

この日の夕方も、休日のルーティーンである自重トレーニングで、

しっかりと運動を行いました。

ちなみに私のルーティーンは

自重トレーニング20分(音楽に合わせて行ってます)とランニング20分です。

ランニングは中原平和公園内をぐるぐると走ってますので、

もしかしたらお見かけする機会もあるかと思います。

少しずつスポーツの秋らしい爽やかな気候が訪れてきましたので、

天気の良い日は外で身体を動かしてみましょう！

元住吉店　太田勇気

こんにちは、中根です。

9月も終盤に入ってきました。

今の気候が一番過ごしやすいように思います。

さて、先日秋保大滝の先にある二口峡谷に行ったついでに

磐司岩を見てきました。

磐司岩（ばんじいわ）と言います。

磐司岩は国指定の名勝で高さが150m、幅は3Km以上にわたり

垂直構造になっている凝灰岩の絶壁です。

遠くにありながらも、その大きさと造形美に圧倒されます。

ここも紅葉が綺麗そうなので、また改めて訪れてみたいと

思います。

仙台南店　中根彰宏

今朝は気温が低かったですね

目覚ましの音で起きた際、自分の腕の冷たさに驚きました

気を抜いていたら風邪を引きそうですね。

お腹だけはちゃんと隠しておこうと思います(笑)

さて先日、回らない某有名寿司店に行きました

毎年の初競りで驚くような金額でマグロを競り落とす、あのお店です(笑)

私は子どもの頃からマグロが大好きで、マグロの赤身やネギトロ、

たまに玉子でお口直しをしながら、回転ずしのお店では飽きずに食べていました。

（大学生くらいまでマグロ以外の魚を生で食べることが苦手でした…）

なので今回は、もちろんマグロづくし！

幸せでした～

大トロや中トロなど、普段はあまり興味がないのですが、

この日は残さずペロッといただきました！

社会人になりイワシやサンマ、アジなどの光り物もお寿司で

食べられるようになったので、寿司屋で食べる楽しみが増えました！

ちょっとした贅沢は時々でいいので、そのために日々頑張ろうと思います！

ｂｙ　山中