「2020年10月」のアーカイブ

こんにちは、東岩槻の関谷です。

寒い日が多くなり、冬が近づいて

いると感じられる今日この頃。

皆様はどうお過ごしでしょうか。

私と言うとニスポで皆様に会える

のも、あともう数日となり、１日

１日かみしめながら日々過ごして

おります。

さて、私の地元新潟では冬になると

積雪が多くなり、町の周辺は銀世界と

変貌します。その中でも、山の上から

見下ろす風景はとても白銀と緑の色彩

がとても良く、感動できる風景を堪能

できます。最近私の地元でも、その景色と

『雲海』をみれると話題になりました。

とても幻想的で感動するらしく、一度

見てみたいと私も思っています。

今度帰省した際は、訪れてみようと

思います。皆様も心を癒されに是非

新潟を訪れてみて下さい。

東岩槻店　　関谷

みなさんこんにちは、福田です！

今日は１２月並の体感温度になるという今朝の予報をみて

寒さに心が負けそうになりました･･･

みんさんは今日一日いかがだったでしょうか？

プールのあとはしっかり温まって風邪などひかないようにしていきましょうね！

これからはコロナだけではなく、インフルエンザも流行してくる季節です。

予防に予防を重ねてこの冬を乗り切りますよ～◎

ところで。みなさん「ﾆｽﾎﾟのおやくそく」知っていますか？？

もう見た人もいるかもしれませんが、このポスターがプールに貼ってあります！

しっかり見て！しっかり守って！楽しく練習していきましょうね◎

仙台南福田春香

今日は『沖縄そばの日』です。

沖縄生麺協同組合が、１９９７年（平成９年）に記念日として制定しました。

『沖縄そば』は、沖縄を代表する郷土料理（ソウルフード）のひとつで、

☆蕎麦粉を一切使わず、小麦粉だけで精製された麺を使用

☆豚の骨付き肉から採ったスープに絡めて食べる

のが特徴です。

また、沖縄では豚の骨付き肉（スペアリブ）を「ソーキ」と呼ぶことから

「ソーキそば」とも言われています。

昔、沖縄へ行った時には「ステーキ三昧」で『沖縄そば』を見落としていましたが、

次回出掛けた時にはステーキとともに是非とも食したいと思います。

東岩槻店　益子

秋は寒暖の差があらわれやすい季節です。秋の朝晩は気温が低く涼しさや冷えを感じる一方で、昼になれば気温も上がりまだまだ暑い日も続きます。

このような寒暖差は自律神経を乱し、身体のだるさや疲れ、頭痛を引き起こしてしまう恐れがあります。

そんな季節の変わり目を乗り切るためには体を冷やさないようにすることです。

秋は旬な食べものが多く美味しく栄養価も高いです。サンマは血液をサラサラにしてくれるEPAや、悪玉コレステロールを減らすDHAが含まれています。

食事ではショウガを食べたり夏と違って喉の渇きを感じにくいですが積極的に水分補給を取るように心がけましょう！

日頃から食事や生活リズムに気を配りより良い体調管理をしていきましょう。

中川

10月29日（木）～30日（金）はスクール休みです。

フロント業務も行いません。

なお、10月31日（土）は11月練習になりますのでご注意ください。

こんにちは。元重です。

今週は先週の台風が嘘のような良い天気に恵まれ

秋とはいえ、日中は残暑を感じさせる陽気

山々にも紅葉がまだみられませんね～

と、出先で小さい秋を見つけたので

ホントに小さい秋でした。(笑)

昔はよく川岸などですごい量で、すごい範囲で見られたものです。

道中の可愛い秋でした。

で、道中こんなのもとっておきました。

未だに中に入ったことがありません。

いつも、道中車窓から見るか、

車から降りても周りをうろうろ徘徊するのみ。

いずれは、と思いつつこの日もバイバイ

と、ちょっと外の陽気に誘われた外出でした。

まだまだ秋を見つけにふら～と出向きます。お楽しみに。

皆さん、こんにちは！

東岩槻の家島です。

あっという間に10月も中旬に入り、秋を感じる間もなく終わってしまいそうですね。

さて、イギリスかすごいニュースが入ってきました！！

誰も知るあの食べ物がイギリスから宇宙に向けて打ち上げられたそうです！

その食べ物とは・・・

チキンナゲットです。

宙に浮いたキツネ色の物体が空高く昇っていき、上空30キロ以上の成層圏に到達したとのことです！

その高さはなんとチキンナゲット約88万個分

成層圏に達したチキンナゲットは気球から切り離され、パラシュートで無事地球に帰還したそうです。

チキンナゲットにされてしまった鳥としては、鳥として生まれたからには一度でいいから大空を飛んでみたいという

念願が叶ったかもしれないですね

チキンナッゲトよりから揚げが好きな家島でした。

「スポーツの日」の祝日があるほど運動と関係の深い10月。

そこで頭の体操スポーツに関係するなぞなぞ問題です。

頭をやわらかくしてスポーツなぞなぞに挑戦してみてくださいね。

【問題①】
透明だけど水の絵を描いてみました！どんなスポーツ？

ヒント：「水」の「絵」？

【問題②】
田んぼを移送する運動って、な～んだ？

ヒント：「田んぼ」を「田（た）」と読んで考えてみてください。

答えは次回のブログで！！！

鞠川

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

トレーニングが大好きなトレーニーあるあるです。

・減量、増量を繰り返しているので服、水着のサイズがおかしい

・食事は食べたいものより栄養バランスが良いモノで選ぶ

・ズボン、パンツ、水着がすぐ破ける

・しゃがむ時はフルボトムスクワット

・３時間毎にタンパク質摂取しがち

次の減量はまだ予定してないです。

明日もトレーニング頑張ります。

仙台南　細越　優

こんにちは！高田です(◎_◎)
この前の台風は、雨の日が長く続いて大変でしたね…
雨の日が続くと嫌なことがあったわけでもないのに、
気分が上がりませんよね(笑)
雨なんかに負けないで、元気に過ごしていきましょう！

さて、ちょうど一ヶ月くらい前のブログで駄菓子が当たった！
なんて話をしましたが…
実は…また当たったんです！
じゃじゃん！

今度は水が当たりました。(笑)

家の前の自販機で水を買ったら当たったのですが、

自販機で当たったのは人生初の出来事だったので

不思議な気持ちになりました(笑)

皆さんも何か良いことがあったら、お話聞かせてくださいね！

それでは、また次回のブログでお会いしましょう～

さようなら～(^^)/

元住吉　高田恒真