「2021年2月25日」のアーカイブ

こんにちは、元住吉の関谷です。

暖かい日が続いたと思えば、また

寒い日が続いてきました。皆様、

いかがお過ごしでしょうか。

さて、テニスの全豪オープンで大阪

なおみ選手が優勝しました。強いサーブ

やボレーを巧みに使いながら、相手に

圧倒的な強さを見せつけていました。

その強さの中には、メンタルの部分が多く

含まれていると思います。特にテニスは

心理戦での駆け引きが重要なスポーツです。

大事な部分で大きな力を発揮する能力は、

才能ではなく努力だと私は考えています。

現在はメンタルトレーニングがあるぐらい、

メンタルの部分を重要視しています。この

部分をしっかりコントロールできる選手が

実力を発揮できる選手だと思います。

私は『ポジティブシンキング』を常に意識し

行動しています。マイナスな事よりも前向きな

考えや行動により、より前進できると考えています。

もっと前進できるよう、毎日日々精進して参ります。

元住吉店　　関谷

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

つい先日

トレーニングジムでベンチプレスの準備をしている時に

がたいの良い成人男性から声を掛けられました。

兄ちゃんベンチプレスどれぐらい上げるの？

と、聞かれ、まだ100kgしか上がらないです。と答えたら

兄ちゃんの体ならすぐ120.30kg上がるよ！と言われました。

後で知った話ですが…

その方は、ウェイトリフティングの世界チャンピオンだったそうです。

そんな偉大な方からお世辞でも体を評価していただき

ここ数年で一番嬉しかったです！！

パワーリフティングのトレーニングを本格的に取り入れてみたら

強度は高いので疲労感は凄まじいですが感触が良いです。

これはパワーリフティングを始めるべきなのか…？

いや、減量が先だろ。と葛藤と戦う2月下旬の出来事でした。

仙台南　細越　優