マスターズ

さすが、世界の遺産と認定されるだけのことはあります。

城の中に入っただけで戦国時代の空気を感じて体に緊張感。

ちょこっとばかしブルッと震えてしまいました。

天守閣からの眺めです。

天守閣からは姫路市内が一望です。

私は兵庫での勤務時代から数えて3度目ですが、

何度登っても姫路城の天守閣への階段はキツイですね。

登り始めたら天守閣まで上がらないと下れませんしね。

皆さん、帰り=下り階段は気をつけて下さいね。

おはようございます。

皆さんご機嫌いかがでしょうか。

昨日はニスポマスターズ大会を盛況のうちに終える事が出来ました。

参加者の皆さんとってもいい笑顔でしたよ。

次回の参加もよろしくお願い致します。

さて、本日はニスポマスターズ観光ツアーです。

絵にかいたような秋晴れの元、世界文化遺産“姫路城”からの出発です。

本日は折に触れてブログを更新しますので

今回残念ながらツアーに参加出来なかった方も

是非兵庫観光の気分をお楽しみ下さい。

ニスポマスターズが終了しました。

今回も大会を楽しんでいただけましたでしょうか。

納得のいく記録で泳げましたでしょうか。

懐かしい顔に合う事は出来ましたでしょうか。

この大会の良い所はとてもアットホームなところと、

スタッフのホスピタリティーであると自負しております。

今回は姫路支部のスタッフが非常に頑張ってくれましたし、

兵庫のスタッフも準備に役員に大変協力してくれました。

皆さんの良い思い出になることを心より祈っています。

また来年お会いしましょう。

こんにちは

久しぶりの筋トレで体中が嬉しい悲鳴スクリームやまだです

先日掃除中に、「ガガンボ」が落ちていました。

すでに事切れているかと思い、移動させようとすると

動き出したので窓から逃がしてあげることにしました

いつか地獄に落ちたときは助けてもらおうと・・・そんなことを考えながら窓をあけ、

初夏の空に放つやいなや、

「ひゅうっ！！」

鳥が斜め上から横切りガガンボ君は居なくなりました・・・

私のした事ははたして正しかったのか。すべては空の上へ。

山田暁彦

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こんばんは腸内環境に興味集中！ビフィズス山田です

先日５月２２日は日本マスターズ水泳短水路大会（盛岡会場）でした。

クラブからは１０名の参加

盛岡会場では久しぶりの２ケタの参加者で大いに盛り上がりました！

盛岡の会場は通称「高速プール」とよばれ、

ベストタイムが出やすいと人気の会場です

・・・ですがこの日は珍しく盛岡で最高気温３０度

水温も高く、みんさんなかなか思うような泳ぎが出来なかったようです・・・

（水温のせいですね、きっと）

とはいえ、これからの季節の戦い方はつかんだんじゃないでしょうか！？

体調は腸内環境から！次回はジャパンマスターズです！がんばりましょう

山田暁彦

皆さん１週間お疲れ様です、どうも細川です(^∀^)

４月１７日(日)に、

２０１６年度日本マスターズ水泳短水路大会　宮城（仙台）会場が

利府町グランディ２１プールで行なわれました

仙台南からは１３名の方が出場（私も参加させて頂きました）

今大会に向けて、それぞれが目標を持って挑んだ大会だったと思います。

なかなか味わうことの出来ない雰囲気で、自分の泳ぎが出来る、水泳を楽しめることは、

本当に素敵な事だなと実感しました。

ケガもなく、皆さんが楽しんでいただけた事に、私は大満足です(^∀^)

また来月には、短水路の盛岡会場が開催されますね！

参加される方は、また新たな目標を持って、挑戦していただけたらなと思います★

参加された選手の皆さま、本当にお疲れ様でした

仙台南細川 朋佳

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こんばんはふくらはぎの筋力強化中！ふっくら山田です

リオ五輪選考会は盛り上がりましたね！

個人的に特に印象的であったのが、１００ｍ自由形に出場していた古賀淳也選手の

４００ｍフリーリレー代表決定の瞬間です

背泳ぎのスプリンターのイメージであったのでまさか！？と言う驚きと、

ブログなどをたまに拝見していたので努力の様子をみていたので

嬉しい驚きでした！同郷埼玉の選手という事の親近感もあります

彼は今大会で0.55秒ベストタイムを縮めたそうですが、その背景にはコーチの一言があったそうです。

「スイマーはいつも顔を水に付け、ぐしゃぐしゃにさせて練習している。努力せずにこの舞台に上がってきたスイマーはいない。

そこに誇りを持つんだ。誇りを持って１００ｍ行って来い」（サム・ウェズマンコーチ）

この言葉に感銘を受け、古賀選手は無心に泳いだところ予選、決勝と思う以上の結果が出せたのだとの事。

http://bylines.news.yahoo.co.jp/yanaiyumiko/20160411-00056401/　くわしくはこちらを。

きたる４／１７（日）は仙台南のマスターズメンバーは、短水路マスターズに挑戦します

私も同じ言葉を送りたいです努力したことに誇りを持ってレースにのぞんでほしい。

残念ながら今回は同行できませんが、仙台南メンバーの活躍を応援してます！その様子はまたこちらのブログで！

最後は花まるのような桜の写真をお楽しみください!

山田暁彦

こんばんは今日の筋トレルーティーンは終わりました、五郎丸山田です

３月６日(日)は第９回あぶくまマスターズでした

参加選手１６名は過去最大人数です

みなさんベストを尽くし、自己ベスト、大会新記録など素晴らしい成績でした

その他、初めての種目へのチャレンジ、ペース配分へのチャレンジなどみなさんの志の高さに

驚き、感動した今大会でした！

詳細はまた後日報告したいと思います

まずはみなさんの大会後の満足で一杯のお顔をご覧下さい（終わって安堵の顔かなｗ）

山田暁彦

こんばんは糖質ダウンたんぱく質アッププロテイン山田です

いまいち筋力が戻りませんが、１週間で－２．１ｋｇと順調に体重は減ってきました

あきらめずがんばろうと思います！

さて今日はとてもいい本を読んで勉強しました。

そこで学んだ持久力アップのポイントを今年の目標としてご紹介します

①レースのスピードで週に何本かは泳ぐ

②下半身の筋肉量を増やす

③ゆっくりしたインターバルでフォームをきれいに

というポイントです。今後のスイムプログラム「トレーニング」などで導入したいと思います（予告)

３月はあぶくまマスターズ、４月は短水路マスターズと続きます！

寒さに負けずがんばりましょう！

最後にダイエットを頑張っている方にエールを送るつもりでこの画像を！

山田　暁彦

こんばんは平熱を上げたい山田です

１１月２１･２２日は盛岡総合プールで「イーハトーブマスターズ」でした。

ニスポ仙台南からは

マスターズ選手・・・５名　選手・・・１０名

での参加でした

当日は５時集合で外気温は０℃

ですが寒冷地で鍛えられたわれわれ東北スイマーにはこれからが

活躍の時期なのです！！！

個人種目、オリンピック銅メダリスト中村真衣選手との対抗リレー

どれをとってもベストラップ、ベストスイムでした！！！

結果は以下をどうぞ

１２月は仙台市民大会です。まだまだ年末はがんばるぞ！！！

山田　暁彦