元住吉

こんにちは、元住吉の関谷です。

暖かい日が続いたと思えば、また

寒い日が続いてきました。皆様、

いかがお過ごしでしょうか。

さて、テニスの全豪オープンで大阪

なおみ選手が優勝しました。強いサーブ

やボレーを巧みに使いながら、相手に

圧倒的な強さを見せつけていました。

その強さの中には、メンタルの部分が多く

含まれていると思います。特にテニスは

心理戦での駆け引きが重要なスポーツです。

大事な部分で大きな力を発揮する能力は、

才能ではなく努力だと私は考えています。

現在はメンタルトレーニングがあるぐらい、

メンタルの部分を重要視しています。この

部分をしっかりコントロールできる選手が

実力を発揮できる選手だと思います。

私は『ポジティブシンキング』を常に意識し

行動しています。マイナスな事よりも前向きな

考えや行動により、より前進できると考えています。

もっと前進できるよう、毎日日々精進して参ります。

元住吉店　　関谷

こんにちは！高田です(゜-゜)

最近はとても暖かくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

外に出るときの服装に困ったりしますが、

体温調節もしっかりと行っていきましょうね(^^)

さて春も近づいてきましたが、最近たくさん飛んでいませんか？

そう、花粉です。

私は、スギ、サクラ、ヒノキ、の他にも色々な花粉がダメなのですが、

特に春がひどくて毎年困ってます(*_*)

薬の他に何か良い対策がないかと毎年試しているのですが、なかなか…(T_T)

家に帰ってきたら、すぐに服を脱いでお風呂に入ると

少しだけ楽になる気がしています（笑）

花粉症に効果的な食べ物や飲み物は検索するとたくさん出てくるので、

花粉症に困っている方がいれば是非検索してみて下さいね(^^)

