「2020年12月22日」のアーカイブ

こんにちは、鈴木です。

子どもの頃親からのウソを本当のことだと思って生きて後々ウソと知る。

特にクリスマスの近い今はタイムリーな話なのではないでしょうか？

こんなことってありますよね？

私が小学生の頃、持久走大会でどうしても１位が取りたくて昔は毎日家の周りを走り回っていたのですが、

当時走り方などは何も考えてなくて、

ただ足をたくさん動かす。

ここに全力で、足音がすごかったらしいです。

その頃少しでも早く走れるようにと親から靴を買ってもらったのですが、

その時に、

良い靴は足音がしない。

と習いました。

自分で選んだ靴だった手前、足音を限りなく消す動きに夢中になっていました。

現在に至り、未だに足音が極力出ないように歩く癖が根強いので、

職場でもたまに驚かれたりします。

結局持久走大会で１位が取れたことはなかったのですが、

今でも靴を選ぶとき、

普通に歩いて、足音が消せる

これが私の靴選びの最大のポイントです。

少しでもうるさかった足音をなくしたい親のウソだったのは分かっているのですが、

今日も極力足音を無くして歩く私なのでした。

元住吉　鈴木

こんにちは。仙台南店の上坂です。

毎日、寒さが厳しい日が続きますね

皆様、どのようにお過ごしですか。

ニスポは今年 12月25日(金) まで営業致します。

12月26日(土) からはジュニアコース

短期水泳教室(3日間) と 特別振替練習(4日間) を行います。

多数のご参加、お待ちしております

ビタミンE は・・・

血の流れを良くして身体を温めたり

老廃物を運び出したりする働きがあります！

☆ 植物油（オリーブオイルなど）

☆ アボカド

☆ ナッツ類（アーモンドなど）

☆ 魚介類（ウナギなど）

に多く含まります！！

ビタミンA・C・E は一緒に摂るとそれぞれの

働きを補い合うので効果的ですよ！！！

手洗い、マスク、消毒などの予防対策をすることに加えて

ニスポで基礎体力を高め、

食事の中で ビタミンACE(エース) を摂ることを意識し、

体の中から感染予防対策をしていきましょう

仙台南店　上坂仁志

昨日のブログにも書きましたが、冬は寒くて外にでるのが嫌になります。

寒い冬を乗り切るグッズって沢山ある中で運動する時もにもってこいのグッズを発見しました。

その名も『ONSEN　SOCKS」

電気の力を借りるわけでもないのに、なぜか「発熱」、そしてさらになぜか「保湿」をうたうソックスです。

軽いウォーキングならこれを履いてできそうです！！

鞠川