「2021年12月」のアーカイブ

　※S1合格者の丸付き数字は累積合格種目数を表しています。（5種目合格で黒帽子です。）

　※S1合格者の丸付き数字は累積合格種目数を表しています。（5種目合格で黒帽子です。）

こんにちは、福田です。

今朝もすごい雪ですね

急激に冷え込んできたので

年末年始に体調崩さないように

家でも外でも暖かくして良い年末を迎えましょう◎

雪が降ったので我が家にも雪だるまが……

溶けちゃいました。笑

首輪は気にしないのですがやはり被り物は

邪魔なようですぐ取っちゃいますね。

でもかわいい姿が見れたのでよかったです！

それではまた来年も我が家の猫自慢にどうぞお付き合いください！笑

みなさん良いお年を～

仙台南福田春香

みなさんこんにちは

仙台南支部の細越です。

今年1年間ありがとうございます。

クリスマスプレゼントは脚の筋肉痛です。

ありがとうございました。

そして来年の大会に向けて

選手の皆さんは冬の強化練習期間に入ります。

私も選手を指導する立場として彼らに負けないぐらい

トレーニングを頑張りたいと強く感じております。

来年度は落ち着いていたらコンテストに出場！予定です。

趣味のトレーニングから競技としてのトレーニングに切り替わります。

昨年も出場予定でしたが、覚悟と気持ちが負け体調不良で断念。

トレーニングが面白いのは

自分の体を通じて成功体験をたくさん経験出来る事だと思います。

これってスイミングも同じだと私は考えます。

進級テストに向けて練習を頑張る過程とテストで合格する成果！

これを子供の頃から経験できる事は素晴らしい事です！

来年も目標設定を明確に継続しましょう！

仙台南　細越　優

またまた頼んでみちゃいました。

今回は、市を忘れちゃいましたが福岡県の

辛子明太子が届きました。

真っ赤‼‼‼‼(笑)

スーパーでは買えない味。

新鮮で美味しかったです！

ふるさと網税をして思うことは、

思ったより早く届く！です。

申し込んで１週間前後で返礼品が

送られてきます。

なので、食べ物系を一気に色んな都市に申し込んでしまうと、

賞味期限内に消費できない状態に陥ってしまいます。

１つ１つ分けて申し込むのがおすすめです。

やまうち

皆さんこんにちわ。元重です。

寒くなりましたね　雪も降りましたね

昨日はタイミングが悪く猛吹雪の中の帰宅でした

傘が役目を果たしてくれませんでした

でも雪が降るとなぜかワクワクしてしまいます。

何故でしょう？近所でもお家のイルミネーション

が見られるようになりました。今年も終わりか～

と感じる時期ですね。

そんなイルミネーションに負けじと近所の寺院が

ライトアップをしていました。（ちょっと前ですが）

派手さはないものの、なんとなく幻想的じゃないですか。

最後の一枚はなんとなくその時代を感じさせる

色合いだと思いませんか。この渋さ、なんか好きですね～。

そんなこんなで今年も残りあとわずか。

これから寒くなり、年末に向けて忙しくもなります。

体調には十分きおつけてください。

こんにちは、千尋です!(^^)!

最近急に冷え込んできました。

街もイルミネーションやクリスマスツリーを

見かけることも増えてきて

冬本番！！という感じですね。

私は冬好きなので、街の雰囲気も

１年中これだったらいいのに～と思ってしまいます。

実際は、この季節が好きというのも

四季があってこそなのですけどね(^-^;

さて！先日、ふと卵かけごはんが食べたくなり、

お茶碗にご飯を盛り、卵を割ると、、、

ふたご！！！

嬉しい気持ちになりますよね（笑）

卵２こ使いという贅沢なTKGを食べることができました♪

満足(＾◇＾)

それではまた次回(^^)/~~~

元住吉店　千尋　ありさ

みなさんこんにちは
仙台南支部の細越です。

健康診断は体身長は変わりなく重が去年より5kg↑増えていたので良かったです。
朝食を取らなかったので体が全く動かなかったので改めて栄養の大事さも再確認できました。

最近はモチベーション低下の為、トレーニングについて考える事が更に増えました。
自分の体を変えれないのに他人に運動指導をするのは非常に難しい事です。

去年の体の成長が著しかった時期のトレーニングを見ると
複合関節種目(様々な関節を使う種目)の割合が多く
同じ種目だけで1時間以上もがむしゃらにトレーニングをしていました。
トレーニング内容が悪かったのであまり成果がなかったのでは？と結論になりました。
成果がないので変化もなくモチベーション低下につながったと。

気付きは大きな収穫なので来年に向けてまだまだ伸びる自信が出てきました。
と言い続けて数年、来年どうなっているか蓋を開けてみないと分からないですね笑

仙台南　細越　優

12月30日（木）~1月3日（月）は年末年始休館日となっております。また、12月26日（日）～12月29日（水）は短期教室などイベント開催のため通常スクールがお休みです。ご注意ください。

こんにちは。石元です。

寒くなってきてから、家からあまり出なくなりご飯をたくさん食べているので

自分は予定のない冬眠準備を進めているのかもしれないとぼんやり思っています。

皆さんはこうならないように適度な運動食事を心がけましょう！

私ももちろんこれから気をつけます（笑）

そんな私ですがこの間おでかけをしました。

その時ふらふら外を歩いていたら、たまたま猫カフェのチラシを配られて

「生きているうちに1回は猫カフェに行きたい！」と常々思っていた私は

居てもたっても居られず一緒にいた友達を説得しその猫カフェに行きました。

これはその時の写真です！

めちゃめちゃ可愛くないですか！？！？

人慣れしているのかすごく寄ってきてくれて

可愛さでとても癒されました。

皆さんも猫がお好きだったら一度行ってみてください。

元住吉店　石元