皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしですか？

最近、天気が不安定で傘が必須だなぁと感じています。笑

昨日も天気が酷くて長靴を履いていなかったので、

靴がびしょ濡れになってしまいました。

皆さんも対策を万全にして体調を崩さないようにしましょう。

さてさて話は変わりますが、妹がこんなものを作ってくれました。

紙で作った白鳥です！

私は折り紙が苦手なので鶴もうまく作れないのですが、妹は

手先が器用なので楽々と作っていました。笑

私も今度なにか作って、皆さんにお見せしようと思います。

元住吉店　三宅

こんにちは！

福谷です。

少し前の話になりますが、先月の28日（日）にびわ湖毎日マラソンがありましたね。

今大会が琵琶湖で行われる最後の大会ということで、選手たちも気合が入っていたと思います。

レースは今までにないハイペースでの展開となり、見ていてハラハラしました笑。

結果は富士通所属の鈴木健吾選手が2時間4分56秒の日本新記録で優勝となりましたが、

これってどれくらいのペースでずっと走り続けたら出るタイムなのか、気になりませんか？

正解は、「100ｍをずっと17秒台で走り続ける」です。

すごくないですか？！びっくりです。私は200mしかついていけないです笑。

そして、なぜこの大会に私が注目したかというと、地元だからです笑。

ただそれだけです笑。

20年以上見続けてきた風景、今は年に2回帰れればいい方なので、

「あー、地元だ」といった感じです笑。

テレビに地元が映ることはなかなかないので、目に焼き付けたいと思います。

←スタート・ゴール地点の皇子山陸上競技場です。

昔陸上を習っていた時はこのトラックでよく走っていました。

元住吉店　福谷

Users who have LIKED this post:

皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしですか？

3月に入り、暖かい日が続いていますね。

しかし、3月といえば花粉の季節…

ものすごく花粉に苦しめられています。笑

皆さんも体調を崩さないように対策をしっかりとってくださいね。

さてさて話は変わりますが、妹の手作りお菓子シリーズです！

今回はフルーツタルトを作ってくれました。

フルーツはイチゴ、マンゴー、マスカット、モモを使用しているそうです。

小さくて見えづらいかもしれませんが、白いお花はマシュマロで作ったらしく

それがとても美味しかったです。笑

生地の部分もサクサクしていて最高でした。

今度、私もタルト作りに挑戦してみようと思います。

それではまた来週！ さようなら〜

元住吉店      三宅

こんにちは、太田です。

人生の３分の１～４分の１は睡眠時間ですが、

みなさんは、ベッドに入ってから

寝付くまでにどのくらい時間がかかりますか？

私は普段３分くらいです。

「寝付くのが早い！」とよく言われます。

母からもよく言われてました。

私が子どもの頃は５分～１０分の車で移動する時間でも

寝てたそうです。

おすすめの入眠方法があるので、紹介します。

アルファベットを1つ思い浮かべて、

そのアルファベットから思いつく限り

単語を思い浮かべます。

たとえば「A」とすると、

「Ant 」「Air」「 And」「April」、、。

気がついたら朝を迎えてます。

ぜひお試しください。

元住吉店　太田　勇気

皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしですか？

もうそろそろ2月も終わりに近づいて3月になりますね！！3月といえばひな祭り！

実は私、誕生日が3月なのでケーキを買う時はいつもお雛様のケーキでした。笑

どうせなら3日に生まれたらなぁ…とよく小さい頃は思っていました。笑

さてさて話は変わりますが、この前とても天気がよかったので愛犬のプーさんとお散歩に行ってきました。

天気が良すぎたせいか、2人で息切れしながら歩きました。笑

普段あまりお散歩にはいかないので、プーさんもとても喜んでいて嬉しかったです。

今回は家の周りを散歩しただけなので、次はもっと違う所に連れていこうと思います。

それではまた来週！

さようなら〜

元住吉店             三宅

皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしですか？

もう2月下旬にもなり、だんだんと暖かい季節になってきましたね。

外へでるとポカポカして気持ち良いので、お散歩によく出かけています。

3月になると、花粉の季節なので花粉症の方は対策をしっかりとりましょう！！

さてさて話は変わりますが、この前買い物へ出かけたらこんなものを発見しました！

韓国の激辛トッポギです！！

中身は真っ赤なのですが、

私は相当な辛党なので余裕でした。

トッポギはモチモチしていて、とても美味しかったです！！

皆さんもなにか面白いものを見つけたら教えてください！

それではまた来週！さようなら〜

元住吉店       三宅

1月の進級テストが今日で終了いたしました。

皆さん結果はいかがでしたか？

コーチからテストの『合格』という結果を聞き、

同じクラスのお友だちやギャラリーで見ている保護者に

笑顔で『合格』を伝えている姿を見ると、

私たちコーチもとても嬉しい気持ちになります

次の進級テストは3月末です。

多くの笑顔が生まれるように私たちコーチは頑張りますので、

皆さんも練習を頑張りましょう！

さて、上司より素敵な差し入れをいただきました

手作りのチーズケーキです！

「とても美味しい」とのことでしたので、わくわくしながらカットしました！

（撮影者は、キレイにカット出来て大満足でした…笑）

1ピースでもずっしりと重量感があり、さらに期待が

チーズの味わいと焼き加減が絶妙で、とスタッフ一同「美味しい」と絶賛！

級テストが終わって力尽きたスタッフの身体には、とても良く染みわたりました

ありがとうございます！

明日から2月練習がスタートするので、皆さんも美味しい物で元気をつけて、

練習を頑張りましょう！！

元住吉スタッフ一同

皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしですか？

まだまだ寒い時期が続きますが最近はマフラーをしていると

暑いなぁと感じるようになってきました。

まだ2月にはなっていませんが少しだけ春を感じます。笑

さてさて話は変わりますが、私の愛犬プーさんとのエピソードを話そうと思います。

プーさんは、いつも私が帰ってくるまで起きて待ってくれているのですが、

帰ってきた途端に「遊ぼ！」と誘ってくるんです…

この紐はぷーさんのオモチャなのですが、いつもこれを私に渡してきます。

投げて欲しいみたいで30分くらいはやり続けるのですが、さすがに私も腕が疲れてきて

「ぷーさんもうおしまいにしよう。」っていうといつも拗ねられてしまいます…笑

ですが、可愛くて可愛くて仕方ないので頑張って付き合おうと思います笑

それではまた来週！
さようなら〜

元住吉店　　　 三宅

こんにちは、太田です。

皆さまは白湯(さゆ・はくゆ）を飲む習慣はございますか？

私は何かの番組か記事で紹介されているのを見てから、

なるべく朝起きたらコップ一杯のお湯を飲むようにしてます。

『睡眠中に失った水分を補うために、

起きたらコップ一杯の水を飲むのが良い』と言われてますが、

その水をお湯に変えることで、さらに健康的になるそうです。

なんでも朝一は内臓がうまく働いていないそうで、

白湯を飲むことで、内臓がしっかり温まり、

朝食の栄養をしっかりと身体に取り込むことができるそうです。

冬の寒い朝では身体も温められるので、一石二鳥ですね。

ぜひ一度お試しください♪

元住吉店　太田勇気

Users who have LIKED this post:

みなさん、『シュクメルリ』という料理はご存じですか？

少し前に牛丼チェーン店の期間限定メニューとして販売し、

大人気だったそうですね！

私はバラエティー番組で『シュクメルリ』を知り、

以前から興味を持っていました。

調理方法を検索してみると、意外と簡単に作れそうだったので、

先日チャレンジしてみました！

鶏肉・玉ねぎ・さつまいも・牛乳・チーズが材料となります。

実はニンニクも使っているのですが、加熱して臭さが飛ぶので、

とてもコクのある味わいとなります。

シチューの親戚のような料理と表現すると、伝わるでしょうか・・・

私としては、シチューよりも簡単に作れましたし、身体が温まるので

冬の料理のレパートリー入りに即決となりました（笑）

『シュクメルリ』はジョージアという国の料理ですが、

「あまり聞き慣れないな・・・」と思って検索したところ、

実は日本では2015年頃までグルジアと呼ばれていた国でした。

グルジアなら聞いたことがあり、とてもスッキリ！

料理の美味しさと共に、国のことも学べた機会となりました

ｂｙ　山中