「2021年5月」のアーカイブ

今って夏なの？それともまだ春なの？

最近、日に日に暑くなっていますが、現在の暦でいえば、初夏は５月初旬〜６月初旬なんですね。

その初夏のあとに梅雨がきます。

でも梅雨って夏の前の季節ってイメージじゃありませんか？

鞠川

みなさん、こんにちは！6月です！！

仙台南店の6月練習開始は6/3(木)からです！

皆さんが泳いでいる水の音が聞こえないと

なかなか身体にスイッチが入りません（笑）
さて、仙台南店では休館日を利用して毎年恒例大掃除を行いました！

今年は普段なかなかできない場所をスタッフで手分けをして

掃除を行いました！

その一部分を紹介します

どこの掃除をしているのか分かるかなぁ～？

どうやって掃除をしたのかはスタッフに聞いてみてください

皆さん 今日も元気に過ごしましょう＼(^o^)／

仙台南スタッフ一同

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こんにちは！相原です。

皆さんの好きな食べ物はどのような食べ物でしょうか？
お寿司やラーメン、焼肉といった食べ物が好きという方も多いと思います。

私の好物は、ラーメンなのですが、ラーメンと言っても特につけ麺が大好きです！

私が大好きなつけ麺は、富田製麺というお店にある濃厚特製つけ麺です！

豚骨魚介味の濃厚スープにスープが絡みやすい太麺をつけて食べるつけ麺です。

スープには柚がのっており、ほのかに香る柚の香りと食べた時の鼻を抜けるような風味が、

濃厚なスープとマッチしていて、とても美味しいつけ麺です！

様々なつけ麺を食べたいので、美味しいつけ麺を食べられるお店を知っている方は

ぜひ教えていただきたいです。皆さんも機会があればぜひ食べてみて下さい！

それではまた来週～

元住吉店　相原 弘樹

五月病を予防するためには、ストレスや疲労を溜めないことが大切です。

疲労回復を心掛け、自分にあったストレスの解消法をみつけましょう。

運動をする
身体を動かす時間をつくることで、緊張を和らげ心身をリラックスさせることができます。身体が重い感覚が続くようであれば、身体を動かしてみましょう。

身体のリズムを整える
休日もある程度決まった時間に起き、生活リズムを崩さないよう心掛けましょう。また、睡眠の質を高めるため、深夜までの仕事や就寝前にデジタル機器に触れることは出来るだけ避けましょう。

悩みを打ち明ける
程度の差はありますが、周りには同じようなストレスを抱えている方がいるので、悩みを共有してみましょう。話せる相手がいない人は、文章に書いてみると問題が明確になり、新しい視点が見つかるかもしれません。

みなさん、こんにちは！

休館になってから５日が経ちました。

前回のブログにも書きましたが、皆さん運動していますか？

我々スタッフも

・散歩

・ランニング

・なわとび

・フラフープ　など

休館が終わったら、皆さんがどんな運動をしたか教えてくださいね

 
さて、我々スタッフは先日CPR講習会を行いました。

コロナ対策を行った上で 消防署の方に講師をしてきていただき、

心肺蘇生法や止血方法、地震時の対応等をご指導いただきました

スタッフ全員、皆さんの命・安全を守るためにスキルアップ

皆さん 今日も元気に過ごしましょう＼(^o^)／

仙台南スタッフ一同

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こんにちは！高田です。

突然ですが、皆さんは好きなお菓子はありますか？

私はグミがとっても好きで１週間に１度は食べています（笑）

先日買い物ついでにこんな物をかってきました！

じゃん!(^^)!

とても可愛くないですか？

ハンバーガーの見た目をしているグミが売っていました！

大きさとしては、ピンポン玉より大きくテニスボールよりは小さい、

なんとも言えない大きさでした（笑）

味の感想は…とても美味しかったです(>_<)

このパンズのところもグミでできているのですが、何とも言えない食感で、

食べるのが楽しかったです（笑）

見た目が可愛いグミや、お気に入りのグミがあれば是非紹介してください!

それでは、また次回のブログでお会いしましょう～

さようなら～

元住吉店　高田　恒真

新年度から約１か月が経過し、緊張や疲れがピークに達するこの時期。

５月の連休を機に張りつめていた糸が切れ、なんだか気分が優れないなど『五月病』といわれる症状が出ることがあります。

だれでも五月病になる可能性がありますが、次のような方は特に注意が必要です。

皆さんこんにちは！石元です！

まだまだコロナウイルスが猛威を振るっていますね。お家でどのように過ごされていますか？
私はまだまだやること探しをしています。

そんな私は最近家でストレッチをはじめました！
身体がかたくて動きづらさを感じていたからです、、、。
ご飯を作るときや髪の毛を乾かすとき、暇なときなど、色々な時間でストレッチをしています！

まだまだ効果は感じていないのですが、少しずつ頑張りたいです。
目指すは前屈べったり！です！

前屈べったり、できるようになった暁には、改めてご報告いたします(笑)
皆さんの家での楽しい過ごし方、ぜひ教えてください。

元住吉店　石元

皆さんこんにちは！

今年は例年よりも早く梅雨入りしてしまいましたね

雨の日が続くと気持ちが下がりがちになりますが鬱憤を

晴らしにニスポまでお越しください

さて、会員さんからいただきました！

紫陽花とカキツバタです！キレイですね

この季節ならではですが、とても立派に咲いています！

すてきな花にちょっと癒されている家島でした！

こんにちは!

４月からニスポ・スイムクラブ元住吉店に入社致しました山口　拓己と申します。

簡単にですが自己紹介したいと思います。

九州出身で、中学まで実家で暮らし、高校・大学では親元を離れ寮での生活をしていました。

４歳から習い事を始め、水泳と体操競技を行ってきました！

幼い頃から体を動かすのが大好きで、暇があれば体を動かしていました（笑）

小学生からは体操競技を熱心に取り組んでいました。体操競技でも水泳でも自分の体を器用に動かすことが大事だと思います。

子どもたちには理想となる形を指導できるよう、私自身もスイミングに対して貪欲に学び、努力して参りたいと思います。

これからよろしくお願いいたします。

私の趣味の話になりますが、夜景を見るのが好きで、実家に帰ると綺麗な夜景がある山へ1人でよく行きます。

上の写真は以前撮影した夜景です。みなさんどこの夜景かわかりますか？？

元住吉店　山口　拓己