「2020年10月」のアーカイブ

これから秋本番を迎える準備の10月。

8月上旬の立秋から11月までの立冬までが秋ということになっていますが、10月前半は暑くもなく寒くもないという時期です。

放射冷却と難しそうな言葉があります。（地面が熱を放射して、付近の気温が下がる）

過ごしやすい気候ではありますが放射冷却による朝晩の冷え込みや空気の乾燥が始まるため体調を崩さないようにお気を付下さい！！

秋の深まりとともに気温が低くなり、山間部から紅葉がはじまっていきますが紅葉はまだまだ先になりそうですね！

鞠川

こんにちは！

福谷です。

最近は外が冷えてきましたが、いかがお過ごしですか？

私は寒いのは得意なはずだったのに最近は苦手になってきています…

いつから暖房を使うことになるのやら笑

さて、この間念願だったこれを食べに行きました！

そうです。焼肉です。

今はこういうご時世なので、近場で、１人で行きました。

店内はすべて１人席で、衝立があり、換気も良くされていましたし、

食事時間から少し外れた時間に行ったこともあり、人はほとんどいませんでした。

３０分で店を出ましたが、１人だと十分お腹いっぱいになりました。

やっぱり焼肉って食べている瞬間幸せですね笑

今まで当たり前だと思っていたことが幸せなことだったんだなと最近つくづく感じます。

ちょっとした幸せを感じた１日でした。

元住吉店　福谷

こんにちは、福田です！

最近、かなり寒くなってきてしまいましたね

私は秋後半になると着始めるコートをもう出してしまいました・・・。

みなさんも風邪などひかないように服装やプールの後はしっかり髪を乾かしたりなど

いつも以上に気にしていきましょうね◎

ところで今月末の２９日３０日にジュニア会員限定で

特別振替練習 があります！！

休館で来れなかった期間の分やお休みしてしまった時の分など！

せっかくなので振替でまたテストに向けてたくさん練習していましょう！！

成人会員の方も休館分で振替が残っている方がまだまだいらっしゃるので

ご都合のいい日にぜひ振替で練習いらしてくださいね◎

仙台南福田 春香

７２６年（神亀３年）の今日、山部赤人という歌人が聖武天皇のお供として

現在の兵庫県明石市を訪れた際に、まぐろ漁で活気づいていたこの地を称えた

歌を詠んだ（万葉集に記載）ことにちなみ日本かつお・まぐろ漁業協同組合連合会が

今日を『まぐろの日』記念日に制定しました。

まぐろは、窒息死を防ぐために常にいろいろな海流を泳ぎ続けていることから

「回遊魚の代表格」とされており、

何処の海にも “いる” ≒ “ある” ＝ “有る” 魚という意味合いから

『鮪』という字になったとされているようです。

辛口の日本酒に中トロ、“超”最高の組み合わせです！！！

東岩槻店　益子

皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしですか？

この前まで暑かったはずが最近肌寒くなってきましたね…

皆さんは寒いのか暑いのどちらの方が苦手ですか？私は寒い方が苦手です。笑

もともと、とても寒がりなんです。

なので秋、冬は体調を崩さないように体調管理を万全にしていこうと思います！

皆さんも体調にはくれぐれも気をつけてくださいね！

話は変わりますが、皆さんはお花は好きですか？私はお花が大好きです。笑

特に好きなのは薔薇、ユリの花です。

見ていて、とても落ち着きますよね。

妹は私が薔薇を好きなことを知っているのでこんなものを作ってくれました！

とてもすごくないですか？！実はこれただのコピー用紙から作ったものなんです。

私には作れないものです。笑

コピー用紙で薔薇を作ってしまうなんてすごくロマンチックだなぁと私は思いました。笑

また何か作ってくれるみたいなので完成したら皆さんにお見せしますね！！

それではまた来週！さようなら〜

元住吉店 三宅

皆様こんにちは！！

元住吉の小川です！

近頃、気温が急に下がり、朝晩は冷え込む季節になってきましたね。

季節の変わり目は体調も変化しやすいと言われておりますので、

