「2021年2月」のアーカイブ

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

先日、空手の大会に出場されている男性とお話しする機会がありました。

最近バーベルを使ったハイクリーンというトレーニングを取り入れているみたいです。

ハイクリーンはバリスティックトレーニングという

全身、反動を使って瞬発力を鍛える目的で行う方が多いです。

それゆえに、体への負荷も高く上級者向けのトレーニングです。

私が行っている筋肥大を狙っているトレーニングとは別物で

スポーツのパフォーマンスを上げるトレーニングという考え方で良いと思います。

自重で手軽にできるトレーニングの1つに

スクワットジャンプという下半身のバネを使う

トレーニングを選手の補強としても取り入れています。

私は泳ぐのも大事だと思いますが

できる動きとできない動きを探す為に

自分の体を知るという事を最も大事と考えます。

仙台南　細越　優

２月になりました！！

新年の開幕から早くも1ヶ月の経過と考えると本当に早く思いますね！！

さて開幕と言えばプロ野球のキャンプも2月から開幕されました。

まだまだコロナ禍の中で無観客のキャンプということで実際に足を運んで選手達を見ることが出来ず

ファンとしては寂しい気持ちでいっぱいですがこの規制された社会から1日でも早く元通りに生活出来ることを祈るばかりです。

3月の本当の開幕まで少しでも終息し球場で観戦できるように頑張りましょう！

中川

こんにちは、太田です。

本日は節分ですね。豆まきの準備はととのってますか？私は準備完了です！

(昨日おやつ用にとスーパーでたくさん買いました。)

節分が2月2日になるのは、明治30年（1897年）以来、124年ぶりだそうです。

そして2月3日からは春になりますね。

暖かい春の到来が待ち遠しいです。

豆は『畑の肉』とも呼ばれてますね。この機会に運動後のタンパク質補給に

おやつ感覚で食べてみるのも良いかもしれませんね。

それでは、またニスポでお待ちしております♪

元住吉店　太田勇気

こんにちは、福田です！

2月になりました。

2月は28日までしかないのであっという間に

終わってしまいそうですね

1月の進級テストが終わってクラスが変わった子も多く、

クラスの顔ぶれがまた新しくなって新鮮な気持ちでレッスンが始まりました◎

初めての泳ぎ方を始める子もこれまでやってきた泳ぎをまたがんばる子も

コーチのお話を聞いてレッスンがんばりましょうね！

ところで。

今年も感染症対策にみなさんがご理解・ご協力くださるおかげで

「インフルエンザ」も一緒に予防できているようです！

また急に寒くなって雪も降ったりしましたし、

風邪・インフルエンザ・感染症

気を引き締めて、全部まとめて予防していきましょう！！

仙台南福田 春香

成人会員　各位

平素より当クラブをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
また、格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。

さて、2020年春先より続いております新型コロナウィルスの感染も未だ終息の兆しが見えず、
又、新種のウィルス発症も確認されてきております。
近隣他府県では緊急事態宣言も発令され、終息の兆しがみえないことを鑑み、
会員様、ご家族様の安全と、感染拡大予防を最優先に考え、
苦渋の選択ではありますが、営業時間の短縮と、サウナ、水風呂の閉鎖を
させて頂きただきます。
これまで何かとご不便をおかけし、ご理解ご協力を賜ってまいりましたが、
改めましてご理解をいただきますようお願い申し上げます。

詳細につきましては、ホームページトピックス、また、本日より
お配りさせていただきますご案内をご確認いただきますよう
あわせてよろしくお願い申し上げます。

マネージャー　元重

早いもので気がつけば2月。
新年度がもうすぐそこまでやってきました。
卒業、入学、進級と新たなスタート。
色々なことに楽しみながらチャレンジしていきたいですね。

その中の一つ、習い事としてスイミングをはじめてみませんか。
全身運動として体を動かし体力アップ。
健康な一年をすごせるようサポートしてまいります。
スクール体験も随時行っております。
また、感染症対策においても来館者の皆様に
ご協力いただきながら講じております。
先ずは、お電話でお問合せください。
スタッフ一同、お待ちしております。

マネージャー　元重

こんにちは。仙台南店の上坂です。

2月になりました。

「節分」「立春」と暦の上では 春 ですが

まだまだ寒い日が続きますね（今年は特に）

ニスポ会員の皆様、引き続き体調には

充分お気をつけてください。

でも・・・

少しづつではありますが陽射しが 春 めいてくる

季節でもあります

（ ↑ ニスポの屋上から撮りました）

ニスポでは 春 のキャンペーン（2月中旬～）を

実施予定です！

皆様にニスポのよさをまた知っていただけるよう

準備中でございます！！

もうしばらく「楽しみに」お待ちください

仙台南店　上坂仁志

2月です！

2月といえば『節分』ですが、今年は2月2日。これは1897年2月2日

以来の124年ぶりだそうですね

なぜ、こんなことが起こるのか、、、

それは地球の公転によるもので、太陽の周りを地球が1周すると1年

ですが、1周にかかる時間は、厳密には365日と6時間かかるようです。

このズレを調整するためにうるう年があり、そのズレの影響で立春の

日も前後するのですね。

ちなみに、1年は365日と発見したのはいつ頃かご存知ですか？？

約6000年前だそうです古代の人々って凄いですよね

さて、もうすぐ新年度がやってきます。わくわく、ドキドキ

習い事も始めやすいタイミングですが、新年度はそのドキドキが

増えてきます。学校や幼稚園、保育園も学年が上がることで生活環境も

変わり、習い事までも初めての環境、、、となると大変な一面も

一気に新たな環境でスタートするのも心機一転で気持ちも切り替え

やすいかと思いますが、予定が分かっているようでしたら習い事だけでも

少し早めにスタートするのもひとつです

ニスポでは通常のレッスン（６０分）を体験する「通常体験」の参加申し込みを

随時受け付けており、お申込みは、HPよりWEB、またはフロントでの直接申込み

としております。

何かご不明点やご相談等がありましたらお気軽にお問い合わせください

感染症対策におきましても、来館者みなさまにご協力いただきながら講じて

おりますので、ぜひお待ちしております

元住吉店　関戸康之