「2021年8月25日」のアーカイブ

8月も終わりが近づいてきました。

今年の夏も、昨年同様に色々とガマンと自粛の夏でしたね

いつもは当たり前のことが、実は「とてもありがたいこと」なんだと気付かされた夏でした

来年の夏は思いっきり楽しめる夏が来ることを願っています♪

南野

しっかりと行えば血流の改善に効果があります。

時間や体力に余裕がある方はこれらの４種目を２から３セットずつ行うとより効果的なので、慣れてきたら是非チャレンジしてください！

鞠川