それではまた次回のブログでお会いしましょう(^^)/

さようなら～

元住吉店　高田　恒真

こんにちは！

福谷です。

今日はとても暖かい日でしたね。

さて、この間運動をしないと!とふと思い、

すごく基本的ですがウォーキングをしました。

結果はこちらです。

スマホのアプリでカウントしました。

自分でも頑張ったと思います。

自分で自分を褒めたい（いつぞやの名言笑）。

そして歩き過ぎたおかげで絶賛靴擦れ中です笑。

…痛い。

みなさんも運動はほどほどに！

適度が一番です笑。

元住吉店　福谷

皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしですか？

もう2月下旬にもなり、だんだんと暖かい季節になってきましたね。

外へでるとポカポカして気持ち良いので、お散歩によく出かけています。

3月になると、花粉の季節なので花粉症の方は対策をしっかりとりましょう！！

さてさて話は変わりますが、この前買い物へ出かけたらこんなものを発見しました！

韓国の激辛トッポギです！！

中身は真っ赤なのですが、

私は相当な辛党なので余裕でした。

トッポギはモチモチしていて、とても美味しかったです！！

皆さんもなにか面白いものを見つけたら教えてください！

それではまた来週！さようなら〜

元住吉店       三宅

こんにちは！

突然ですが、皆さんはどん兵衛をご存じでしょうか？

どんぎつねさんのCMでおなじみのあのどん兵衛です！

このどん兵衛、なんと関東と関西ではつゆが異なっているのです！！

関東はカツオの香りが強くしっかりとした味わい、関西は昆布のおまみが感じられる

あっさりとしたつゆとなっております。

見分け方は、

右下に（E）となってるのが関東で（W）となってるのが関西です。

地域でいえば、愛知県に勤務していた時は関東のどん兵衛だったので

東海地方くらいが分かれ目かなと思います！

関西へお越しの際は試しに是非！！

どん兵衛はそばよりもうどん派の家島でした。

こんにちは、元住吉の関谷です。

良い天気が続いており、気持ちいい

朝を迎えている今日この頃。皆様は

いかがお過ごしでしょうか。

さて、今回はお風呂についてお話致します。

テレビなどで、半身浴など健康についての

情報は皆様も聞いたことがあると思います。

実際言われているのが、お風呂の温度設定を

約４１℃ぐらいにすると、筋肉の疲労をとる

効果があります。筋肉は寒い状態だと血液の

流れも悪くなり、硬くなります。その状態で

動かそうとすると疲労が溜まりやすくなると

いうことです。その為湯船につかることで、

筋肉が緩み疲労回復の効果が出てきます。

私も毎回湯船へつかるようにしています。

皆様もゆったりお風呂に入り、身体を

整えてみてはいかがでしょうか。

元住吉店　　関谷

こんにちは！高田です(゜-゜)

皆さんこの前の地震は大丈夫でしたか？

久しぶりの大きい地震でびっくりしましたね…

もしかしたらまた大きな地震が来るかもしれないので、

もしものために色々準備しておきましょう。

さて、話は変わりますが先日歯医者に行ったときに、

珍しいことがあったんです！

まずはこちらをご覧ください。

すごくないですか？（笑）

お釣りで昔の５千円札をもらいましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

見たことはありましたが、自分が手にするのは初めてだったので、

とてもびっくりしました（笑）

珍しいのでしばらくは使わないでとっておこうと思います（笑）

それではまた次回のブログでお会いしましょう～

さようなら～(^^)/

元住吉　高田　恒真

こんにちは！

福谷です。

この間の地震はびっくりしましたね…

ニスポのまわりは震度３だったようですが、中々長い揺れでした。

ゴゴゴゴ…という音が聞こえると怖いですよね。

特に私は東日本大震災の時はまだ関西にいたので、あの揺れを体験していないこともあり、

逆に敏感になっています。

体験したことのある地震でいうと２６年前の阪神淡路大震災があります。

私は震度５強という揺れの中、寝ており全く記憶にないというまさかの状況だった

らしいです笑。

この揺れにより家の外壁にヒビが入り、その跡は今でも分かります。

大きな地震はいつ来るか分からないので、日ごろから備えておかないといけないですね。

久しぶりに地震がありそう感じた１日でした。

元住吉店　福谷

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皆さん、こんにちは！

突然ですが、ラーメンはお好きですか？

そして、久留米ラーメンをご存知ですか？

久留米ラーメンとは、福岡県久留米市発祥のラーメンなのです。

福岡県といえば博多の豚骨ラーメンが思い浮かぶとは思いますが、

久留米ラーメンは博多の豚骨ラーメンよりももっと濃厚なラーメンです。

久留米ラーメンの豚骨スープは伝統的に継ぎ足しと呼ばれる製法があります。

文字通りスープが減ってくると新しいスープを継ぎ足していく製法で、創業以来が

受け継がれています。

わたしは学生の頃久留米に住んでいたので親しみがとてもあるのですが、

初めての方には豚骨の臭いがかなりきついみたいです・・・

興味がある方は一度お試しあれ！

ラーメンは醤油派の家島でした。

こんにちは、元住吉の関谷です。

暖かい日中からの夜の寒暖差が

激しい日々が多くなってきました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、今回は私の地元についてお話

させて頂きます。私の地元は新潟県の

十日町市という豪雪地帯になります。

そこでは雪国特有の習慣があります。

まず雪が多く降る為、学校では豪雪

休館日を週１回設けています。確かに

登校が困難なぐらい雪が降ることも

あります。重機で除雪をしても追い

つかないぐらいのペースで多く降ります。

あと体育の授業では、クロスカントリーを

実施しております。クロスカントリーとは、

事前に作られたコースに沿ってスキー板を

滑らせながら走る競技です。地元の学校では

毎年クロスカントリー大会を行っており、

2キロある周回を５週し、合計１０キロを

走ります。普通に走るとは違い、スキーを

滑らせながらアップダウンのあるコースを

走るのでとても大変です。

また来年地元に帰省した際は、雪国での

思い出を振り返りながら話にはなをさかせ

たいと思います。

元住吉店　　関谷