皆様もお気をつけください！

さて、先日とてもハッピーなものを見つけたので

皆様にもお見せしますね！

それがコチラ！！

虹です！！

よく見ると、ただの虹ではなく

上の方にもう一本！！

いわゆるダブルレインボーと言うみたいです！！

このダブルレインボー、とても珍しいものらしく

なかなか見れないみたいですよ！！

とても縁起のいい虹、

皆様にも見て幸せになって欲しいですね！

では、また！

元住吉店　　小川　大輝

皆さん、こんにちは！

東岩槻の家島です。

すかっり秋の気候になって過ごしやすい日が続いていますね！

さて、日本列島には今台風が影響を与えていますね

関東地方には土日に一番最接近する見込みですが、被害がでないことを

祈るばかりです。

すでに昨日からずっと雨の天気です。大雨による洪水で流されたり、暴風で飛ばされないように

ニスポにご来館の際は十分お気をつけを！

上着を新調したばかりで雨に濡れたくない家島でした。

こんにちは！小泉です(*^_^*)

台風が近づいてますね～

今回の台風はゆっくり進んでいるみたいで、大雨がとっても心配だなと

増水の危険もあるので川などには近寄らないように気をつけたいですね…！！

さて、最近は出かけるにしてもどこに行こうかと迷ってしまっていますが

少し前の今頃は映画を見ていたな～と思い出し

それがこちら

川口俊和さんが小説を書いた『コーヒーが冷めないうちに』という

本を映画化したものです知っている方もいらっしゃいますかね

この本のシリーズはほかにも『この嘘がばれないうちに』『思い出が消えないうちに』と

3冊出ています！

映画の主演は有村架純さんがやっており、映画館にも人がたくさん入っていた

印象があります

内容は 過去に戻ることができると噂の喫茶店を舞台に、4つの奇跡の物語を描く

というものです(*‘ω‘ *)

過去に戻るには面倒なルールがいくつもあるのですが、そのすべてを守ったときに訪れる奇跡に

とても感動して、私の好きな映画の一つになっています

今でもとっても記憶に残っている映画はみなさんにもあるかと思います

ぜひぜひ、教えていただければなぁと思います(*^^*)

ではまた来週です～

小泉陽香

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

前回、神経系のトレーニングをご紹介させていただきました。

私もトレーニングで既に実践しております！

この表だと

5回上げれる重さだと87%の力を出すような強度になります。

87%は強度は落ちますがキリの良い神経系トレーニングなので私は好きです。

ただ、87%の強度だと筋肥大はそこまで望めないのでこれだけでは理想の体は作れません。

今は80%の運動強度で8-10回を狙うトレーニングに切り替えている最中です。

重量にこだわりすぎて大事なものを見失っていたかもしれないです。

トレーニングは考え方によって人それぞれですが

ウェイトトレーニングも水中トレーニングも中身は違いますがベースは同じだと考えます。

陸上でのトレーニングを頑張ると水中でも活きてくると思うので私はトレーニングをオススメします。

仙台南　細越　優

こんにちは！高田です(゜_゜)

先週は台風があったり、気温がぐんと下がったり、

いよいよ秋っぽさが出てきましたね。

私は、元住吉の秋も冬も経験したことがないので、

あと半年は新鮮な気分でいられます(笑)

さて、この前コンビニにお昼ご飯を買いに

行ったら面白い物を見つけました。

じゃん！

ブタメンのカップ焼きそばです(笑)

皆さんはブタメンを食べたことはありますか？

私は子どもの頃駄菓子屋でよく買っていたのを

覚えています(笑)

いやぁ～懐かしいですね！(>_<)

そんなブタメンが焼きそばになったなんて…

これは買うしかありませんでした(笑)

味は、あの駄菓子のブタメンの懐かしい味！

とてもおいしかったです！

ブタメンが好きな方は是非買ってみてくださいね！

それではまた次回のブログでお会いしましょう～

さようなら～(^^)/

元住吉店　高田　恒真